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腳踝扭傷時的處理和檢查方法
腳踝扭傷是運動損傷中發生率最高的,扭傷時,局部會發生關節腫脹、疼痛,嚴重時甚至造成骨折。下面讓我們一起來看看腳踝扭傷的處理和檢查方法。 一、腳踝扭傷時的處理方法 發生腳踝扭傷時,不要過度慌張,處理時,先抬起傷者腫脹部位靠近軀幹一端
2015-08-25 46 -
什麼是闌尾炎 闌尾炎的症狀及護理
闌尾炎(Appendicitis)是指闌尾由於多種因素而形成的炎性改變。它是一種常見病,其預後取決於是否及時的診斷和治療。早期診治,病人多可短期內康復,死亡率極低(0.1-0.2%);如果延誤診斷和治療可引起嚴重的併發症,甚至造成死亡
2015-08-25 5 -
想要口氣清新?多吃這8大食物就對了!
注重社交禮儀的現代人,會借著口氣清新劑、口香糖,來改善口臭問題。那麼和主人互動密切,有時還會玩親親的貓狗寵物,該如何落實口腔保健,防範牙病和口臭呢。 中醫認為以下4種食物能幫助你改善口氣。清新口氣勝似口香糖的食物1、優酪乳:每天堅持喝優酪
2015-08-25 4 -
咽炎的症狀與護理
所謂咽炎,是咽部粘膜,粘膜下組織的炎症,常為上呼吸道感染的一部分。咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症。咽淋巴組織常被累及。炎症早期可局限,隨病情進展常可涉及整個咽腔,以秋冬及冬春之交較常見。慢性咽炎
2015-08-25 6 -
什麼是哮喘 哮喘的保健與護理
我們通常所說的哮喘,是支氣管哮喘,是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症性疾病,這種慢性炎症與氣道高反應性相關,通常出現廣泛而多變的可逆性氣流受限,導致反復發作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等症狀,多在夜間和(或)清晨發作、加劇,多
2015-08-25 4 -
腳上長雞眼 偏方幫你擺平它
現在的鞋子為了兼顧外形和實用性,往往在鞋子裡面添加大量的塑形成分,這就導致鞋子偏硬易磨腳,再加上現在有很多人平時不注意足部的保養,雞眼就在你不知不覺中長了出來,長在腳上的雞眼,常常會在走路的時候讓你疼痛難忍,那麼究竟有什麼方便的方法,
2015-08-25 38 -
女人必知!這4種讓你意想不到的抗皺方法
對於女性朋友來說,抗皺是她們最關注的事情,為了爆出青春的容顏,自古以來女人們就想盡各種各樣的方法。其實,想要抗皺也可以很簡單,只要掌握一些生活中的妙招,那麼就可以幫你對抗皺紋。下面一起來瞭解被人們忽略的抗皺方法吧。1、多吃魚,特別是三文魚
2015-08-25 9 -
男性夜間盜汗過多怎樣辦 3招教你防治盜汗
男人晚上睡覺出虛汗是常見的事情,但常見不代表不需要重視,那麼夜間男人出汗怎麼回事呢?下面為您總結夜間男人出汗怎麼回事,看看吧。 晚上睡覺出汗的症狀表現 1、輕型盜汗的病人 多數在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出,汗
2015-08-25 8 -
男人養腎勤“摸耳”延年益壽健腎養身
腎是人體的重要器官之一。中醫認為,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水滸人代射等功能,被稱為“先天之本”。由此可見,腎臟功能是否健康,對於一個人的重要性。平時常按雙耳還可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。另
2015-08-25 7 -
細說乙肝早期的六大症狀
