-
激烈運動後一做這事立馬死亡
眾所周知，健身運動可增強體質，也能預防許多疾病，可謂百利而無一害。然而值得注意的是，高強度運動過後須做到以下8不宜。 一、不宜蹲坐休息 健身運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流，影響血液迴圈，加深機體疲勞。該情況多見於那
2016-02-01 8 -
這物給我們溫暖卻讓男人絕後
冬天，使用方便、易於控制的電熱毯成了不少人的習慣。雖然電熱毯具有溫暖、祛潮的作用，對風濕病及腰腿痛等病症緩解也有一定的輔助作用，但電熱毯並非對任何人都適宜。特別提醒育齡夫婦，過度使用電熱毯可影響正常生育。 精子對高溫環境特別敏感。在
2016-02-01 6 -
冬天偷偷做此事竟易導致缺氧
冬天，由於氣溫低，人們在洗澡時衛生間封閉較嚴，導致缺氧事件時有發生。 缺氧表現為頭痛、頭暈、四肢無力、噁心、嘔吐，甚至昏迷，大小便失禁等症狀。缺氧發生的原因有四個方面：一是浴室過於狹小，由於門窗緊閉使浴室過於密封，人長時間置身其
2016-02-01 4 -
這事做多了五十歲就不記事了
臨床資料表明，健忘不僅發生在中老年人的身上，很多年輕人也開始健忘或患有健忘症，專家指出，健忘與平日裡的生活習慣有關，如果你有下面的習慣，你的健忘自然就有了原因。 1.生活中攝入過多有害金屬 鋁制炊具和餐具的過多應用，加之常常食用
2016-02-01 4 -
女人懷孕時幹這事孩子肯定肥
國外的一項研究結果表明，如果母親吸煙，即使是在懷孕早期吸煙，所生孩子長大後成為肥胖的可能性也是不吸煙母親所生孩子的近三倍。 雖然這項研究並沒有說明確切的相關性，但有一種理論認為，由於母親在懷孕早期吸煙，可能會導致胎兒的營養缺失。
2016-02-01 8 -
坐飛機前這東西不準備定後悔
趁春節長假進行遠途旅行的人越來越多，為了節省旅途中的時間，人們往往會選擇乘坐飛機出行。在此，多瞭解和掌握一些保健措施是非常重要的，以下是從醫學角度總結出來的7個健康問題及應對措施，希望對大家的出行有所幫助。 １.暈機嘔吐：注意提前服
2016-02-01 11 -
打鼾的人睡前做這事必定猝死
醫院呼吸科睡眠呼吸障礙疾病診療室專家提醒，原先就有睡眠打鼾症狀的人群要注意節制飲酒，尤其在節假日期間。 今年48歲的劉先生有很多年“鼾齡”了，還常常伴隨著憋氣、鼾聲不均勻的現象。劉先生說，他夜間老是憋醒，翻來覆去很難入睡。早晨起
2016-02-01 6 -
顛倒黑白的人做好一事保睡眠
經常倒班的人都體會到會因各種因素補不好覺，比如沒有人會在淩晨2點鐘打電話給白班工作者，但在下午2點給夜班工作的人打電話就很常見。倒班工作的人也會因為家庭職責而減少睡眠時間，例如陪伴愛人、照看小孩或老人。據統計，這些人比白天工作的人平均每
2016-02-01 3 -
多數人都愛的這事能開發大腦
科學家們的研究發現，使用互聯網可改善大腦功能，加速思維決策過程，但同時也會在理解他人情感方面和抽象思考方面付出代價。 一項對不同活動中大腦區域使用的研究發現，與讀書相比，網上搜索時大腦更活躍。這種刺激集中于控制視覺成像、決策和記憶的
2016-02-01 8 -
此常識不懂難怪每天藥不離身
你若能科學地穿衣服，不但能夠達到保暖的功效，還能夠有利於保健。科學穿衣應注意以下幾個要點： 1．不要穿粗硬纖維衣料的衣服 粗硬纖維的衣料容易刺激和損傷皮膚，所以粗硬纖維質的衣服不可作內衣直接與皮膚接觸。新內衣應用溫水或熱水洗過才
2016-02-01 5 -
家中一物雖美卻導致多種疾病
