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滋補元氣的六種中藥推薦
補元氣的中藥推薦 人參：安神、抗衰老 《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年”。人參具有抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等多重作用。 枸杞：抗疲勞、
2016-01-30 20 -
短髮不能省了梳頭 梳頭對身體的好處
短髮也不能省了梳頭 現代研究表明，頭是五官和中樞神經所在。經常梳頭可加強對頭皮的按摩，疏通血脈，改善頭部血液迴圈，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，從而牢固發根，減少脫髮現象;還能聰耳明目，緩解頭痛;可促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降
2016-01-30 7 -
壓力成癮 壓力大卻恐懼閒適生活
什麼是壓力成癮 壓力成癮就是對工作壓力上癮。正如酒精依賴者對酒精的沉迷和依戀一樣，壓力成癮者對工作壓力也達到了一種癡迷、狂熱的程度。從心理學角度看，這是一種病態心理，與充滿熱情地工作有著本質的區別。這種“沉溺行為”往往將生命的熱情提
2016-01-30 9 -
冬天曬被子 要掌握時間和方法
冬季為什麼要曬被子? 秋冬季禦寒的棉質被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀蟲卵孵化為幼蟲的理想食物。蛀蟲在衣櫃裡生產繁殖會產生大量的病原體危害人體健康，因為被褥中難免會存留一些人體的皮屑、汗液、油脂等，即使是乾淨的被褥，連續3個月不
2016-01-30 4 -
冬天適合女性的暖身茶
女性冬天喝這些茶暖身 1、蘋果茶 蘋果不但是好吃又養生的水果，蘋果還可以做茶飲。把蘋果連果皮一起放到清水中，撒一點肉桂粉煮沸，再加入紅茶和方糖即可。 蘋果營養豐富，且易被人體吸收，是四大水果之冠。多吃蘋果能保護心臟，降低患感冒
2016-01-30 12 -
薏米泡水喝的禁忌
薏米雖然含有豐富的營養物質，對身體的保健功效很好，但是任何事物都是有兩面性，薏米也不例外。薏米所具有的副作用並不少，平時如果沒有注意則很容易損害身體健康。例如，腸胃不舒服、體質比較弱的人群不適合服用薏米，懷孕期間的女性也一定要科學的
2016-01-30 14 -
女性吃雞蛋的十大注意事項
在日常生活中，很多人都會經常吃雞蛋，雞蛋是很常見的一種美食，經常出現在人們的飯桌上，比如番茄炒蛋、煎蛋以及蒸蛋等等。那麼女性吃雞蛋有什麼好處呢？下面讓我們具體來看看吧！ 女性吃雞蛋的好處 保持好身材 其實雞蛋的脂肪都在蛋黃裡，但
2016-01-30 8 -
黑木耳的功效 來月經能吃黑木耳嗎
黑木耳是調經活血的上好佳品，別名樹耳、黑菜，每日適用量20克左右，最佳的食用方法除了燉湯之外還可以炒著吃。 黑木耳的保健功效 黑木耳具有補血氣、活血、滋潤、強壯、通便的功效，對痔瘡、膀胱結石等病症有食療作用，黑木耳可防止血液凝固，
2016-01-30 22 -
山藥的功效 月經期間吃山藥好嗎
山藥是調經補虛的上好佳品，別名淮山藥、懷山藥，每日適用量200克左右，山藥的食用方法有很多，除了清蒸和煮湯之外還可以用來煮粥。 山藥的保健功效 山藥具有健脾補肺、益胃補腎、助五臟、強筋骨、安神、延年益壽的功效，對脾胃虛弱、倦怠無力
2016-01-30 15 -
女性節食減肥的五種危害
