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快速瘦大腿8妙招 輕鬆減大腿多餘贅肉
1。做高抬腿運動每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好 的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。愛美的mm們，不想大象腿一直跟著你，想穿上短裙，那每天起床就
2015-09-06 7 -
胎兒打嗝 如何瞭解胎兒打嗝情況
在懷孕的中後期，准媽媽們經常會發現腹部發生動作幅度不大的悸動，這就是胎兒打嗝。很多時候准媽媽都會問醫生，這種現象正常嗎?今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友可以來看看哦。 寶寶們打嗝在發育的中後期很常見，有的小寶
2015-09-06 8 -
黃體功能不全也會導致不孕
除了我們日常知道的不孕因素之外，關於黃體功能不全導致不孕，您瞭解多少呢?成年女性要懷孕，除有排卵、輸卵管通暢、子宮正常等條件外，還有一個很重要因素，就是黃體功能，黃體功能不全是造成女性不孕的一個主要因素之一，黃體功能不全性不孕在臨床
2015-09-06 8 -
女人怎麼洗澡最舒適健康
有人可能會說洗澡就那麼洗唄，會有什麼問題嗎？可是其實不是的，女人洗澡還是有很多禁忌的，因為女人和男人不一樣，健康洗澡對女人的身體是有好處的。 女性舒適的三個洗澡方式： 1、將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放
2015-09-06 11 -
女性例假過後吃什麼補血
從養生的角度上說，女性例假過後，應該適當吃些補血的食物。那麼例假過後吃什麼好呢？接下來就為大家推薦幾款最適合女性經期結束後常吃的食療方。 一、阿膠桂圓紅棗湯 材料：粳米100克、桂圓肉20克、阿膠10克、紅棗10克。 做法：先將
2015-09-06 9 -
哪些食物可以調節內分泌
內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖等諸多症狀。 在它還未更加肆虐之前，想想辦法吧！有哪些食物可以調節女性內分泌呢？ 1、黃豆 天生是
2015-09-06 6 -
哺乳期和寶寶新生兒期用藥原則
哺乳期及新生兒期用藥原則1、 幾乎能通過胎盤的藥物均能通過乳腺進入乳汁，因此孕期不適宜用的藥物哺乳期及新生兒期也不宜應用。2、 哺乳期用藥時，哺乳時間應避開血藥濃度高峰期，減少乳汁中的藥物濃度。易導致乳汁中濃度較高的藥物有，碘製劑，溴製劑
2015-09-06 7 -
不可不知的祛斑小竅門 怎樣“掃淨”肌膚
大家是不是發現我們身邊很多的女性都會有斑斑點點的困擾，有的可能是遺傳導致的，有的就是後天的生成，現在很多的人都是因為整天的面對電腦這些有輻射的東西，導致的斑點找上門，今天小編就為大家好好的介紹一下你不可不知的祛斑小竅門，還有祛斑方法，
2015-09-06 6 -
孕早期不能吃哪些食物 有哪些飲食禁忌
懷孕早期的飲食很關鍵，很多家庭為了新媽媽們能吃的健康有營養，都特地制定了一系列的懷孕早期食譜。孕早期飲食很重要的。那麼，孕早期不能吃哪些食物呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。 懷孕的時候營養一定要跟的上，新媽媽要給寶寶餵奶，必須
2015-09-06 22 -
海帶的功效與作用及禁忌 甲亢的病人忌吃
