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青胎記患者運動是否影響恢復
青胎記患者運動是否影響恢復?青胎記患者恢復護理期間不宜多做運動，以免局部血流變化影響皮膚恢復情況。青胎記是發生於面部皮膚的藍褐、青黑色斑狀的病情轉化，治療後對青胎記的護理是很重要的，患者一定要保護好治療的護理。青胎記位於面部這個特殊的位
2015-08-25 5 -
如何做個健康的食肉獸？
肉類是我們日常飲食中重要的組成部分，營養豐富，也是現今很多年輕人熱愛吃的食物，他們自詡“食肉獸”，無肉不歡。但是，又有很多人由於不懂科學吃肉，吃出了肥胖甚至脂肪肝、三脂高等疾病。那麼，怎樣才能科學吃肉，做個健康的食肉獸呢？小編這就給你介紹
2015-08-25 10 -
五大喝湯誤區 讓胃病纏上你
喝湯養生很好，但養生誤區這麼多，小心你可憐的胃中招了，身子不爽還要被胃病拖累，想想就難過！這些養生誤區，你可要小心了。夏天，酷熱天氣使人體出汗很多，消耗了大量體液，並消耗了各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。這是一種耗氣傷陰的表
2015-08-25 4 -
老人預防耳聾做好7點
隨著年齡的增長，人們認為耳聾是老年人不可避免的事情。耳聾是一種常見疾病，對於老年人的危害是極大的，耳聾的痛苦，年輕人尚不能忍受，更何況是體老身衰的老年人，患有耳聾是件很痛苦的事情，因此在日常生活中做好預防工作，防範于未然是非常重要的
2015-08-25 5 -
來大姨媽可以吃香蕉嗎
香蕉中含有豐富的B族維生素，因此具有安定情緒等作用。所以女性在經期適當的吃香蕉有助於緩解精神上的壓力。事實上女性來“大姨媽”除了可以適當吃些香蕉外，日常生活中還有很多水果都是非常適合女性經期多食用的。 經期吃有利於美容的水果 經期
2015-08-25 5 -
中老年人吃香油的好處 去老年斑軟化血管
中老年人吃香油的10大好處 治療鼻炎。慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油塗於鼻腔患處，可緩解症狀。 保護嗓子。常喝香油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。 去除老年斑。香油中的卵磷脂不僅滋
2015-08-25 7 -
日常的哪些行為可能會傷胃
我們的胃是與我們息息相關的器官，我們所進食的所有食物，都需要經過胃的消化，其中的營養成分才能夠被我們人體吸收。胃的健康，是保證我們身體健康的前提。而上班族由於平時工作壓力大，所以很容易損傷自己的胃。那麼，日常的哪些行為可能會傷胃呢？
2015-08-25 11 -
處暑養生 處暑吃什麼保健養生
處暑，意味著夏天的結束，炎熱的天氣即將過去，但是處於換季是時節，人體更加容易出現各種疾病，因此處暑時節飲食需要注意保持好的飲食習慣。那處暑吃什麼食物好呢？ 1、鯉魚 鯉魚能除濕開胃、利水消腫，因此特別適合在三伏天這種濕熱的環境中
2015-08-25 13 -
運動後的伸展運動好處
我們都提倡運動運動，這其實也是一門學問，不是光是跑步，然後就萬事大吉了。運動前的伸展運動和運動後的拉筋其實是很重要的，我們今天教大家如何做運動後拉筋，也叫靜態伸展。它有助於身體的舒展，緩解運動後的不適和傷害，同時也可以促使運動起到良好的
2015-08-25 9 -
如何做仰臥起坐減肚子上贅肉
減肥是越來越多的男女老少所熱衷的，而肚子上的贅肉更是不少靚男美女最頭痛的事。它不僅危害人類的身體健康，更扼殺了穿漂亮衣服的願望。不少人為了減肚子上的贅肉嘗試了各種各樣的方法，並產生了很大的負面影響，其實，運動是最有效的方法，其中正確的仰
