胡蘿蔔薑汁減肥好嗎？

胡蘿蔔大家都知道富含著大量的維生素A， 含著的營養物質對眼睛有好處， 並且還可以有效的預防疾病， 還是一種具有很好的美容效果的食物。 可以榨汁成胡蘿蔔汁， 是一種價值很高的蔬菜。 薑汁具有散寒止嘔的功效。 如果將二者混合在一起， 具有減肥的功效， 小編來介紹一下胡蘿蔔薑汁的做法。

胡蘿蔔汁以胡蘿蔔為主要原料， 可以加一些糖或者蜂蜜等作料， 即可口又有豐富的營養價值。 胡蘿蔔汁不僅可以補充人體所必須的維生素A， 還能預防癌症、高血壓等疾病， 並且對眼睛特別好。

胡蘿蔔，

材料:

胡蘿蔔300克， 薑汁10克， 油、鹽適量。

做法:

生薑去皮洗淨， 榨取汁10克備用。 胡蘿蔔洗淨切絲。 鍋內放油適量， 加胡蘿蔔絲爆炒至熟， 加鹽適量調味， 然後加入薑汁， 攪拌均勻即成。

介紹:

本品鮮脆可口， 具有溫胃安胎， 降氣止嘔之功效。 適用於糖尿病併發妊娠惡阻、胎動不安屬胃中虛寒者。

胡蘿蔔薑汁的做法簡單易做， 而且還可以減低膽固醇， 健胃、不僅對於那些胃寒或者腸胃不好的人有益處， 對於那些想要瘦身美顏的人士來說也是一道比較健康的佳餚。