-
鵝蛋的營養價值和好處
鵝蛋的營養價值很高,所含的蛋白質非常地豐富。以下我們首先一起來看看有關鵝蛋的營養價值,然後告訴你鵝蛋怎麼做好吃,讓你對鵝蛋有全面的認識。 一、鵝蛋的營養價值和好處 鵝蛋的營養價值是非常高的,它富含蛋白質和維生素還有胡蘿蔔素等,所以它
2015-11-18 49 -
3個催熟獼猴桃的小妙招
獼猴桃不好吃,除此之外這種獼猴桃糖分很低,果實酸澀,經常食用很有可能會分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質,引起不適感,這是由於不成熟的獼猴桃中含有大量的蛋白酶所致。 當買回的獼猴桃鮮硬不能食用時,可採取下列方法催熟: 1、提高放果的環境溫度。
2015-11-18 3 -
煮速食麵時加一物變健康 你造嗎
日常生活中,速食麵是我們較常吃的食物,但是大家知道嗎,速食麵雖然好吃易做,但是吃多會危害健康,營養專家指出速食麵只含有碳水化合物,營養單一,如果您常吃速食麵,不妨試試健康的方法,那麼如何吃速食麵更健康呢?煮速食麵時加一物變健康,你造嗎?
2015-11-18 0 -
冬季吃什麼食物才可達到下火的作用
冬季天氣寒冷,但是很乾燥,也是容易上火的季節,身邊很多朋友都反應老上火 番茄 番茄素有“美容王”之美稱,其實番茄也具有下火,平肝,補血之功效。特別是秋冬季易發肝火旺,多喝番茄蛋湯有一定的輔助作用。 苦瓜 苦瓜是寒涼性食物的代表,
2015-11-18 4 -
不能生吃的食物有哪些
日常生活中,有很多食物是可以生吃的,同時也有很多食物生吃 豆芽:在傳統做法中,豆芽通常用來燉湯或者炒菜,即使涼拌也會先用滾水焯燙後再過涼涼拌,但是國外在做沙拉的時候常常生吃豆芽,越南料理中也常出現生豆芽佐食的吃法。生吃豆芽不但維生素C
2015-11-18 5 -
冬季感冒了吃什麼好的快
冬季天氣寒冷,是感冒的高發季節,如果不注意保暖的話,很容易引發感冒,那麼冬季感冒了怎麼辦呢?吃對食物可以幫你提高免疫力,把感冒病毒趕出體內。那麼冬季感冒 1、水梨 水梨是沙梨的一種,它可以緩解感冒後的咳嗽痰多的症狀,由於其水分充足,
2015-11-18 12 -
中午吃什麼食物最有營養呢
上班族每天的工作忙碌,很多人都沒有吃早餐的習慣,而中午由於工作忙碌,午餐 1.保持活力--圓白菜 圓白菜維生素C含量很豐富,同時富含纖維,能促進腸胃蠕動,讓消化系統保持年輕活力。 2.降脂--洋蔥 洋蔥雖然常見,很多菜中會加上洋
2015-11-18 5 -
可以緩解冬天頭髮乾燥的食物
冬季寒冷,頭髮最易受傷害,受天氣影響,冬季頭皮的微環境改變,頭皮乾燥,頭屑也增多。發質因乾燥而易產生靜電,繼而容易打結,同時由於皮脂腺代謝速度放慢,頭髮營養不足,容易分叉、脫落。冬天頭髮乾燥怎麼辦?飲食上儘量以清淡飲食為主,減少攝入甜食
2015-11-18 4 -
吃什麼可以減肚子上的贅肉呢
看著日益增長的肚腩 一、 蜂蜜 蜂蜜富含鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶、維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、蛋白質等多種成分,能夠起到潤腸通便的排毒效果,自然可以減去討厭的小肚子啦。 推薦食法:蜂蜜
2015-11-18 5 -
10種適合冬季補血的食物
冬季血氣不足就會手腳冰涼,所以冬季養生的一大重點是補血 1、甘蔗 冬季水果中,相當受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元素,包括鐵,鋅,鈣,磷,錳等等,其中以鐵的含量最高,每公斤可以高達九毫克,位居水果之冠,因而有了補血果之稱。不過,從