2015-08-25 7 -
早晨游泳注意事項哪些？
早晨的時候進行游泳的運動是很好的，但是由於人體經過一夜的睡眠，整個身體上的肌肉是處於一種很放鬆的狀態，如果突然進行劇烈的運動的話，可能會導致身體損傷，那麼在早晨進行游泳這項運動的話，具體有哪些注意事項的呢?小編搜集了一些早晨游泳運動前後
2015-08-25 4 -
如果每天晚上走路一小時能減肥嗎？
根據科學家的研究發現，經常參與到步行的健身運動中的話，可以很好的鍛煉背、腰、臀、大腿、小腿等肌群外，並且還可以預防高血壓、心臟病、動脈硬化、脂肪肝等疾病的哦，那麼如何在步行中減肥呢?每天步行一小時可以減肥嗎?小編搜集了一些步行減肥的注意
2015-08-25 40 -
健身如何堅持才有效果？
鍛煉是一個持久的話題，但是怎麼在鍛煉中堅持下來卻是一個問題，因為每個人都是有懶諾的心理的，只要大腦的意識力發出一個想偷懶的信號，可能你今天就無法進行鍛煉了，那麼如何在鍛煉堅持下來呢，合理的飲食和運動的結合是必不可少的，那麼如何做到這些方
2015-08-25 13 -
哺乳期媽媽吃什麼增加乳汁
對於所有的媽媽來說，孩子就是最重要的。而對於哺乳期媽媽來說，讓孩子吃飽飯就是最緊急最重要的任務。那麼，除了羊脊骨燉花生，哺乳期媽媽還應該吃什麼呢？還應吃一些鮮的食物，因為鮮的食物有增加乳汁的作用，這樣才能保證嬰兒的食物來源。 1、
2015-08-25 9 -
枇杷的營養功效 孕婦可以吃枇杷嗎
枇杷是一用藥食同源的水果，它渾身都是寶，然而作為常見的一種水果，孕婦能吃枇杷嗎就成了問題，今天小編就來幫大家解答孕婦能吃枇杷嗎這個問題。 枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素，具有保護視力、保持皮
2015-08-25 10 -
女性經期吃什麼補血
女性在月經期間通常會出現痛經、腰痛、渾身乏力、眼花、耳鳴、活動心悸、氣促等問題，一般檢查血常規出現血紅蛋白低於110g/L就可診斷為貧血，缺鐵性貧血患者還伴缺鐵表現：皮膚乾燥、無光澤，毛髮無光澤、易折、易脫髮，嚴重病例有指甲隆起、平
2015-08-25 5 -
補氣補血吃什麼中藥
由於生理原因，很多女性都會出現氣血雙虛等情況，因此就特別需要益氣補血。那麼女性要怎麼補氣補血呢？下面就為大家推薦幾款中藥益氣補血食療方，希望對廣大的女性朋友們都能有所幫助。 當歸羊肉煲女性 材料：當歸、羊肉、生地、蔥薑蒜等調味品適
2015-08-25 13 -
皮膚出油怎麼辦 注意6大誤區
臉上肌膚出油不僅是普通人的困擾，亦是一些大明星經常要面對的。她們經常上妝卸妝，肌膚更容易出現問題。那到底該如何控油避免油光滿面？首先要注意在控油方面的六個誤區： 誤區一：頻繁洗臉去油光 頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光
2015-08-25 3 -
女性不孕和生活方式有關
在婦科疾病門診，有三分之二的人是來醫治不孕症的。今年以來，前往該院做試管嬰兒的人數每月高達40例，比去年同期增長43%。看到這些資料之後，真讓人汗顏。什麼原因造成不孕症的增多呢？這個問題是我們一直都關注的。 據某醫院一位醫務科醫生
2015-08-25 5 -
早起這些部位變樣了是病
身體的某些不適或者疾病的先兆都可能在我們的面部留下蛛絲馬跡。因此，晨起之後先照照鏡子是一種健康的生活習慣，仔細查看以下幾處，能幫我們發現一些隱藏的健康資訊。 看額頭 如果你連續幾天早上醒來後發現額頭上的皺紋增加，就要注意了，
2015-08-25 4
