腳踝扭傷是運動損傷中發生率最高的， 扭傷時， 局部會發生關節腫脹、疼痛， 嚴重時甚至造成骨折。 下面讓我們一起來看看腳踝扭傷的處理和檢查方法。
一、腳踝扭傷時的處理方法
發生腳踝扭傷時， 不要過度慌張， 處理時， 先抬起傷者腫脹部位靠近軀幹一端， 觀察腳部位置尤其趾端能否正常伸屈， 以確定有沒有骨折或脫臼的可能， 韌帶損傷的程度， 以決定下一步之治療方法。 用彈性繃帶將踝關節固定， 於傷處外敷冰塊， 在用繃帶固定冰袋和踝關節。 固定幾分鐘後（約3-5分鐘）， 可先取下繃帶， 此時受傷部位腫脹尚不明顯，
二、腳踝扭傷的檢查方法
1、注意疼痛、壓痛點的位置， 腫脹的程度， 關節是否畸形。
2、內翻及外翻試驗。 將踝關節內翻， 檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時， 踝關節外側活動範圍是否變大或鬆動）。 再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。
3、前抽屜試驗。 一手握住踝關節上端向後推， 同時另一手握住足跟向前拉， 檢查是否活動範圍變大（和未受傷一側比較）。
4、如只是輕度扭傷， 可繼續冰敷並施以壓迫性包紮， 抬高患肢。 如屬較嚴重之扭傷， 則應送醫治療。
