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減胳膊瑜伽動作有哪些呢?
有許多女性一生當中都在進行減肥,但是卻總是天天減肥天天肥,許多人出現這種情況主要原因是沒有找到好的減肥方法,再加上沒有很好的堅持的毅力,導致減肥總是半途而廢,瑜伽是對人身體某些部位起到減肥作用的一種最好方式,下面就讓小編給大家介紹一下減
2015-10-31 5 -
普拉提與瑜珈的區別是什麼?
普拉提是源於德國的一項健身運動,而瑜伽是源於印度的一項健身運動,這兩種運動,對於初學者來說,看起來都是差不多的,甚至有的人在網上看到一些視頻後,就會按照視頻來學習,根本就分不清自己在練習瑜伽還是在練習普拉提。那麼,瑜伽和普拉提都有什麼區
2015-10-31 2 -
練瑜珈時的注意事項是什麼?
因為堅持練習瑜伽,可以讓女性的身材更加勻稱,身形更加美麗,而且整個人的氣質也會提升不少,所以現在練習瑜伽已經是一件風靡全世界的運動,這也是各個地方瑜伽館都如雨後春筍般出現的原因。但是一些新手在練習瑜伽的時候,不瞭解瑜伽練習的注意事項,可
2015-10-31 6 -
垂釣技巧 教您如何快速釣鯉魚
如今隨著生活水準的不斷提高,人們的興趣愛好也越來越廣泛。很多人都逐漸的加入到了垂釣的這個大家庭裡。垂釣是一門技術活,不僅僅需要足夠的耐心,還需要很多的垂釣技巧來幫你完成。那麼都有哪些技巧供我們選擇呢?釣鯉魚魚餌配方又是什麼呢?帶著這些
2015-10-31 4 -
堅果營養大比拼 哪種堅果可減肥?
但堅果的熱量普遍較高,每100克熱量在500-600千卡之間,減肥期間還是要控制熱量。膳食纖維含量較高的堅果:巴旦木(就是超市中的扁桃仁),膳食纖維含量18.5克/100克,排名第一,膳食纖維有助於增加飽腹感、減少脂肪吸收,同時膳食纖維熱
2015-10-31 1 -
你們知道槐花可以治療牛皮癬嗎
你們知道槐花可以治療牛皮癬嗎?對於牛皮癬患者的治療來說,專家指出牛皮癬是一種常見的慢性疾病,生活中治療牛皮癬的方法有很多種,而食療偏方治療牛皮癬有對牛皮癬輔助治療的作用,下面進行簡單的介紹。牛皮癬的輔助療法槐花可以作為牛皮癬的食療偏方。槐
2015-10-31 20 -
高血壓有哪些症狀 如何預防高血壓
高血壓是非常常見的疾病,該疾病多發與中老年人。我們都知道高血壓這種疾病與日常的飲食習慣有著非常密切的關係。那麼應該如何有效的預防高血壓呢?今天小編就為大家介紹高血壓的預防措施,一起來看看吧。 高血壓的症狀 1、高血壓典型症狀時肢體
2015-10-31 11 -
冬天如何護理寶寶小腳 避免寒從腳起
人的雙腳離心臟的距離較遠,血液迴圈比較差,而小孩腳部皮膚細嫩,活動又少,加上嬰幼兒時期體溫調節功能發育還不完善,所以,小孩的腳部很易受涼。根據祖國醫學中的經絡學說,人腳上有33個穴位,占全身穴位的十分之一,從小小的腳掌上可觀察到身體五臟六
2015-10-31 6 -
如何調理兒童腸道
秋季正值季節轉換,兒童由於自身抵抗力較弱,容易患上各種疾病。細心的媽媽要學會防患於未然,平時要特別防兩個字:一是“瀉”,二是“燥”。每年秋冬季都會有大量焦急的家長帶腹瀉患兒到兒科就診。其中多為輪狀病毒引起的腹瀉,由於兒童的腸道菌群很不穩定
2015-10-31 7 -
小孩子騎童車要注意什麼
1、幼兒時期由於脊柱的兩塊椎骨之間的軟骨特別發達,生理彎曲尚未固定,幼兒骨質比較柔軟有彈性,易於變形。因此,在騎童車時,車的高度要適當,坐的姿勢要端正,以免引起脊柱的畸形。2、幼兒騎童車時需用腕部骨骼及肌肉的配合。由於嬰幼兒腕骨多由軟組織
2015-10-31 8 -
冬天小心寶寶得“暖氣病”
