繁衍生息是人類的本性， 女性自青春期排出第一顆卵子起至四五十歲絕經之前都有生育能力， 男性更甚， 直至白髮蒼蒼都仍有當爹的能力。 但專家建議人們最好在最佳生育年齡生兒育女， 以達到提高生育品質的目的， 讓自己的孩子能得到最好的遺傳。 那麼， 最佳生育年齡都是多少歲呢？女性最佳生育年齡是23-30歲， 男性最佳生育年齡則是30-35歲。
為什麼女性最佳生育年齡是23-30歲？
在23歲以前， 女性身體還沒有完全發育完成， 對孩子的發育肯定會有不良的影響。 特別是早於20歲懷孕生育， 胎兒與發育中的母親爭奪營養，
而隨著年齡的增加， 卵細胞也會衰老， 卵子染色體衰退， 遺傳性缺陷發生的概率顯著提高， 流產率及與懷孕相關的併發症發生的概率也會緩慢而穩定地升高。 特別是在35歲以後， 往往會被歸類為高齡產婦， 不僅風險更高， 而且受孕的難度也會顯著增加。
為什麼男性最佳生育年齡是30-35歲？
30-35歲的男性， 這個年齡段各個方面都非常成熟， 身體素質好， 事業穩定， 經濟狀況良好， 養育孩子條件優越。
而隨著年齡的進一步增加， 精子的活力會減退， 胎兒各種疾病的發生率亦會相對增大， 如精子異常， 受孕後容易發生流產、早產和嬰兒先天畸形，
錯過了最佳生育年齡怎麼辦？
現代都市人工作繁忙， 往往很容易因為忙於事業和晚婚錯過了最佳生育年齡， 這是不是就意味著生不出高品質的寶寶了？
其實並不是， 在最佳生育年齡只是說比較有利於生出健康、高品質的後來， 二者沒有必然關係， 年齡也並非絕對因素。
即便錯過了最佳生育年齡， 只要夫妻雙方注意健康作息和調理身體， 並注意孕期的保養和檢查， 一樣可以生出健康又聰明的寶寶。
