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做好臥室的佈置一夜安眠
人的一生有1/3的時間是在臥室中度過，因此，臥室裡的各個環節不容忽視。 （1）臥室以10 ~15平方米為宜，小於10平方米會顯得壓抑，超過15平方米不利於藏風聚氣，而且心裡容易不踏實，導致睡眠不安穩，影響睡眠品質與身體健康。 （2）
2016-01-29 104 -
通過血糖水準來判斷你的睡眠品質
（1）你每天是否有疲勞的感覺？ （2）你是否愛吃甜食？ （3）你是否經常有口渴的症狀？ （4）你是否容易煩躁或發怒？ （5）你是否很難容忍別人的聒噪或失誤？ （6）你是否在剛睡醒之後還感覺睡眠不足？ （7）你是否感到過頭暈或輕度的頭痛？
2016-01-29 45 -
睡眠中身體發生的變化
很多人認為，睡眠時人們處於安靜、靜止的狀態。實際上，人們在睡眠的時候大腦和身體各系統並不是停滯的，其中的某些系統依然在運轉，只是有的比清醒時程度稍弱，有的比清醒時更加活躍。而有些病理上的障礙只有在睡眠的時候發生，當人清醒時又會消失得無影無
2016-01-29 97 -
女性冬季防寒保暖貼士
時間過得真快，現在已經進入了冬季，進入冬季之後氣溫更低了，很多的女性朋友出現了四肢發冷，渾身發涼的情況，這給女性的健康、生活帶來了極大的困擾。那麼女性為什麼會渾身發冷呢?女性朋友又該如何改善這種局面呢? 女性怕冷的原因 在我們生活的
2016-01-29 22 -
頸椎病的三個日常預防措施
無論是工作還是學習，經常需要久坐不動，在保健專家看來，這會損傷我們的頸椎，導致頸椎病發生。需要注意的是頸椎病不是小問題，一旦得上了就會很那治癒，因此，預防頸椎病是關鍵。下文介紹了一些預防措施，沒准能幫到你。 預防頸椎病的方法 1、我們首
2016-01-29 5 -
美國的戒毒理念與方法
溜冰後會讓人的身體越來越差，這一點很多人知道，但是剛吸毒的人由於還沒體現得太明顯，所以他們總是有點兒迷茫，認為繼續吸下去也許還是沒事的，事實上，吸毒不僅僅是對吸毒者自己的身體有傷害，還會傷害到家庭，下面和大家要分享的內容是美國的戒毒理念
2016-01-29 11 -
被強制戒毒了如何出來
被強制戒毒了如何出來？這要看是強制戒毒還是是勞教戒毒，第一次強制戒毒或勞教戒毒一般是2年，如果是2次以上就會強制戒毒或勞教戒毒3年，不管你有沒毒癮都會戒毒期滿後才能出來，只有立功或受嘉獎才會縮短或減少刑期才會提前解除強制戒毒或勞教戒毒。
2016-01-29 6 -
戒毒時的表現有哪些
長期的吸毒給患者們帶來的不僅僅是身體的傷害，同時自己的正常生活也會因此受到很大的困擾，那麼戒毒時的表現有哪些?下面我們對這個問題進行了詳細介紹。 阿片類吸毒者戒斷症狀主要有：流鼻涕、流涎、流淚、打哈欠等常見的症狀。還有瞳孔散大、出汗、腹
2016-01-29 20 -
強制戒毒標準有哪些
強制戒毒期限為三個月至六個月，對強制戒毒期滿仍未戒除毒癮的戒毒人員，強制戒毒所可以提出意見，那麼強制戒毒標準有哪些?下面我們對這個問題進行了詳細介紹。 一、強制戒毒所允許戒毒人員家屬或者其所在單位的有關人員探訪戒毒學員，探訪由強制戒毒所
2016-01-29 14 -
怎樣戒毒才能除心癮
怎樣戒毒才能除心癮呢?很多吸毒者在戒毒的時候非常困難主要是因為心裡有癮，所以複吸的概率非常的大，所以對於戒毒戒除心癮是非常關鍵的，也是預防複吸的最主要方法，下面我們一起來瞭解一下戒毒除心癮的方法。 一、自我告誡清醒法。 當出現心癮症兆時
2016-01-29 4 -
戒毒有幾種方法呢
