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冬季蜂蜜養生抗衰食療方
蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。因此是冬季養生、抗拒衰老的飲食良方。 一、蜂蜜8功效: 1、快速恢復疲勞-尤其適合熬夜後 在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。(天下養生網)蜂蜜
2015-12-21 15 -
冬季6大補氣的中藥材
冬天該多補補氣。因為,“氣虛”容易在冬天出現,最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外,氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調 一、人參 大補元氣,有補益強身作用,可抗衰老,(天下養生網)適用於久病體虛、心悸
2015-12-21 12 -
長期吃素對身體有好處嗎
隨著人們生活水準的日益提高,大魚大肉往往佔領了大家的餐桌當仄倦了這些油膩的美味時,人們開始迫求一種新的健康飲食觀念-素食。尤其是在一些老人和年輕女孩中,素食者的比例越來越高。 (1)素食營養最容易消化和吸收,植物中纖維素也能防止便秘的
2015-12-21 18 -
不吃早餐真能減肥嗎
隨著城市生活節奏的加快,人們的時間變得越來越緊張,很多人為了睡懶覺,起床後常常來不及吃早餐就匆匆上班了。尤其是很多愛美的女孩子,為了窈窕的身姿,更是對早餐敬而遠之,有的甚至一天只吃中午一餐。其實,不吃早餐非常危害健康。而且,不但沒有減肥
2015-12-21 7 -
蜂膠防治前列腺增生 前列腺增生日常護理
隨著年齡的增長,前列腺增生成為中老年男性的常見病,並且發病率呈逐年增高的趨勢。如何預防前列腺疾病成為中老年人的一大課題,那麼,如何預防中老年人前列腺增生呢? 蜂膠可防治前列腺增生 據研究發現,蜂膠的可以抑制前列腺增生。蜂膠中含有
2015-12-21 11 -
心肌勞損用中藥怎麼治療
出現心肌勞損的時候會導致患者有心肌缺血的現象出現的,而且對於身體健康的影響是非常大的,我們在平時的時候除了要進行一些正規的治療之外,生活中的預防也是不可缺少的,可以從飲食中入手,其實很多朋友在出現疾病的時候都會選擇中藥來進行治療,那麼心
2015-12-21 13 -
推拿治療脊髓型頸椎病有效果嗎
媽媽有脊髓型頸椎病,推拿治療脊髓型頸椎病有效果嗎,媽媽經常感到頭部和頸部疼痛,有時手臂上感到麻木和不舒服,脖頸後部僵硬,動作不靈活,頭暈,迷糊,到醫院檢查是脊髓型頸椎病,患上是這個病後媽媽就經常的犯病,一犯病就感覺特別的難受,朋友建議去
2015-12-21 7 -
治療男性不育危機 弱精症如何治療
引發弱精症的原因有很多,如靜脈曲張、精囊炎、附睾炎等各種男科疾病,這些疾病促使精子產生出現異常,導致弱精症。那麼,對於弱精症我們應該如何治療呢? 弱精症中醫怎麼調理? 1、氣血虧虛 證見:化驗檢查,a級精子 治法:益氣補血。
2015-12-21 9 -
吃什麼讓你永遠秀髮飄飄
同身體其他部位一樣,一頭健康的秀髮與平衡膳食也關係密切。人們每天所攝取的營養能夠強健發囊和頭皮,直接關係到頭髮是否健康。近日,美國“網路醫學博士”網站載文,刊出美國營養師總結的5種護髮食物。 1.三文魚。紐約營養師莉莎·德雷耶博士表示
2015-12-21 5 -
適當吃辣椒對身體有好處
生活中很多人都是無辣不歡,沒有辣味的食物簡直可以用“味同嚼蠟”來形容。我們對辣味的最直接來源就是辣椒,它具有很高的營養價值,但是對於它的好處,以及食用禁忌你知道多少呢? 適當吃辣椒對身體有好處: 辣椒具有開胃、消食的作用,這是因為辣
