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這個別玩了,小心不育!
玩電腦竟會玩出不育?這並不是聳人聽聞的事!入冬以來,氣溫越來越低,“被窩族”也大量湧現。不少年輕人下班回家喜歡爬進暖烘烘的被窩,將電腦擱在肚子上,一連幾個小時刷微博、看電影、玩遊戲。這就是“被窩族”們的抗冷策略,但他們卻忽略這樣可能會帶
2015-08-08 8 -
它離癌症僅有四步之遙!
在這快節奏和競爭激烈的生活環境中,大部分的人都遭受身體與心理疲勞的困擾。雖不能直接危害到人們的生命,但長期疲勞就會帶來嚴重的健康隱患,甚至誘發癌症,下面就來看疲勞演變癌症的過程吧。 從疲勞到癌症只有4步: 疲勞進程第1步:輕度疲
2015-08-08 8 -
膝蓋墊枕頭竟緩解這種痛
長期走路,坐立姿勢不對,讓背痛常常困擾著眾多人群。下面內容給大家總結了7種背痛療法。 枕頭療法。 背痛在夜間會加重。如果睡覺時膝蓋下方墊上枕頭,就有助於減輕背部壓力,緩解疼痛。 食物療法。 辣椒是天然鎮痛劑。多吃點辣
2015-08-08 23 -
骨質疏鬆可做這三項運動
人體骨骼也有專屬於它的壽命,而一旦跨過40歲就將面臨骨骼退化、骨質疏鬆等問題。那改善骨質疏鬆的方法有哪些呢?其實,緩解方法有很多,合理運動就是其中一項,下面就來看哪些運動可緩解骨質疏鬆吧。 哪些運動可緩解骨質疏鬆 腳跟起落運
2015-08-08 5 -
練這種氣功竟能防老還童
氣功保健是一種很好的保健方法,很多人認為氣功只有健身的功效,其實氣功的功效有很多,如減肥瘦身,美容養顏,也非常適合年輕的女性朋友練習,今天就為大家介紹養顏氣功的練習方法,有興趣的朋友不妨試試看。 1、童面功:可使精神充沛,氣血兩
2015-08-08 62 -
用這幾招恢復聽力有奇效
第一、合理飲食 日常要少食過甜、過咸及膏梁厚味的食物,防止動脈硬化產生內耳缺血,導致聽力減退。 第二、戒除煙酒 因為煙酒對聽神經都有毒害作用,尤其是煙草中的尼古丁進入血液,會使小血管發生痙攣,血流緩慢,粘度增加,造成內耳
2015-08-08 4 -
寶寶游泳寶媽要注意這些
不少新手媽媽都知道嬰兒游泳的好處多多,不僅有利於孩子的身體健康更能提升孩子的智力水準。於是,近年來很多家長對嬰兒游泳趨之若鶩。但當寶寶出現某些情況時,是不適合游泳的。 7種情況 嬰兒不適合游泳 情況一:阿氏評分低於8分的新生寶寶
2015-08-08 7 -
男人五十後健身三要訣!
50歲以上人群健身的第一要訣是目標明確。 老年人應該增強力量、平衡、協調性或耐力,以減少摔倒的風險,減輕身體的疼痛以及增強獨立生活的能力。人的健康一半由遺傳決定,一半取決於飲食、煙酒以及運動等“人為”因素。“許多病可通過健身推
2015-08-08 2 -
老人健身如何跳好廣場舞
現在各種形式的“廣場舞”越來越受到中老年人的歡迎,他們認為跳“廣場舞”既可以起到娛樂的作用,又可以鍛煉身體。但是據專家稱,跳“廣場舞”也要是有講究的,稍不注意,就可能會產生“副作用”。 方式方法不對跳“廣場舞”會有反作用 “
2015-08-08 10 -
學會這4招輕鬆甩走贅肉
手臂上的贅肉讓不少MM煩惱,本來夏天應該穿得很清爽,但為了遮住臂上的拜拜肉,把自己過得像粽子一樣,熱是一回事,還特別不好看。很多網友都呼喊著要瘦手臂的秘方。小編只能說,瘦手臂的最好秘方就是運動。 瘦臂動作:助力雙杠臂屈伸 具
2015-08-08 6 -
炒菜時四個習慣極易致癌
壞習慣一: 炒菜後不刷鍋接著炒 這是朋友圈第一個被提出的壞習慣,也是大多數懶人的通用生活習慣之一。剛炒過雞蛋,鍋裡還有一些底油,沒事,接著再放點油接著炒其他的菜,這樣 既省錢也省油,一舉兩得。剛炒過青菜,沒啥油,鍋也是乾淨
2015-08-08 11 -
人體排汗,真能防癌嗎?
