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如何抗疲勞 三招瑜伽動作幫你提神緩疲勞
就像機器運轉就了也需要關掉開關休息一下一樣，我們的身體也是如此，高負荷的長期的工作往往會讓我們的身體出現透支，一些疲倦感不斷的襲擊我們的身體，這時候我們就需要停下來，休整一下，適當的放鬆鍛煉會很需要，比如說一些瑜伽動作。 下面，就和
2015-08-31 9 -
如何提高睡眠品質 5個瑜伽動作提高睡眠品質
失眠或者說睡眠不好直接受影響的就是我們的心情，可以想像一下，原本可以很美好的早晨就這樣變成了一個哈欠連天無精打采的早上，這是一個多麼可怕的事情，所以，這裡小編給大家推薦幾組瑜伽動作堅持練習就可以治療失眠，有效提高我們的睡眠品質。 下面
2015-08-31 11 -
保護心臟 瑜伽動作練就強健的心臟
說到保護心臟，大多數的我們都會覺得很茫然，覺得我們似乎還沒有這個必要，這個看法是十分危險的。眾所周知，心臟病的患病人群已從原先的上了年紀的老年人越來越“輕齡化”，所以保護心臟健康刻不容緩，如何保護呢?小編建議大家做以下瑜伽動作。 瑜
2015-08-31 7 -
理療瑜伽 改善消化系統的幾個瑜伽體式
一旦我們的消化系統不太好的話，就預示著我們的身體現了問題，這樣我們的健康就會很受影響，不僅表現在所食的東西不被完全的吸收，還會產生很多連帶的不良反應，這時候我們的醫生會建議我們進行一些運動鍛煉，比如說，練習瑜伽。 下面，小編就和大家
2015-08-31 16 -
皮膚如何保濕 瑜伽趕走乾燥幫助皮膚保濕
秋天來了，我們很多的女性都會遇到同一個問題：皮膚乾燥，怎樣預防皮膚乾燥呢?除了常規的保濕霜，我們這裡向大家推薦的是瑜伽練習法，通過專門的瑜伽體式的鍛煉我們的就可以促進體內迴圈，達到改善皮膚狀態，緩解皮膚乾燥，達到皮膚保濕的效果。 下
2015-08-31 15 -
皮膚怎樣去油 三式瑜伽輕鬆去油美白肌膚
環境污染越來越嚴重，再加上無處不在的輻射使得我們的皮膚問題越來越多，而其中最常見的皮膚問題就是怎麼去油，我們建議大家通過適當的體育鍛煉比如說練習一些專門的瑜伽動作，來從內調理，從而改善我們的皮質，達到為皮膚去油的目的。 下面就是一些
2015-08-31 5 -
如何調節腸道菌群 五式瑜伽調節腸道菌群
我們的腸道不健康了很有可能是因為腸道菌群出現了問題，所以，調節腸道菌群促進腸道健康，成了我們首要解決的健康問題，怎麼辦呢?建議大家多做一些體育鍛煉，比如說，通過有些瑜伽動作的練習就可以幫助我們解決這些健康問題。 下面就是具體的瑜伽動
2015-08-31 10 -
秋季十款食療方保胃健康
【導讀】秋季其實是一個胃腸疾病高發的季節，這個時候胃腸的調養就顯得尤為重要，但是很多人往往不質疑這一點，也不知道秋季該怎麼去養胃呢？調理腸胃需從飲食開始，今天就讓小編為您帶來秋季十款食療方保胃健康，希望秋季十款食療方保胃健康能對您有所幫
2015-08-31 12 -
秋季吃什麼魚滋陰潤燥
【導讀】秋季雖然是進補最佳時節，但是有些人害怕過度進補導致肥胖，那就多吃點魚肉，魚肉脂肪含量高，而且其自身營養是無可匹敵的，滋陰潤燥，下面就讓小編為大家介紹秋季吃什麼魚滋陰潤燥，希望秋季吃什麼魚滋陰潤燥能對您有所幫助。 秋季吃什麼魚滋
2015-08-31 16 -
孕期羊水過多常見的原因 孕期羊水偏多要怎麼做
胎兒的生長環境就是在羊水中，並且羊水的量也是有一定的標準的。但是，要是孕婦出現羊水偏多的現象的時候，該怎麼辦呢？有哪些檢查要進行的呢？孕期羊水過多常見的原因有：①胎兒畸形和染色體異常，如無腦兒、脊柱裂、消化道畸形、腹壁缺陷、膈疝等先天畸形