很多吸毒者由於環境、朋友誘惑以及社會、家庭等因素的影響，又或者是因家庭破裂、事業失敗、前途無望等來自社會、家庭的各種心理壓力難以承受，在逃避現實心態驅使下走上吸毒之路，那麼，戒毒有幾種方法呢?下面我們一起來瞭解一下。 1、轉移除癮法。
2016-01-29 10 -
戒毒需要飲食和營養注意一些事項
想戒毒的人大多已經把自己的身體折騰得不像樣子了，這時候雖然戒毒是主要任務，但是更為重要的是讓患者的身體能承受得了，然後進行戒毒治療，那戒毒需要飲食和營養都要注意一些事情，接下來我們大家就一起來瞭解一下吧。 飲食宜清淡 在脫毒過程中，由於
2016-01-29 7 -
戒毒康復階段的表現有哪些
戒毒康復階段的表現都有哪些?康復可分為四個階段，這些階段主要指的是一些生活狀況，戒毒康復者形形色色，各人都有自己處理問題和解決問題的特點，總結自己的方法，更好的解決自己的問題，下面咱們就來瞭解一下戒毒康復四個階段的具體表現吧。 初始階段
2016-01-29 7 -
請問患上附睾炎疼嗎?
請問患上附睾炎疼嗎?附睾炎影響是非常大不僅僅是影響男性健康，同時還會為男性帶來其他疾病煩惱，嚴重時甚至會危及到患者的生命安全。那麼，請問患上附睾炎疼嗎?如何是好呢?下面我們一起來詳細瞭解瞭解吧。 急性附睾炎發病較急，表現為患側陰囊墜脹不
2016-01-29 7 -
附睾炎飲食禁忌都有哪些
附睾炎飲食禁忌都有哪些呢，對於患有疾病的人群來說，飲食的正確與否，與疾病的恢復快慢也是非常有關係的，所以對於那些患有附睾炎的人群，在飲食上也是要多加注意的，下面我們就給大家介紹一下患有附睾炎人群的飲食禁忌有哪些吧。 飲食清淡富於營養，注
2016-01-29 6 -
附睾炎硬結會消除嗎
附睾炎硬結會消除嗎，附睾炎一般繼發於尿道炎、前列腺炎、精囊炎之後，附睾炎患者的常見症狀就是睾丸上出現硬結，附睾炎有硬結的話治療恢復週期比較長，由於組織機化粘連所致，一般難以完全消退，下面我們就來具體看看附睾炎硬結該怎麼辦吧。 藥物治療法
2016-01-29 9 -
附睾炎可以吃燉雞嗎
附睾炎可以吃燉雞嗎，日常的飲食護理對附睾炎的治療起到了很好的輔助作用，雞具有很高的營養價值，患者平時可以食用，另外患者平時應多食用富含維生素的蔬菜水果，如蘋果鳳梨番茄等，飲食要均衡清淡，禁煙酒，下面我們就來具體看看附睾炎的飲食該怎麼選擇
2016-01-29 7 -
附睾炎症要注意什麼
附睾炎症要注意什麼對治療恢復有幫助呢，附睾炎是男科比較常見的疾病，大多都是青壯年當中比較容易患上附睾炎，由於身體本身的抵抗力就非常的低，再加上平時生活當中不，以養成良好的生活習慣，細菌的侵入引發附睾炎的發生，下面我們就一起來看看附睾炎該
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附睾炎吃黃燜雞好嗎
附睾炎吃黃燜雞好嗎，其實一個男性不幸得了附睾炎之後呢，選擇好的治療方法是很正確的，但是目前來說附睾炎患者的飲食也是很重要的，有的食物如果不小心對疾病的傷害很大，而且不利於身體的健康恢復的，附睾炎可以適量吃一些雞肉的，下面我們就來具體看看
2016-01-29 7 -
附睾炎用手捏為何會疼
附睾炎用手捏為何會疼呢，附睾炎出現按壓痛的話，還是要注意患處炎症的可能，但是還要注意是急性炎症或慢性炎症造成的，所以應該及時檢查一下，如患處的超聲檢查，精子常規檢查，尿常規檢查等，確診之後要及時的進行治療，很多患者都不知道究竟什麼才是附
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