-
女性補腎的“專用”美食
我們很多人都是認為補腎是男人的事情，而女性根本是不會補腎的，其實研究表示，如果女性腎虛的話，就會出現氣色不好的問題的，所以我們應該在飲食中多吃點補腎的食物。下面小編給大家推薦幾款女性補腎的“專用”美食，一起來看看吧！ 1、枸杞參苓
2015-05-19 3 -
熱夏傷肝 7款湯粥養肝護肝
“熱夏傷肝”，夏季炎熱的天氣對我們的肝臟會有損害，因此，夏季養生的時候也要注意養肝，飲食是養肝很重要的一部分，夏季養肝以清補為原則，下面為大家介紹幾款夏季養生湯粥。 1、豬肝綠豆粥 用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳米80克，
2015-05-19 4 -
夏天多吃9種苦味食物 清熱解暑助消化
夏天很容易生活，這個是吃些苦味食物能夠起到很好的降火作用，還可以提高食欲、幫助消化、清熱止渴，那麼，夏天有什麼苦味食物可以吃呢? 1、苦筍 中醫認為，苦筍味甘，性涼而不寒，具消暑解毒、減肥健身、健胃消積等功效。 苦筍是夏季餐桌
2015-05-19 11 -
女性月經期間吃什麼最好
紅棗： 老話常說一日吃三棗，終身不顯老，其實說的就是紅棗強大的養生保健功效，特別是對於女性而言日常吃紅棗有助於健脾、生血、養血等功效。特別是在經期食用更有助於其發揮出強大的養生保健功效。紅棗中的維生素含量是最為豐富的，甚至有著百果之
2015-05-19 9 -
月經淋漓不盡吃什麼好
豬肺燉白蘿蔔 材料：豬肺300克，白蘿蔔250克，杏仁20克，薑絲適量，鹽、香油各適量。 做法：1、豬肺挑除血絲氣泡，洗淨，切成小塊，白蘿蔔洗淨切塊，杏仁洗淨去皮。 2、將所有材料放於砂鍋中，注入清水600克，加入薑絲，燒開後撇
2015-05-19 17 -
調理月經淋漓不盡的小偏方
鴨血綠豆芽豆腐湯 材料：鴨血250克，豆腐250克，綠豆芽50克，蔥薑、鹽、雞精、植物油各適量。 做法：1、豆腐和鴨血洗淨，切成塊，綠豆芽洗淨，蔥姜切成末，豆腐先放入鍋中焯一下水。 2、鍋中放入少許油，倒入蔥薑末爆香後，倒入適量
2015-05-19 23 -
日常預防癌症的幾個誤區
如果你習慣看健康新聞，那今天你有沒有看到癌症相關的？防癌、致癌類的各種消息會在生活的各個角落冒出來，到底哪些是真的，哪些真的是誤區？雖然謠傳有很多種，但真相往往只有一個。 防癌的5個誤區 1、癌症主要是因為遺傳 事實上，遺傳只
2015-05-19 7 -
小腿溶脂針術後護理
女人都希望自己有一雙纖細的美腿，美腿是美好身材不可獲取的因素，一雙纖細的美腿能幫助自己很好地穿衣服，特別是夏天到了，短裙和短褲要是能搭配一雙纖細的美腿，真是一道亮麗的風景線。但是很多人苦於自己的腿太粗，現在有一種瘦小腿的方法，就是小腿溶
2015-05-19 8 -
溶脂針是什麼
目前很多人都應該聽說過溶脂針，因為不少想瘦身減肥的人應該都打過此針，或者有些血脂高的人也都打過溶脂針。溶脂針其實分很多種，而且打的部位也分很多種，不同的位置就有著不同的作用。那麼今天就來為大家介紹一下溶脂針是什麼，有什麼作用呢?下面來看
2015-05-19 7 -
溶指針有哪些危害
隨著生活水準的提高，我們周圍漸漸地出現了很多胖胖，他們生活沒有沒有規律，吃飯不加節制，胡吃海喝。但是，社會中總有一些人對他們持有偏見，可能是異樣的眼光傷害了他們，不少人去醫院打了溶脂針，什麼是溶脂針?對身體好嗎?如果不好的話又會有什麼危
2015-05-19 8 -
大腿溶脂針的功效