讓暖氣給熱出來的“暖氣病”冬季來臨,天氣變冷,各地供暖已經陸續開始。寒冷季節供暖,人們都希望暖氣燒得熱些,但暖氣在驅寒的同時也會給人們帶來“暖氣病”,一定要注意預防。因門窗緊閉,空氣流通不好、乾燥,加上暖氣、空調、電暖氣等取暖設施會造成室
2015-10-31 5 -
為什麼要小心媽媽的吻
曾經,一則報導引起廣泛關注,英國母親露絲?斯科菲爾德出生僅11天的女兒珍妮佛因她的親吻染病而亡。珍妮佛死於“單純皰疹病毒”,而這種病毒極可能是斯科菲爾德在懷孕後期染上,並通過親吻等方式傳染給她的。這位痛失愛女的母親為此陷入深深的自責,並致
2015-10-31 8 -
小孩子流鼻血仰頭有用嗎
空氣乾燥,孩子一上火就容易流鼻血,一時半會可能難以止住。這時,許多家長就會讓孩子仰起頭來,其實,這種做法是錯誤的。流鼻血時不要仰起頭鼻腔是呼吸道的‘前沿哨所’。鼻腔內有一層膜,黏膜上分佈著血管和腺體。天氣乾燥,鼻腔黏膜受氣候影響也會變得乾
2015-10-31 6 -
孩子長期玩ipad 潛在健康威脅
以iPad為代表的平板電腦,操作簡單,應用軟體豐富,被眾多潮媽潮爸當做早教工具,很多都給自己寶寶配備了iPad,認為可鍛煉孩子的手眼協調能力、還能讀童謠。但三四歲的幼兒視力尚未發育成熟,過長時間接觸電子產品是不是不好呢?除了視力影響,對寶
2015-10-31 31 -
如何預防和護理長水痘的寶寶
水痘應該如何預防?是很多的家長們很想要瞭解的常識,水痘是由帶狀皰疹病毒感染引起的呼吸道疾病。水痘通常以丘疹、皰疹、結痂三種皮損在臨床上表現,水痘傳染性強,那麼該如何預防水痘呢?[水痘的臨床表現]潛伏期約10~21天。1。前驅期:約1—2天
2015-10-31 8 -
孩子換牙要注意什麼哪些事項
換牙期6大注意對五六歲的孩子來說,換牙可能比讓他們彈鋼琴、滑旱冰、學算術更重要。因為,新長出的恒牙幾乎要伴隨他們一生,而且關係到飲食、面貌,甚至心理。換牙期的保健與護理非常重要,直接關係到孩子今後的牙齒是否整齊、美觀。因此,做父母的在此期
2015-10-31 6 -
秋季寶寶衣食住行護理大全
秋季冷熱不均 兒童護理注意衣食住行1、衣入秋後,最好給兒童穿純棉、真絲或麻質衣服,這幾種面料的衣服能吸汗而不刺激皮膚。不要給兒童穿化纖質料的衣物。兒童的衣物要每天換洗,保持清潔。秋季早晚溫差大,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出
2015-10-31 9 -
秋季預防小兒流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的以腮腺腫大為特徵的急性呼吸道傳染病,兒童患者應及時就診及隔離。流行性腮腺炎(俗稱“痄腮”),是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病,兒童與青少年常見。由於患者最明顯的症狀是以耳垂為中心,向下、向前、向後的腮腺部位
2015-10-31 2 -
寶寶喝水有養肺的作用嗎
寶寶秋季養生有很多的講究,從秋季的特點上來說:雨水漸少,天氣漸涼,氣候變得日趨乾燥,此時很多幼兒會出現口乾舌燥、小便短少、大便幹結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀,這就是“秋燥”症。所以,對於寶寶來說,秋季預防乾燥最好的方法就是調理飲食。從寶寶秋
2015-10-31 9 -
如何預防寶寶飲食病
在嬰兒輔食添加的關鍵時期,如果沒有給寶寶適宜的鍛煉,寶寶的咀嚼能力、味覺發育就會落後于同齡兒童。所以,從嬰兒4個月起,隨著月齡的增加,要依據由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則,逐步添加輔食。但是許多家長常常在這一階段會犯許多
2015-10-31 5