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糖尿病人必知的這樣吃才對哦
糖尿病人的日常飲食應該怎麼吃呢?糖尿病人的飲食是很重要的,如果安排的不妥當就會使血糖失去控制。不僅如此,糖尿病人還要注意的是日常的飲食順序,下面就和小編一起來具體瞭解瞭解吧。 糖尿病人的飲食順序 吃主食要少稀多幹。主食主要是碳水化合
2016-02-14 4 -
節日餐桌上食用雞肉一定要當心這事
雞胸肉與雞腿肉誰更健康? 研究表明,雞胸肉所含脂肪和卡路里的確低於雞腿肉,而去皮的雞腿肉所含脂肪量也低於其他肉,如牛羊肉。另外,雞腿肉含有大量鐵質而口感更美味,因此受到許多家庭的喜愛。 吃雞肉的禁忌 感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之
2016-02-14 6 -
冬季吃羊肉一定當心這種事
吃羊肉也有一些禁忌 1.部分病症忌食羊肉:經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者,或腹瀉者,或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。 2.不宜與醋同食:酸味的醋具有收斂作用,不利於體內陽氣的生髮,與羊肉同吃會讓它的溫
2016-02-14 5 -
這些東西不能與豬肉同食
大豆 從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%――80%的磷是以植酸形式存在的。 它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率; 還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物
2016-02-14 1 -
喝豆漿你必知的九大禁忌
1、忌與雞蛋同食: 早上喝豆漿的時候吃個雞蛋,或是把雞蛋打在豆漿裡煮,也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很強的滋補作用。但豆漿中有一種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋清中
2016-02-14 9 -
冬天吃這種食物竟能降肝火
肝火旺的原因 肝火多由外界刺激引起,所以調整情志、穩定情緒非常重要,焦躁情緒會火上澆油,保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。睡眠不夠或是睡眠品質不好,也會造成肝火上升。經常熬夜會打亂人體正常的作息時間,肝臟不能如期休息和排毒,於是只好加
2016-02-14 25 -
神奇!這兩款食譜竟能治胃酸
胃酸過多的飲食原因 過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加,所以在日常的飲食方面,一定要注意均衡飲食,吃的食物要適宜。 某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等,會刺激胃產生大量胃酸。 不易消化的食物,由
2016-02-14 7 -
姜湯能治所有類型的感冒嗎
姜湯能治感冒嗎 生薑藥性辛溫,能發汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用於風寒感冒輕證。如果在冬天感受了風寒,喝一碗熱姜湯,或配紅糖熬成薑糖水,令患者微微出汗,確有治療感冒之療效。 但是,如果得的是風熱感冒,就不可用姜湯來治療。這是由於生
2016-02-14 4 -
冠心病患者的最合理的飲食搭配
現如今,冠心病的患者越來越多,除了要注意日常的生活習慣外,飲食對病情的控制也是很重要的。今天,天天養生小編為大家來介紹一下冠心病飲食調理,應該如何選擇食物,千萬別錯過了。 冠心病的飲食搭配原則 膳食纖維及抗氧化物是標準的優秀護心飲食
2016-02-14 3 -
孩子感冒多休息是關鍵 推薦食療方治感冒
由於小兒是剛出的不久的新生命體,身體發育還沒有完善,因此這個時期的小兒的免疫力以及抵抗力都是比較薄弱的。因此小兒經常會出現感冒流鼻涕鼻塞的症狀。那小兒感冒鼻塞應該怎麼辦呢?1、充分休息對於感冒,良好的休息是至關重要的,儘量讓孩子多睡一會,
2016-02-14 2 -
柳丁太光鮮有貓膩 如何識別染色柳丁
又到了柳丁上市的季節,柳丁味道酸酸甜甜,且營養豐富。但是有些人發現吃完柳丁後手會變成紅色,這就是柳丁被染色了。這種外表光鮮的染色柳丁會有什麼危害,又該如何辨別染色柳丁呢?下面就和小編一起看看吧。 給柳丁“染色”讓它更光鮮 商家給柳丁
2016-02-14 29 -
女人抗衰老喝什麼 這幾款果汁愛美女性必備
女性喝8款果汁抗衰老效果佳!1紅石榴汁已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。2櫻桃
2016-02-14 7 -
這些水果有助趕走口腔潰瘍
這些水果有助趕走口腔潰瘍梨子梨子含豐富的水分和維生素B,經常食用,尤其是口腔潰瘍時食用,對人體大有益處。西瓜西瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2~3分鐘後咽下,再含西瓜汁,反復數次,對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。蘋果蘋果是很
2016-02-14 7 -
節日喝酒盡興還不傷身的三種方法
節日喝酒盡興還不傷身的三種方法1酒前一杯奶其實很多朋友在喝酒之前都不知道會喝多少,這樣很容易喝過頭,與其喝得醉醺醺不如在喝酒之前都做好相應的準備。在知道要喝酒之前,可以先喝一點牛奶,因為粘稠且不易消化的牛奶在進入人體之後會附著在腸胃的內壁
2016-02-14 5 -
吃一堆藥都不如吃一勺它
三七粉的功效1預防心腦血管疾病三七粉具有活血和養血的功能,可以活血養顏,對於女性來說,是一種很好的美容內服護膚品;更重要的是,它還可以軟化血管,對於預防心腦血管疾病是非常好的。有實驗證實,三七抗血栓的功能比西藥更顯著。每天分兩次服用三七粉
2016-02-14 9 -
寶寶過敏性疾病有哪些 注意寶寶的日常調養
過敏是一種慢性疾病,過敏症狀的出現有點像“進行曲”,某個階段某種過敏症出現的機會高。在新生兒早期,以食物過敏及濕疹為主,但到了二三歲時,支氣管哮喘逐漸增多,到了前齡期前,即五六歲時過敏性鼻炎的症狀亦越來越明顯。那麼寶寶過敏性疾病有哪些呢?
2016-02-14 8