溶脂針是通過作用于皮下脂肪和微循環系統，能夠促進脂肪層膨化分解，更快的將脂肪分解成脂肪酸，為機體提供能量，從而達到減肥的目的。想要減肥的朋友們，是不是更加好奇溶脂針的功效呢?為了滿足大家的好奇心，接下來，就由小編來為你們介紹一下大腿溶脂
2015-05-19 5 -
夏季經常失眠要怎麼辦
“睡不著，翻來覆去的就是睡不著”相信很多人在炎熱的夏季裡都會有這方面的煩惱，簡言之就是失眠問題，那麼夏季總失眠要怎麼辦呢？ 夏季失眠怎麼辦 首先要找出引起失眠的原因，如果是夏季才會有的失眠的話，多半和氣溫過高有著直接的關係，夏季
2015-05-19 9 -
夏天中藥煎煮和保存的細則
到了夏天，很多食物需要冷藏，其實中藥在夏天保存也是有講究的哦，如果不注意就會使中藥失去藥效。今天，就來為大家介紹一下夏天中藥煎煮和保存的細則，千萬別錯過了。夏天中藥煎煮的方法藥材在煎煮之前泡一泡，可使藥材中的有效成分浸溶出，藥效會更佳。但
2015-05-19 9 -
養胃方法要適當 養胃的誤區
我們的生活越來越好，胃卻越來越差了。很多時候事不過三，對於治療胃病也是這樣。有些方法一旦使用過度了，不但不能養胃，還可能傷胃。 誤區一：經常喝粥對胃有好處 很多人都認為粥容易消化，能減輕胃的負擔。這種觀點並不全面。粥與油炸食品、
2015-05-19 9 -
老人養胃的五個壞習慣
年紀大了，老年人胃的肌肉層和黏膜層逐漸萎縮，消化能力及抗病能力降低，如果不加強保護，很容易發生胃炎、胃下垂等疾病。因此，下面幾個傷胃的壞習慣，老年朋友們要儘量改正。 1.吃飽就動：很多老人對“飯後百步走”存在認識上的誤區，理解為“飯
2015-05-19 7 -
夏季十大美白妙招修復肌膚
夏天容易曬黑，不想變成“黑人”，就要關注夏季美白方法。那麼夏季曬黑怎麼辦呢？下麵小編教你十大美白妙招，幫你修復夏季曬黑的皮膚。 1、曬後禁用熱水洗臉 曬後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為曬後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管
2015-05-19 7 -
生活中如何預防急性胃炎
多數急性起病，症狀輕重不一，主要表現為上腹飽脹，隱痛，食欲減退，噯氣，噁心，嘔吐，嚴重者嘔吐物略帶血性，由沙門菌或金葡萄及其毒素致病者，常於進食物數小時或24小時內發病，多伴有腹瀉，發熱，嚴重者有脫水，酸中毒或休克等，實驗室檢查周圍
2015-05-19 12 -
蜂膠對心血管的作用
蜂膠可以改善血管的彈性和滲透性，舒張血管，清除血管內壁積存物，淨化血液，降低血液粘稠度，改善血液迴圈狀態和造血機能等。中老年人經常食用蜂膠，對高血壓、心臟病、動脈硬化很有好處。 高血壓引起血管老化，其原因是血液中的膽固醇、甘油三醇過
2015-05-19 32 -
不可不懂的婚戀心理 決定複合前需考慮4大因素
俗話說“好馬不吃回頭草”，但在愛情中，分手後複合的例子卻屢見不鮮，在決定和前任重新出發前，你最好先想清楚這四件事。1、你們分手的原因是什麼？不忠、價值觀不和、生活習慣差異太大、雙方家庭介入……分手的原因多種多樣，認清問題所在，能夠幫助你們
2015-05-19 5 -
睡前瘦腿運動 告別大粗腿
1、做高抬腿運動 清晨起床後，我們可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。 2、飯後站一會或散步 吃完飯可別直接坐著
2015-05-19 15