2015-12-21 7 -
哪些食物搭配在一起會毀身體
有些食物的搭配讓人身體更為強健,但有些食物搭配卻對人對身體沒有益處,比如日常所見的黃瓜和花生、海味和水果等,它們會引起身體不適,讓人遭罪! 海味+水果 海味中的魚、蝦、藻類,含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與含有鞣酸的水果同食,
2015-12-21 12 -
日常炒菜放白糖的4大好處
大多數家庭在炒菜時有房白糖的習慣,這樣可以使菜肴 日常炒菜放白糖的4大好處 調味。白糖可謂是萬能“緩衝劑”,在炒菜或調餡料的時候如果不慎放鹽過多,加入少許糖就可減小鹹味。在做酸味的菜肴湯羹時,加少量白糖,可以緩解酸味,使口味和諧。即
2015-12-21 6 -
如何在確保美味的同時留住更多的營養
土豆絲是很多人心中的美味,但土豆跟所有的食物原料一樣,刀工越細、刀口越多,營養素損失就越大。如何在確保美味的同時留住更多的營養呢? 第一,應該把土豆清洗乾淨後再去皮,直接切絲後不要浸泡,就算不馬上烹炒也可以用保鮮膜封住後放於冷藏櫃中,
2015-12-21 7 -
果凍的各種添加劑的危害
很多小孩都喜歡果凍,軟軟甜甜,很多媽媽也樂意給小孩子買。但是果凍的危害並不小,媽媽們有想過嗎? 果凍實際上並沒有營養 不少家長以為,果凍是水果製品,富含各種維生素,小孩多吃應有好處,這完全是誤解。其實果凍並非水果製品,除了前面提到的
2015-12-21 11 -
葡萄乾的清洗和選購竅門
葡萄乾怎麼洗呢?葡萄乾在吃之前是應該清洗的,不過要怎麼洗才正確呢?除此之外,選購優質葡萄乾 葡萄乾的營養價值 補血。葡萄乾中含有很多的鐵,對於缺鐵性貧血的人群來說,這可是個不用吃藥就能補血的好東西。一般來說,婦女和兒童是貧血的主要人
2015-12-21 8 -
快速去除核桃皮的方法
在用核桃烹飪菜肴時,很多人都會把核桃的皮去掉,因為核桃皮味苦會影響到菜肴 核桃的營養價值 核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能; 核桃仁有防止動脈硬化
2015-12-21 6 -
梨和什麼煮著吃最好
梨是可以煮著吃的一種水果,具有潤肺的作用。不過,如果把梨和其他食物 梨的營養價值 梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 梨果皮:清心、潤肺、降火、生津
2015-12-21 4 -
哪些炒蔬菜可能會致癌
西葫蘆、大蒜、洋蔥等蔬菜一經高溫煎炒會產生可能令人致癌 炒西葫蘆排致癌首位 研究顯示:零食類所含最高,平均達到每公斤680微克,其次是蔬菜及其製品,平均每公斤含53微克。炒菜時間越長、溫度越高,蔬菜釋放出的丙烯醯胺就越多,加入食用油
2015-12-21 25 -
健康食材吃多也會傷身體
奶油餅乾和曲奇、油炸薯條或薯餅……眾所周知,這些都是無益于身體健康的零食。但是你們知道嗎,一部分看起來很健康的食材 ●柑橘和番茄 無論是柑橘還是番茄都是日常餐桌上常見的食材,無論是直接作為水果食用還是用來做菜do受到人們的喜愛,當肚
2015-12-21 3 -
上班族喝咖啡 影響身體6部位
如今,很多現代人喜歡喝咖啡 1.心臟。咖啡因以兩種方式作用於心臟:除了影響調節心血管系統的大腦中樞,也直接對心臟產生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加10~20次心跳,並且可能使某些人短暫心律不齊。 因此,適度飲用含
2015-12-21 8