往往人們節食時就是單純的節食，什麼都不吃，這樣的節食減肥實在是危害極大，不利減肥，對健康有損。其實，這樣做的話說明你還是沒有學會正確的節食或者真正理解節食的含義。真正的節食不是不吃，而是少吃多餐，吃什麼和怎麼吃的問題，只有這樣才能達
2016-01-30 8 -
治療女性脫髮的偏方有哪些
脫髮實際上應該隨著年齡的增長逐漸進展，青少年女性頭髮受到影響，應該要考慮激素問題，譬如失衡的雄性激素。 女性脫髮的原因有哪些 1、斑禿脫髮 斑禿的原因不好說，可能是壓力過大、精神過度緊張、自身免疫系統或內分泌功能出現了問題。
2016-01-30 3 -
按摩前頂穴的作用
【前頂穴名解】 前，前部也。頂，擠頂也。該穴名意指前面督脈的上行之氣在此被頂撞而不能上行。本穴物質來自於百會穴傳來的天部陽氣和囟會穴傳來的天部水濕之氣，百會穴傳來的陽氣至本穴時是散熱冷縮的變化，而囟會穴的水濕之氣在上行至本穴時則是
2016-01-30 22 -
按摩腦空穴的作用
【腦空穴名解】 出處：《針灸甲乙經》：“腦空，一名顳顬，在承靈後一寸五分。” 別名：顳顬穴。 1、腦空。腦，首也，首為陽、尾為陰，此指穴內的天之上部。空，空虛也。該穴名意指膽經經氣在此冷降歸地，天部氣血為空虛之狀。本穴物質為承
2016-01-30 49 -
老中醫教你中藥正確保存方法
中藥保存注意事項 易生蟲藥材 對易生蟲的藥材，在保管過程中除了要勤檢查以外，還必須從杜絕害蟲來源、控制其傳播途徑、消除繁殖條件等方面著手，才能有效地保證其不受蟲害。因此，貯存這類藥材，如黨參、款冬花、薏苡仁、烏蛇等，首先要選擇乾燥
2016-01-30 8 -
鐳射去胎記術後患者如何飲食
鐳射去胎記是現在效果很好的一種去除胎記的方法，受到了眾多求美者的歡迎，但是鐳射去胎記後是要注意一些護理工作的，當然在飲食上也是有所注意的。鐳射去胎記後飲食如何補充營養?那就聽聽我們去除胎記醫院的專家是怎麼說的吧! 可以多吃下面介紹的食
2016-01-30 8 -
胎記的危害對身體有什麼影響
胎記的臨床表現變化較大，可只表現淡紅色的點狀紅斑，也可以表現為大面積的鮮色的斑片，表面光滑平整，邊界清楚。損害可發生在身體的任何部位，但以面、頸和頭皮好發，除了顏色異常外，沒有其他特殊症狀。少數患者還伴有其他器官的畸形、智力障礙等。所以
2016-01-30 10 -
中醫補腎 男性腎虛吃什麼中藥好
腎藏精、腎主水、腎主納氣，腎功能的好壞影響著我們的身體健康，我們說腎藏精十男九虛，其實不僅男人要補腎，女人也同樣需要補腎，那麼該如何補腎呢？補腎的方法有很多，我們可以通過中藥來補腎，中藥裡有很多具有補腎效果的中藥，下面就為大家盤點補
2016-01-30 10 -
健康又養生的冬季家常菜
冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病，如中風、腦出血、心肌梗死等，不僅發病率明顯增高，而且死亡率亦急劇上升。所以冬季養生要注意防寒。冬季，人體陽氣收藏，氣血趨向於裡，皮
2016-01-30 7 -
孕期檢查 懷孕多久才有胎心胎芽
對於懷孕的媽媽來說，很多准媽媽在醫院做檢查聽到肚子裡的寶寶的心跳聲都會很興奮，胎兒在成長到一定階段的時候，我們去做產檢的時候就會聽到了胎心，下面讓我們一起來瞭解瞭解吧！ 懷孕多久有胎心 一般來說，胎兒的胎心最早在孕10周就可以通過
2016-01-30 8 -
孕婦皮膚瘙癢正常嗎 皮膚瘙癢怎麼辦
很多孕媽媽們都會出現皮膚瘙癢的症狀，尤其在孕晚期。孕媽媽們皮膚瘙癢就會感到很難受，那麼孕婦皮膚瘙癢該怎麼辦呢？下面讓我們具體來看看吧！ 孕婦皮膚瘙癢正常嗎 不少孕婦在懷孕期間都有出現皮膚瘙癢的症狀，嚴重時甚至因劇烈的瘙癢而難以入睡
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