我們的生活越來越好， 胃卻越來越差了。 很多時候事不過三， 對於治療胃病也是這樣。 有些方法一旦使用過度了， 不但不能養胃， 還可能傷胃。
誤區一：經常喝粥對胃有好處
很多人都認為粥容易消化， 能減輕胃的負擔。 這種觀點並不全面。 粥與油炸食品、不發酵的餅、麵條、煮的玉米、蒸的窩頭等食物相比是很軟爛的， 對胃的刺激性較小。 因此胃病患者可在發病的急性期經常喝粥。 但人們若長期喝粥則對胃沒有好處。 這是因為， 粥中的水分較多， 會稀釋胃液， 加速胃的膨脹， 使胃的蠕動變得緩慢， 從而不利於胃對食物的消化。
誤區二：長期喝牛奶對胃有好處
胃病患者出現胃部酸脹不適的症狀時， 喝一杯熱牛奶往往可立即緩解症狀。 這是因為牛奶可稀釋胃酸， 暫時在胃黏膜的表面形成一層保護膜， 從而使人感到舒適。 但經常喝牛奶就未必對胃病患者有利了。 臨床實踐證明， 牛奶促進胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更強。
溫馨提示：養胃護胃要融入日常生活當中， 合理適度的方法才能更好的養胃， 生活中我們一定要好好把握這個尺度。
