文章歸檔：2015-06-04第14頁- 天天健康

教你幾招緩解眼睛疲勞1讓眼球做運動如果盯著電腦螢幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，最後再繼續進行下側、左側及右側的相同動作。2忙裡偷閒眨眨眼眨眼動作可

2015-06-04 19

美國科羅拉多大學安舒茨醫學中心博士塔潘·梅塔稱，在腎臟健康的人中，每天喝一點紅酒（不到一杯）的人，與不喝紅酒者相比，得慢性腎病的風險要低37%；在慢性腎病患者中，每天喝點紅酒（不到一杯）者，與不喝者相比，得心血管疾病的風險要低29%。

2015-06-04 12

高溫條件下，汗腺會分泌出大量汗液，其蒸發時會帶走熱量，起到散熱降溫的作用。人體每蒸發1毫升的汗液，就可帶走0.58千卡的熱量。尤其是在環境溫度接近或超過體溫時，蒸發汗液就成為人體唯一的散熱方式。如果出汗後立即擦掉，就不能發揮其蒸發散熱的

2015-06-04 22

早晨起床後喝一杯水非常必要，晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸會消耗大量水分，早晨起床後喝水，身體會處於缺水狀態。起床後喝水可及時補充身體代謝失去的水分。但是，應該喝什麼水卻眾說紛紜。 1.淡鹽水有些人不能喝雖然很多養生觀點認為早

2015-06-04 32

香港《明報》曾報導，源自日本的“香蕉減肥法”熱潮席捲韓國和臺灣，現正登至港島。香蕉減肥法既簡單又便宜：早餐時吃幾根香蕉配白開水，吃到感覺飽為止，然後中、晚餐可以照常進食。據說這種減肥方法在日本已經使香蕉賣到缺貨。沒有無緣無故的熱潮。

2015-06-04 27

寒露節氣穿衣要領寒露是深秋的節令，是二十四節氣中最早出現“寒”字的節氣。如果說白露是炎熱向涼爽的過渡，寒露則是涼爽向寒冷的轉折。寒露遺後，晝夜溫差變化增大，人們要注意添加衣服，特別要注意腳部保暖，同時要加強體育鍛煉，做好防寒準備，預防感冒

2015-06-04 9

十月懷胎，一朝分娩，多數女性存在著產後發胖的情況，專家提醒各位新媽媽，產後正確瘦身，能讓體形儘快恢復，但如果不當瘦身，不但會影響母親健康的恢復，也會影響哺乳。四個方法將產後減肥進行到底找個同盟一起減肥相信每個人的社區不會只有一兩個胖媽，剛

2015-06-04 10

很多的電腦族都存在很多的健康問題，尤其是面部問題，大多數的上班族都存在眼部皮膚問題，總是出現皮膚乾燥，眼睛容易出現乾澀，　而且現在又是夏季空調屋裡，眼部乾澀更是嚴重，那麼上班族而如何保濕呢?接下來一起看一下吧，電腦族都該有的“保濕經”

2015-06-04 13

近日，有媒體拍到朱孝天與韓雯雯兩人十指緊扣逛街顯親昵，疑似熱戀中。6月3日，朱孝天發表長微博，疑似默認戀情，稱現在的自己很幸福很滿意。隨著此微博的曝光，網友也紛紛送上祝福。6月3日20點27分，朱孝天發表長微博，疑似對近日的戀情表示默認。

韓雯雯朱孝天熱戀

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6月2日下午，霍建華工作室官方微博曬出了霍建華錄製快本的照片，照片中，霍建華舉著剪刀手賣萌，似乎完全不受與張馨予流言蜚語的影響，心情棒棒的。自李晨範冰冰公開戀情，張馨予好友爆料范冰冰插足，李晨直指張馨予劈腿，而傳言中張馨予的劈腿物件正是霍

霍建華張馨予劈腿

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