2015-11-18 19 -
吃雞肉會加重感冒症狀嗎
說起感冒的禁忌,不少人都很好奇感冒了能不能吃雞肉 感冒一般分風寒和風熱兩種類型,風寒型感冒要多喝開水、姜湯或熱雞湯等。風熱型的感冒多是以喉嚨痛、黃痰呈現。這類患者要喝室溫下的涼白開,而不是熱水,更不適合喝雞湯,否則會加重感冒症狀。
2015-11-18 4 -
紅薯的創意吃法大全
冬季來了,紅薯變成了一種非常受寵的粗糧 蜜汁烤番薯 1、番薯去皮,切條,放入大碗中。 2、加橄欖油、楓糖、百香果汁,拌勻。 3、番薯塊倒入烤盤中,撒上鹽。 4、加黑胡椒,放辣椒粉,不需要翻動,放入預熱好的烤箱烘烤,期間可翻動一
2015-11-18 6 -
前列腺炎患者怎麼飲食
前列腺炎疾病在男性疾病當中不僅有著比較高的發病率,而且這樣的疾病康復起來也不太容易,疾病很容易反反復複的發作,所以對於這樣的疾病人們更加應該重視積極治療和護理。那麼,前列腺炎患者要吃什麼好呢? 前列腺炎患者的飲食調理 1、含鋅食
2015-11-18 6 -
判斷前列腺炎要檢查 堅持預防保健講方法
前列腺炎好是中年男性好發疾病之一,如果得不到及時有效的治療,很容易使病程遷延,難以治癒。那麼在男性治療前列腺炎之前,需要做哪些關於前列腺炎的相關檢查呢? 判斷前列腺炎要做哪些檢查? 1、前列腺液 首先要進行男性提取前列腺液,前
2015-11-18 10 -
風市穴位的準確位置圖
【風市穴 Fēng shì】 【取穴方法】風市穴位於人體的大腿外側部的中線上,當膕橫紋上7寸。或直立垂手時,中指尖處。 【解剖】在闊筋膜下,股外側肌中;有旋股外側動、靜脈肌支;布有股外側皮神經,股神經肌支。 【主治疾病】中風半
2015-11-18 7 -
晚飯吃撐了怎麼辦
從醫學角度來講,吃完飯尤其是吃撐了之後,躺下休息片刻是可以的。因為此時胃部血管擴張,血流量增多,相對的大腦血流量減少,所以此時有些人會感到頭暈、困倦或胃部不適。如果此時非要站立或者散步的話,反而會造成胃下垂或者消化不良。最好的方法是先休
2015-11-18 3 -
巧用番茄治口腔潰瘍
番茄具有健胃消食、治療食欲不振的作用,這可能與含有的蘋果酸、檸檬酸有關,這兩種成分可刺激食欲,促進胃酸分泌,幫助消化,增強胃腸的吸收功能。消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人,在飯後進食番茄是有好處的。番茄中還含有番茄堿,動物實驗證明可明
2015-11-18 6 -
熬夜後口苦是怎麼回事
熬夜後口苦是怎麼回事?引起口苦的原因很多,經常熬夜的人或會導致內分泌失調,虛火上升而引起口苦。想要詳細瞭解口苦是怎麼回事,有什麼方法可以擺脫口苦的症狀? 引起口苦的原因有很多: 1、膽囊功能差。很多時候,膽囊疾病病人都有口苦的現象。
2015-11-18 62 -
午餐吃點紅薯 補鈣不易流失
補鈣的竅門吧。 葷菜放些醋 排骨等葷菜中含有豐富的鈣質,但這些鈣主要以炭化鈣的形式存在,在煮燉時不易溶出,也難以被吸收。烹飪時,放適量的醋,不僅可以去除異味,其中的醋酸還可以使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收。同時,醋還可
2015-11-18 7 -
什麼人不能吃鵝肉呢
雖然說鵝肉的營養價值非常豐富,但是並不是每個人都適合進食鵝肉的,那麼在我們當中什麼人是不能吃鵝肉的呢? 1、鵝肉+雞蛋:傷元氣 很多人餐桌上總少不了一道雞蛋的美食,雞蛋不但含有大量高蛋白及礦物質,而且更是美容護膚的一大聖品。但你知道
2015-11-18 6