2006年一篇發表在某刊上的論文就論述了馬松選手的癌症風險問題。文中指出,過去十年內,將近10名馬拉松選手患上惡性黑色素 瘤,與對照組相比,他們患上惡性黑色素瘤和非黑色素瘤皮膚癌的風險都有所上升。論文作者推測,癌症的發生可能主要與紫外線
2015-08-08 6 -
緩解眼疲勞用這些小方法
長時間面對電視、電腦、手機,容易引起眼球充血、眼睛乾澀等疲勞症狀。小編總結了幾種簡便易行的眼疲勞消除法,可供參考。 穴位按壓。眼周有6個對抗眼疲勞的穴位,依次是睛明穴(位於鼻根目內眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚腰穴(瞳孔
2015-08-08 4 -
做這些輕鬆"趕走"白頭發
1:緩解壓力 壓力太大的人容易掉頭發,也容易加速人體衰老,讓人提早出現白髮。盡可能的將心態放輕鬆,可以聽聽舒緩的音樂,或是找一家咖啡店坐一下,喝喝咖啡,發發呆,讓自己靜下來。 2:戒煙 經常吸煙會加速身體老化,想對抗衰
2015-08-08 1 -
眼皮跳不是禍福竟是病!
民間有一種說法,左眼跳燦,右眼跳災。眼皮跳真有這麼多講究嗎?原來,從醫學角度,眼皮跳只是因為用眼過度、睡眠不足、疲勞、精神過度緊張,還有強光刺激、吸煙嗜酒等。休息後即可恢復,但是也不排除疾病的可能。。那麼,眼皮為什麼會跳?有什麼方法可以
2015-08-08 9 -
長斑十年,此招一出盡除
長斑令人頭疼、苦惱,而且很多人試過許多方法之後也沒什麼用處,這也不能說沒有任何方法可以祛斑了,只是她們方法不對而已。下面就來給大家介紹幾種完美的祛斑妙招吧: 1、媽媽每次吃完西瓜後都直接用西瓜皮抹臉,看上去惡惡的也有失優雅,不過皮膚
2015-08-08 4 -
男性情緒不穩竟是它作怪
要想生活水準的提高,就會使男性的工作壓力更大,使男性倍受工作和家庭兩大壓力,在加上不良的生活習性和不健康的飲食,很容易導致甲亢的發生,隨之而來的就是健康上的傷害,下面就為您介紹一下。 甲亢是由各種原因導致的甲狀腺呈高功能狀態,引
2015-08-08 9 -
這些壞習慣引發乳腺癌!
1、長期受女性荷爾蒙刺激 乳腺癌!" alt="這些壞習慣引發乳腺癌!"> 哪些習慣易致女性乳腺癌?專家指出,“女性荷爾蒙”是最大關鍵之一,如果長期受到女性荷爾蒙,也就是雌激素的刺激,較易得乳癌。像卵巢癌、子宮內膜癌的病人,皆與
2015-08-08 8 -
用這方法染髮美麗又健康
如今,喜歡染髮的人越來越多。那麼,怎樣才能兼顧美麗與健康呢?老中醫教你健康染髮的8個方法。 1.頭皮至肩頸,塗抹凡士林 專業美髮師會在染髮前,給客人頭皮抹上專業隔離液,起到保護頭皮的作用。若在家染髮,可在頭皮和肩頸皮膚抹一層
2015-08-08 6 -
女性長雀斑原因竟然是它
鹽雖然是人體每天不可缺少的元素之一,但食鹽過多對身體也會造成危害。 雀斑原因竟然是它" alt="女性長雀斑原因竟然是它"> 對於女性而言,攝入過多的鹽分還易長雀斑,因此,為了美麗與健康,一定要嚴格控制每日膳食的含鹽量。 研究
2015-08-08 10