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秋季老人養生四不宜
都說秋季是多事之秋，秋季的養生顯得由為重要，那麼老人秋季要如何養生呢？老人秋季養生有哪些不宜呢？ 一戒性情懶惰，適當增加戶外活動，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活動，在家時也可多幹些家務活，多活動身體，不可久坐。 二戒過於疲
2015-09-05 8 -
中醫秋季如何養生更健康
秋季可以分初秋、中秋、晚秋三個階段，每個階段的氣候各有特點，所以防病保健也應隨氣候的變化而採取不同的對策，中醫講究養生為主，那麼，秋季中醫又是如何養生的呢？ 初秋——濕熱重，防暑降溫要繼續。俗語說“熱在三伏”，而第三伏一般都在立秋之
2015-09-05 12 -
博士男讓相親物件付錢遭嫌棄 男生相親有技巧
近日，一博士男在約一女士相親吃飯後，為享受50元折扣，讓女士付飯錢，事後被該女士嫌棄並拒絕進一步發展。相親時有許多事情是需要注意的，要是做錯了一些事，可能會給對方留下不好的印象，直接導致相親失敗。那麼，男生在相親時要怎樣做才能引起女生的注
2015-09-05 7 -
養成良好習慣 秋季養胃方法
進入秋季將會越來越冷，胃部要防止秋凍，就應當調整生活和飲食習慣，多吃一些暖胃食物。那秋季養胃的食物有哪些，如何養胃最健康?首先要注意養成良好的生活習慣，積極食療，同時加以按摩保健，讓胃部不再受凍。 秋季養胃的方法 1、健康飲食
2015-09-05 6 -
黑蒜製作有什麼需要注意？
黑蒜是比較風靡的一種保健食品，在美國、新加坡、澳大利亞、土耳其、英國倫敦這種食品它一上市搶購的非常快的。由於價格較一般大蒜高好幾十塊，現在不少家庭都興起了黑蒜製作。那麼黑蒜製作的過程是怎樣的？黑蒜製作有什麼需要注意的？黑蒜製作的過程Ste
2015-09-05 6 -
香菜有洗腎的功效嗎
香菜有很多種功效，他能夠輔助治療傷風感冒胃寒痛消化不良等症狀，對於高血壓的治療也有一定的輔助作用。另外，香菜還可以治療麻疹。有人就有這樣的疑問可能大家都有所聽聞香菜有清洗腎臟的功能，這到底是真的還是假的呢?下面就由我來探索一下，，希望我
2015-09-05 9 -
綠豆和紅棗能一起煮粥的嗎？
綠豆湯有清熱解毒，止渴消暑的作用，綠豆的營養成分是非常的豐富，是經濟價格和營養價值很高的一種豆類，而紅棗也是一種食用價值很高的食物，紅棗是可以補血補氣的，這兩者放在一起煮粥的話，營養就更加的豐富，可以給身體提供很多的好處，下面，我們就一
2015-09-05 10 -
小米可以跟綠豆一起煮的嗎？
小米和綠豆都是我們生活中很常見的食物，很多人疑惑，小米和綠豆能不能放在一起煮呢?有些人認為小米和綠豆放在一起煮對身體是有害處的，其實不是的，小米和綠豆是可以一起煮的，而且小米綠豆一起煮對身體是有好處的，下面的文章就給大家介紹下小米綠豆粥
2015-09-05 12 -
飲食+瑜伽 排毒小妙招 擺脫“毒美人”
現在的生活越來越便捷，每天吃進嘴裡的除了食物本身外，還有食品添加劑、食物上殘留的農藥等有害物質也吃進去了。若不排毒讓有毒物質在體內堆積，小心變成“毒美人”。 飲食排毒法 粗糧：粗糧中含有豐富的膳食纖維能促進脂肪分解，加快新陳代謝，促進腸
2015-09-05 4 -
排油苦瓜瘦效果怎麼樣
苦瓜具有一定的減肥效果。它是非常好的蔬菜，有很好的營養，對身體有一定的保養效果。另外它的粗纖維具有潤腸道幫助消化的功能。能夠達到分解油脂，促進消化。多吃苦瓜有很好的瘦身減肥功效。因為它的脂肪含量非常少。另外也有潤腸道、解油膩的特點，具有