2015-08-31 9 -
兒童手足口病的認識誤區加重病情
對於手足口病的認識誤區 誤區一：患病期間吃素 在手足口病期間，有人說要食素，不吃葷，這個說法不能算全對，因為這時身體需要抗體，而抗體就是蛋白質，如果把牛奶、雞蛋等含蛋白的食品排除在外，那麼平時吃的素幾乎就沒有蛋白質可攝入的了，又
2015-08-31 9 -
小兒手足口病該如何防治
小兒手足口病的治療方法 手足口病的中西醫治療中醫理論認為，本病的病因為外感濕熱疫毒。當疫苗濕熱之邪傷及肺脾兩髒時，造成肺衛失和或毒邪蘊積於脾，使脾主四肢及開竅於口的功能失調，出現上述的臨床特徵，同時可伴有發熱、流涕、微咳等類似夏季
2015-08-31 9 -
小兒肥胖常見的原因有哪些
小兒肥胖常見原因 1、營養過剩 營養過多致攝入熱量超過消耗量，多餘的熱量以甘油三酯形式儲存於體內致肥胖。嬰兒餵養不當，如每次嬰兒哭時，就立即餵奶，久之養成習慣，以後每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖，或太早喂嬰兒高熱量的固體食
2015-08-31 8 -
選購嬰兒奶粉的3個小妙招
奶粉風波過後，年輕媽媽們對於如何挑選配方奶粉感到十分迷茫。其實，選購嬰幼兒配方奶粉只需掌握三個小“錦囊”，細心對照，謹慎挑選，自然得心應手。“金睛火眼”把關全程安全首先，奶粉選用的奶源，必須通過國家相關標準及企業內部嚴格質檢檢驗合格後方能
2015-08-31 6 -
寶寶到底應該喝什麼奶？
1歲以後的寶寶，能夠選擇的奶類一下子變多了，配方奶、鮮奶、純奶、優酪乳等。那麼，哪種奶才是最好的選擇？鮮牛奶VS純牛奶所謂“鮮牛奶”是指採用巴氏殺菌工藝生產的牛奶，其在殺滅牛奶中有害菌的前提下更好地保留了牛奶的營養和口味，也被稱為“巴氏奶
2015-08-31 6 -
嬰幼兒奶粉更換的正確步驟
寶寶在成長過程中，會因為不同發育階段所需要的營養成分不同等原因而更換奶粉，一些寶寶在更換奶粉過程中出現了消化不良、腹瀉、哭鬧等問題，給年輕的父母們造成了極大的困擾。對此，專家提醒：嬰幼兒奶粉更換應當循序漸進，切忌緊急轉奶。據瞭解，嬰幼兒奶
2015-08-31 8 -
2015上半年全球有機奶粉權威排行榜三強名單
歐盟有機奶粉已經成為有機奶粉的主力，在眾多有機奶粉中，通過Ecocert認證極為重要。法國國際生態認證中心（ECOCERT SA）成立於1991年，是國際上最大的有機認證機構之一。法國作為有機的主力軍，不僅僅在有機農業上表現出色，更重要的
2015-08-31 10 -
2014最新全球三大有機奶粉
2013歐洲媽媽蒙評選出歐盟最著名的三大有機奶粉，美國有轉基因食品風險，澳洲紐西蘭的牧場產量巨大，所以歐盟最新評選出來的全球三大有機奶粉均為歐洲品牌，也是歐洲各大母嬰論壇彙集的焦點。以下排名可供媽媽們參考，跟著歐洲媽媽們的腳步選擇安全的有
2015-08-31 8 -
孕婦奶粉如何選擇
所謂孕婦奶粉是針對孕婦的生理特點，為促進胎兒的正常發育，滿足孕婦和胎兒所需營養而特別配製的奶粉。孕婦們對各種品脾、各具特色的孕婦奶粉應該怎樣選擇呢？首先需要瞭解各種品牌奶粉的特點，有的奶粉是含脂肪較低或幾乎不含的；有的不含乳糖，不會引起胃
2015-08-31 17 -
爐甘石可以治嬰兒濕疹嗎
爐甘石可以治嬰兒濕疹嗎？答案是可以的，爐甘石對於治療濕疹有很好的療效，除了爐甘石還有其他很多方法可以治療濕疹，但最重要的還是要找出濕疹的原因才可以對症治療，防止復發。爐甘石可以治嬰兒濕疹嗎爐甘石洗劑適用於急性濕疹，也就是滲出比較多，還沒結
2015-08-31 7
