正常分娩產婦15個護理要點

1、產後就要在床上活動， 如翻身、抬腿、收腹、提肛等， 順產8～12小時即可下床活動。

2、順產的產婦， 分娩後4小時就要排尿， 產後6小時要排出尿， 24～48小時排大便。

3、正常分娩的產婦， 可以輕易在肚臍下觸摸到一個硬塊， 即子宮的位置。 當子宮變軟時， 用手掌稍施力量於子宮位置環行按摩， 使子宮硬起， 則表示收縮良好。 當子宮收縮疼痛厲害， 則暫時停止按摩， 可采俯臥姿勢以減輕疼痛， 若仍疼痛不舒服， 影響休息及睡眠， 可通知護理人員。

4、分娩後2小時內在分娩室觀察， 此期間最易出血， 所以特別要注意， 分娩後2～24小時在病房觀察，

仍有出血的可能， 你可以自己按摩子宮， 能減少出血。 這天會因為傷口和子宮收縮而會引起疼痛， 可採取仰臥位休息。

5、分娩是體力消耗較大的過程， 會感到疲倦， 會不知不覺地睡意襲來， 這時要抓緊時間休息， 可閉目養神或打個盹兒， 但不要熟睡， 因為你還要照顧寶寶， 要給寶寶喂第一次奶。

6、寶寶出生後半小時內就要給寶寶喂第一次奶， 同時跟寶寶進行皮膚接觸。 這有利於刺激乳腺分泌， 對母親子宮的恢復很有好處。

7、有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放， 情緒高漲， 還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好， 情緒低落， 甚至沮喪， 這都會影響子宮收縮， 引起產後出血。

8、生孩子後會感到饑腸轆轆， 可吃些不刺激又容易消化的食物，

如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯麵條、鯽魚湯麵葉、煮雞蛋等。 吃過食物後， 可美美地睡上一覺。

9、惡露是指由子宮所排出的分泌物， 產後1~3天， 量多、顏色較紅， 以後顏色減淡、量少， 10天后呈淡黃色， 一般在4~6星期會完全消失。 若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象， 應立即通知醫護人員。

10、護理人應富有高度責任心和愛心， 多給她們鼓勵和支持， 並儘早地向乳母講解早期母乳餵養的一些常遇問題， 消除她們的緊張心理， 使母乳餵養取得成功， 有一良好開端。

11、產婦第一次下床， 可能因姿勢性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈， 宜有家屬或護理人員協助及陪伴。 下床動作要慢， 先坐於床緣， 無頭暈再下床。

12、大多產婦是初次生寶寶，

沒經驗， 對於寶寶不瞭解而產生一種自覺沒用之感覺， 如餵奶、換尿片、哭啼等， 如缺少了家人和醫護人員的安慰、幫助， 易引起極度緊張， 感到孤立無援， 再加上嚴重睡眠不足， 會影響產婦產後的情緒， 嚴重的會在產褥期內出現抑鬱症狀。

13、產後由於腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產婦的臥床都可促成腸蠕動減弱， 排空時間延長， 會陰切口的疼痛使得產婦不願意作排便的動作， 產褥期出汗又多， 以上原因均易導致便秘。 故產婦在產褥期應以易消化的半流質食物為主， 特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜， 適當下床活動， 並養成每日按時排便的良好習慣。 必要時可以口服蜂蜜、香蕉等， 以促進腸蠕動。

肛門內開塞露也可以使用， 緩解大便秘結。

14、由於會陰傷口疼痛及生產時膀胱和尿道受損及壓迫， 可能在產後有解小便或解不乾淨的感覺， 產婦應于產後2小時開始解小便， 若解小便不通暢， 請通知護理人員協助。

15、產後24小時後即可以用熱水坐浴， 幫助血液迴圈。 方法是準備一個洗澡盆， 放半盆水， 坐泡在水中， 每天3～4次， 一次約10～15分鐘， 泡至傷口癒合為止。 浸泡前後要先清洗會陰。