海帶是人們喜愛吃的食物之一，海帶的營養價值非常的豐富很多人都喜歡吃海帶，海帶中所含的碘是人體所必須的。那麼大家知道海帶的功效嗎?食用海帶有什麼禁忌呢?下面小編就為大家介紹一下海帶的營養價值。>>>常吃這一食物提高人體免疫力 海帶的功
2015-09-06 10 -
應該如何避免雙下巴？
臉上的肉多是困擾很多女性的一個問題，因為有的女生身材很好，但是就是有嬰兒肥，臉上的肉比較多，臉型比較圓，所以給人的印象就是胖胖的很可愛，但是其實本身也是一個瘦的人，特別是臉上肉多形成了雙下巴，就會給人留下胖胖的印象，讓人不開心。那麼到底
2015-09-06 7 -
泡腳減肥放什麼東西？
總所周知，泡腳是對身體很好的一種保健的行為。泡腳的好處很多，除了可以促進血液的迴圈，化瘀通絡以外，還可以祛除身體的寒氣。但是最近又多了一種說法，泡腳是可以減肥的。這種說法是正確的，但是想要利用泡腳減肥也是有一定的方法的，需要添加一些中藥
2015-09-06 11 -
如何能減背部呢？
很多朋友在夏天穿衣服的時候都會感覺到背部有明顯的贅肉，尤其是長時間面對電腦工作的人群，如果平時活動量比較少，很容易使得大量的脂肪在背部出現堆積，平時可以通過一些比較簡單的方法來減少背部的贅肉，下面小編的介紹如何一些比較簡單的減背的方法。
2015-09-06 5 -
蘋果牛奶減肥法實戰經驗是什麼呢？
很多朋友都會面臨減肥的痛苦，減肥可以有很多不同的方法。但是建議大家還是要選擇健康的減肥方法，比如運動，或者是瑜伽等。而蘋果牛奶減肥方法是大家都知道的，所以今天就來介紹一下關於蘋果牛奶減肥法實戰經驗是什麼呢？有助於説明需要減肥的朋友們。而
2015-09-06 7 -
女生減雙下巴怎麼減呢？
很多的女性朋友都會存在的雙下巴，這主要是由於脂肪在下巴的位置出現堆積而引起的，平時可以通過一些比較簡單的方法來進行鍛煉，減少下巴上脂肪的堆積從而實現減下巴的目的。下面小編來介紹一些日常生活當中比較常見的女性朋友可以用來減雙下巴的有效的方
2015-09-06 9 -
怎樣減背部肉肉呢？
很多的女性朋友都經常會感覺到後背上的肉肉比較多，尤其是在夏天穿緊身衣的時候，經常露出一截明顯的贅肉，其實對於後背上的贅肉可以通過一些比較簡單的運動的方法來有效地減少，下面我們就一起來瞭解平時比較常見的能夠快速的減少背部肉肉的一些運動項目
2015-09-06 7 -
產後雙下巴怎麼減效果好
對於現在的女性而言，最害怕的就是生產坐月子了，很多女性在做完月子之後都會發現自己的體重直線上升，而體重上升除了會導致體型的改變之外，還會直接導致下巴變成雙下巴。我們都知道雙下巴非常的難看，所以很多產後的女性都特別的關心產後雙下巴怎麼減效
2015-09-06 10 -
出現雙下巴怎麼辦才好
出現雙下巴是很多女性朋友都不願意看到的事情，要知道雙下巴可是會直接影響到人體的五官美觀程度是，所以為了讓自己變得更加美麗，很多女性在平時都特別注意不讓自己出現雙下巴。但是有的時候事情總是沒有我們想像的那麼美好，很多朋友隨著體重的增加而導
2015-09-06 9 -
女性雙下巴肉怎麼減
雙下巴是面部肥胖的標誌之一，當然，很多時候我們一不留神就會吃出雙下巴肉。可是，以瘦為美怎麼能忍受連上的雙下巴呢？尤其是廣大的女性朋友，該如何面對雙下巴呢？今天，我們就來為大家介紹女性雙下巴肉怎麼減以及如何正確和安全的選擇減肥方法。
2015-09-06 8 -
男人怎麼瘦肚子上的脂肪
生薑yle="text-indent:2em;"> 肚子上的脂肪多、贅肉多對一個成年男人來說，實在是很不堪的一面，嚴重影響到男人們的形象問題。有很多男人到了一定的年齡後，肚子上的脂肪就很明顯，這都跟他們日常的生活習慣密切相關。接下來就為大
2015-09-06 8
