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有益長壽的居家養生小常識
我們都知道養生是需要在日常的生活中逐漸積累才有作用的，但是多數人不知道在日常生活中該如何來養生。那麼具體該怎麼做呢？下面為大家介紹有益長壽的居家養生小常識，供大家瞭解。 早起喝杯溫檸檬水 在早上醒來後，給自己倒一杯溫水，同時加進
2015-10-21 6 -
男性養生調理怎麼做才好
男性由於需要承受工作和家庭的壓力，身體更容易出現問題。因此男性也很需要養生。那麼男性如何才能養生調理呢？下面為大家介紹男性養生調理怎麼做才好，供大家瞭解。 男性養生調理怎麼做才好 調理腸胃 男人天生愛吃肉，所以讓他少吃容易生成
2015-10-21 8 -
如何有效的逼出體內的濕氣
生活中有許多人由於飲食或是壞境等原因會出現體內濕氣重的情形，這無疑會嚴重的印象我們的健康。那麼有什麼比較好的除濕氣的方法呢？下面為大家介紹如何有效的逼出體內的濕氣，供大家瞭解。 如何有效的逼出體內的濕氣 越懶越要運動 體內濕氣
2015-10-21 6 -
抗擊霧霾從“吃”開始
近年來，受到環境的影響有許多城市陸續出現了霧霾天氣，這就使得許多人的呼吸道和身體健康受到了影響。那麼有什麼比較好改善方法呢？下面為大家介紹抗擊霧霾從“吃”開始，供大家瞭解。 霧霾天氣吃什麼好 多喝水 水是生命之源，平時就要保證
2015-10-21 5 -
每天一杯紅糖水，輕鬆治療白癜風！
廚房裡常備的紅糖，竟然有治療白癜風的功效?每天喝紅糖水是否可以達到治療白癜風的作用?科學研究發現，其實紅糖中確實蘊含著大量的營養物質，比如葡萄糖等，對肌膚的健康、營養有著獨到功效，特別是對白癜風的治療有積極的作用。 具體表現為以下六
2015-10-21 7 -
男性腎虛吃什麼秘方調理好
對男人來說，腎的健康至關重要，一旦腎虛，很可能會引起性能力和生育能力的下降。那男性腎虛吃什麼秘方調理好呢？ 經典的6個補腎壯陽秘方 1、補腎壯骨方 用於因腎陽虛損引起的腰膝酸軟，下肢無力，頭暈目眩，手足不溫等症狀。 做法：豬
2015-10-21 10 -
最佳生育年齡是多少？有根據嗎？
繁衍生息是人類的本性，女性自青春期排出第一顆卵子起至四五十歲絕經之前都有生育能力，男性更甚，直至白髮蒼蒼都仍有當爹的能力。但專家建議人們最好在最佳生育年齡生兒育女，以達到提高生育品質的目的，讓自己的孩子能得到最好的遺傳。那麼，最佳生育年齡
2015-10-21 4 -
惡性雀斑樣痣的檢查項目有哪些
惡性雀斑樣痣是惡性黑瘤的前驅病變，常見於中老年人,發生在經常遭受日光照射地方的皮膚。臨床表現為褐色和棕色小斑疹並伴著顏色的加深或變淡。那麼，惡性雀斑樣痣的檢查項目有哪些? 惡性雀斑樣痣的檢查項目：1、細胞組織化學染色檢查 細胞組織化
2015-10-21 5 -
5款潤肺止咳湯助你滋潤度過秋末冬初
本週末我們即將迎來秋季最後一個節氣寒露，正值秋末冬初季節，氣溫變化無常，空氣乾燥濕度低，人體缺少水分，不少人都會出現咳嗽、口幹、咽喉痛等一系列症狀。如果只是單純的季節性呼吸道毛病，其實很多可以通過合理膳食和平衡營養改善，比如說多喝以下4款
2015-10-21 6 -
日常補心的食物都有哪些
心是我們人體重要的器官，如果心出現問題就會導致身體健康受到影響。那麼在平常生活中吃什麼能幫助補心呢？下面為大家介紹幾種強身補心食物推薦，供大家瞭解。 補心食物有哪些 1、豬心 用豬心一枚，切後同薑、蔥、細鹽適量煮食。因豬心補心