2015-09-05 5 -
如何有效消除啤酒肚呢
啤酒肚是困擾男性們的一種肥胖現象，男性們的啤酒肚是因為男性長期飲酒或者不健康的飲食造成的，這種現象並不是一下就產生的，而是男性長期的生活習慣影響，因此，加強生活的調理非常重要，而男性們最關心的問題還是如何有效消除啤酒肚，下面就給男性們簡
2015-09-05 10 -
女性怎樣才能去掉小肚腩
小肚腩是女性的噩夢，這種脂肪堆積在腹部的現象會嚴重影響女性的完美形象，造成女性們不敢展示自己的身材，因此，解決小肚腩現象是女性們在生活中的必修課之一，一旦出現小肚腩的狀況就容易使女性們變得焦慮不安，那麼，女性怎樣才能去掉小肚腩呢？下面就
2015-09-05 7 -
怎樣泡腳最減肥呢？
現代人經常都是在空調裡面，飲食沒有規律，生活不規律，再加上無形的生活壓力，很容易導致全身的血液不迴圈，引起水腫的現象，而缺乏運動是會導致肥胖的發生，尤其是女孩子就更加容易發胖，這個時候用泡腳來減肥是再合適不過了，還可以暖身，只要每天泡腳
2015-09-05 8 -
什麼方法減掉雙下巴呢？
有的女性朋友臉頰明明就很瘦，可是卻又雙下巴，雙下巴給女性朋友帶來很多的困擾，一些女性努力的節食運動，其他部位都瘦下來了，可是雙下巴卻安然無恙，沒有一點的變化，這個給很多的女性帶來很大的痛苦，那麼，什麼方法可以減雙下巴呢?下面，我們就一起
2015-09-05 7 -
減肥怎樣減背部呢？
有沒有女性朋友發現在試穿漂亮衣服的時候，發現自己的後背上的贅肉嚴重的影響了心情，總是感覺自己的後背贅肉很難看，背部線條的完美是整體身材不可缺少的一部分，也是很多女性想要的身材，可是如何才可以讓身體變得更好完美呢，下面，我們一起來看看減肥
2015-09-05 4 -
酸牛奶加紅糖減肥方法
很多女性都想要減肥，但是說減肥卻從來不禁口，每次一看到美食就忍不住多吃，這樣長久下來沒有減肥成功反而增重了。其實很多減肥也不是非要禁口，有很多的食物也可以減肥，有些食物對人體有促進消化潤腸的效果。酸牛奶和紅糖就可以達到減肥效果，下面就解
2015-09-05 12 -
胡蘿蔔薑汁減肥好嗎？
胡蘿蔔大家都知道富含著大量的維生素A，含著的營養物質對眼睛有好處，並且還可以有效的預防疾病，還是一種具有很好的美容效果的食物。可以榨汁成胡蘿蔔汁，是一種價值很高的蔬菜。薑汁具有散寒止嘔的功效。如果將二者混合在一起，具有減肥的功效，小編來
2015-09-05 6 -
飲食小偏方 孩子大健康
蛔蟲性腸梗阻：花椒油，殺蟲通便有妙招蛔蟲性腸梗阻是小兒最常見的外科疾病，尤以農村兒童多發。在蛔蟲性腸梗阻早期，可採用非手術療法，如能選用本章藥膳，大多能收到滿意效果。功效：殺蟲通便，適用于小兒蛔蟲性腸梗阻。配方：花椒10克 麻油100～2
2015-09-05 5 -
中醫有哪些治療兒童發燒方法
就此專家採取了經絡調整手法，只用了36小時，完全不用藥物，孩子退燒康復。處理情況介紹如下：孩子發燒先判斷是：一般的外感風邪還是病毒入裡？如果是風邪初犯，用刮痧法在膀胱經、肺經刮幾下就會有痧出。若無痧出，說明邪已入內，可改用拔罐，常用的在督
2015-09-05 9 -
晨跑午跑夜跑大PK 不同時間跑各有千秋
說到健身，很多人都知道好處多多，但不少人卻沒法抽空去健身。其實，跑步就是一項最簡單最方便的健身運動，它不需要運動器材，也沒有時間上的限制，隨時隨地都可以進行跑步運動。有的人選擇早上跑步，有的人在中午跑步鍛煉，而有的人卻喜歡晚上跑步。那
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