養花既能修身養性，又能陶冶情操。因此，越來越多的人喜歡養花。但有些花卉如果在室內擺放，是會對身體產生危害的。如這三種花卉就不宜在室內養： 1．帶有某種毒素的花卉 這樣的花卉包括仙人掌科、含羞草、一品紅、夾竹桃、黃杜鵑和狀元紅
2016-02-01 10 -
中年男人這部位務必定期檢查
許多中年人自信地認為自己身體不錯，沒有必要去進行健康檢查。但事實上，進行定期的健康檢查是非常必要的。尤其是男人40歲之後，身體機能開始下降，幾乎所有的器官開始衰退，免疫力也隨之下降，各種疾病已偷偷向機體襲來。加上中年人社會事務多，工作繁
2016-02-01 8 -
有此秘技春節甩開肚皮也不胖
假日期間，走親訪友，各類應酬少不了，要想在吃好喝好的同時保持體重，不妨來看看大眾養生網的建議。 早飯前鍛煉。早起後胃部空蕩蕩，此時鍛煉容易讓人體把精力集中在肌肉上，改善血液迴圈，從而促進一整天的新陳代謝，讓身體不容易發胖。可以躺床上
2016-02-01 6 -
睡覺用這物心臟必定提早壞掉
“高枕無憂”這個成語，大家都耳熟能詳，其出自“戰國策”，從字面上講，說的是睡覺時枕高枕頭，可以睡個好覺，後被人們引申為做事一切順利，從容不迫，無憂無慮，可以放心的睡大覺。 那麼，在醫學上，高枕真的就“無憂”嗎？ 如果您身邊的人睡覺時
2016-02-01 5 -
體內一物過多當心器官全壞死
現實中很多人都有肥胖症，這也是在所難免的。雖說肥胖是正常的，但是如果不及時補救，當心這五個部位徹底被損傷。 1.心臟 體內多餘脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味著心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧。此外，動脈中脂肪堆積越多，動脈
2016-02-01 11 -
體檢這細節出錯警惕小命不保
關於體檢的注意事項，比如早上要空腹、婦科B超要憋尿等問題，如果再強調恐怕讀者都會嫌我們囉嗦了。但記者日前在採訪體檢專家時，還是發現不少體檢者不斷出現可能導致結果出錯的細節，大家一起來聽聽專家的體檢建議吧！ 拍胸片加拍一個側位元出錯等
2016-02-01 6 -
這時候開窗戶保證一生不得病
開窗戶是一件再平常不過的事情了，但是就這樣一件平常的事情，其實和我們的健康是息息相關的。如果，我們能夠在這些時候都開開窗戶，那麼我們勢必會更加健康。 早起後。 睡覺時室內空間往往比較封閉，經過一整夜的呼吸吐納，臥室中的空氣往往有
2016-02-01 10 -
按摩前後一小時絕不能做此事
時下，很多人將按摩保健視為一種時尚的生活方式。它可以消除疲勞、緩解緊張、舒筋活絡。然而，許多經常按摩的朋友都會糾結：究竟應該按摩前洗澡，還是按摩後洗澡？按摩前後1小時內到底能不能洗澡？ 喜歡按摩前洗澡的人認為，按摩結束後可以高枕無憂
2016-02-01 14 -
體內一物過度肯定會危及生命
很多人都有這樣的體驗，當你失去一個心愛的人的時候，心中會有百般煎熬的感覺，這時候你會感覺自己的心在痛，仿佛要破碎了一樣。那麼，這種情緒除了影響人們的心情，還會對人體產生身體上的不利嗎？ 英國伯明罕大學的一項研究稱，當人們遇到一件
2016-02-01 6 -
長期做這事身體各處竟都是病
長時間疲勞開車表面看是不浪費時間，實際上卻為身體健康留下了隱患。 吃飯不規律引起脂肪肝 吃飯時間不規律，沒時間就不吃，有時間就多吃，尤其是晚上心理放鬆，喝一點酒，用一些大魚大肉等油膩食品來補充身體一天的虧空。長期下來，脂肪肝
2016-02-01 8