2015-10-21 12 -
中醫治療高血壓的常見草藥
我們都知道生活中有許多危害身體健康的心血管疾病，而其中高血壓是比較常見的一種。那麼中醫有沒有什麼比較好的改善高血壓的方法呢？哪些中藥適合高血壓患者服用呢？下面為大家介紹中醫治療高血壓的常見草藥，供大家瞭解。 中醫治療高血壓的常見草
2015-10-21 5 -
秋季老咳嗽怎麼辦才好
秋季天氣乾燥難免會出現咳嗽的情形，這無疑對於身體健康和生活有很大的影響。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢？下面為大家介紹秋季老咳嗽怎麼辦才好，供大家瞭解。 秋季咳嗽的常見類型 風寒證 咽癢、咳嗽聲重、氣急。咳痰稀薄色白，
2015-10-21 5 -
改善偏頭痛的中醫治療偏方
許多人在日常生活中難免會出現偏頭痛的情形，該病症對於患者的日常生活有很大的影響。那麼有什麼比較好的改善方法呢？下面為大家介紹改善偏頭痛的中醫治療偏方，供大家瞭解。 改善偏頭痛的中醫治療偏方 揉太陽穴 每天清晨醒來後和晚上臨睡以
2015-10-21 7 -
8個時間點 養好你的胃
7：00 晨起一杯溫開水 晨起漱洗完畢後喝半杯到一杯溫開水，可以補充流失的水分，促進胃腸蠕動，幫助胃腸做好接受早餐的準備。 8：00 早餐最佳時間 早餐最好在起床後1小時，與午餐間隔4小時。長期不吃早餐易導致營養失衡，同時增加患
2015-10-21 5 -
這12種食物影響牙齒色澤
都說愛笑的女人運氣不會太差。可想要做個笑臉美人並不容易，一口光潔雪白的白牙要經受各種考驗。生活中不少食物吃完後很容易讓牙齒染色，影響牙齒色澤。牙齒最外層的結構—牙釉質有一定的滲透性，一些有色的食物和飲料可沉積到牙體內使牙齒著色，呈黃色、棕
2015-10-21 10 -
子宮小怎麼回事 子宮小能懷孕嗎
子宮小能懷孕嗎 女性的子宮大小有個正常的標準範圍：縱徑5.5—7.5cm，前後徑3.0—4.0cm，橫徑4.5—5.5cm，子宮頸長2.5—3.0cm，而當子宮小於這個正常值時，是很容易會導致女性不孕的。 1、子宮小還有可能不能夠
2015-10-21 9 -
更年期保健 怎麼預防女性更年期提前
婦女更年期的病史 1.在更年期發病（更年期一般指絕經前一年至絕經後三年），或有創傷、手術切除、盆腔放射治療而損傷卵巢的病史。 2.絕經期間，月經初呈週期紊亂，經量減少或增多，爾後月經逐漸閉止。 3.常有植物神經功能紊亂如面部陣發
2015-10-21 5 -
跑步減肥傷膝蓋嗎
跑步減肥對於膝蓋是有損傷的，主要是因為你們想要減肥是由於你們體重明顯超過于正常體重，如果你們進行跑步減肥，可能會更加導致膝蓋損傷。肥胖的朋友跑步減肥損傷膝蓋是因為你們的跑步衝擊力比較大的，這是由於體重的原因，直接將重量壓制到膝蓋，容易導
2015-10-21 11 -
慢跑與快走哪個減肥快呢
慢跑與快走都是兩種非常不錯的減肥方式，但是不同的人對於這兩種方式的選擇是不一樣的，一些體質比較差的人選擇慢跑的方式進行減肥比較好，都是為了達到更好的減肥效果快走也是可以的，想必大家對於慢跑與快走哪個減肥快呢特別感興趣，來為大家描述一下慢
2015-10-21 5 -
慢跑速度減肥方法
慢跑是一項非常不錯的體驗，現在已經贏得了很多人的一致好評，每天早晚進行一下慢跑運動，既可以幫助我們達到愉悅身心的效果，又可以幫助我們提高自身的身體素質，而且減肥也是一種非常不錯的減肥方式，可以很好的消耗我們自身的熱量，來瞭解一下慢跑速度
2015-10-21 5