目前肝病是困擾我們身體健康最多的疾病之一,乙肝是屬於肝病的一種,乙肝是一種傳染性,治癒難的疾病。據悉到目前為止,乙肝並沒有有效的治療方法,因此我們要瞭解乙肝的症狀,才會有效的發現乙肝。那麼乙肝有哪些症狀呢? (1)疲倦無力 體現為
2015-08-25 6 -
吹空調雙腿易受涼 4招教你預防“空調腿”
夏天寫字樓裡的空調就高頻率地開始運作了起來,給人們帶來涼爽的同時,也讓穿著短裙短褲的女士們似乎感覺“有點冷”。專家提醒,夏日空調溫度低,穿著涼爽的女士們要謹防患上滑膜炎等膝關節疾病,即俗稱的“空調腿”。 受寒是主凶,久坐是幫兇 腳趾位於
2015-08-25 5 -
你健康嗎?符合這三快標準才是真正健康
世界衛生組織曾經公佈過一個健康標準,其中包括“三快”:走路走得快、說話說得快、大便拉得快。這三個“快”如果能做到,至少說明你的運動能力、思維能力以及消化能力是合格的。說得快 思維清說得快,首先要思維敏捷,表達和思維同步。當一個人的大腦因為
2015-08-25 3 -
治療抑鬱症 結伴戶外散步有助治療抑鬱症
現代人因為工作壓力大,很多人都會因為各種各樣的原因得了抑鬱症。得了抑鬱症並不可怕,可怕的是,得了心理疾病,還不懂如何放鬆,反而讓自己的病情變得越來越嚴重。很多的研究都表明,如果你經常去戶外運動,對於治療抑鬱症,是很有好處的。 結伴戶
2015-08-25 40 -
乙肝治療 乙肝患者保健要適當戶外運動
乙肝對於現在的人來說,都不是一個陌生的名詞。乙肝是一種具有比較強的傳染性的疾病。所以,如果得了乙肝,就應該趕緊到醫院接受治療。在接受治療的同時,乙肝患者也應該對自己進行一些保健調理,這樣對病情是很有幫助的。 一、飲食合理注重忌宜
2015-08-25 9 -
戶外運動 精索靜脈曲張患者戶外運動要謹慎
現在得了精索靜脈曲張的人已經變得越來越多。隨著戶外運動的盛行,已經有越來越多的精索靜脈曲張患者在想著,自己能不能去練習戶外運動呢?答案就是,精索靜脈曲張患者戶外運動要謹慎。戶外運動對病患是好的,當時一定要適量。 精索靜脈曲張患者戶外
2015-08-25 26 -
戶外運動 四種戶外運動適合脂肪肝患者
運動對於每個疾病的患者來說,都是很有幫助的。多經行一些體育鍛煉,對於我們的日常生活是非常有幫助的。現代人因為飲食的關係,所以得脂肪肝的人已經變得越來越多了。在我們的日常生活照紅,究竟對於脂肪肝患者來說,適合什麼樣的戶外運動呢? 四種
2015-08-25 18 -
戶外活動 紅斑狼瘡預防戶外活動需要小心
現在戶外運動已經變得越來越盛行。練習戶外運動,但是對於紅斑狼瘡患者來說,如果進行戶外運動,無疑是一種很不明智的選擇。對於紅斑狼瘡患者來說,他們的皮膚是非常的敏感的。如果被陽光長期照射,對病情是很不利的。 紅斑狼瘡預防戶外活動需要小心
2015-08-25 64 -
戶外運動 高血壓患者秋季戶外運動的注意
戶外運動已經成為了我們日常生活中,很多人都很喜歡的一種運動方式。對於高血壓患者來說,如果經行戶外運動,一定要注意一些事項。否則不但對病情沒有任何的幫助,反而會加重病情。那麼,究竟高血壓患者秋季戶外運動應該注意什麼呢? 高血壓患者秋季
2015-08-25 4 -
頸椎病治療方法 戶外運動能幫助頸椎病恢復
戶外運動已經成為了很多人都喜歡的一種養生運動方式。如果你經常性的去戶外運動,還可以幫助我們治療頸椎病。在我們的日常生活中,頸椎病是很多中老年人都會得的一種疾病。得了頸椎病,不僅會給我們的生活帶來不便,而且也會影響我們的心情。 戶外運
2015-08-25 9 -
膽結石怎麼治療 戶外運動鍛煉能預防膽結石
這年頭,熱愛戶外運動的人已經變得越來越多了。經常去戶外運動,不僅可以幫助我們鍛煉身體,而且還能達到修養身心的功效。對於一些患有膽結石的人來說,要經常性的去戶外多走走,這樣對於治療或者是預防膽結石,都有著很不錯的療效。 戶外運動鍛煉
2015-08-25 17