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胃潰瘍吃什麼好？盤點胃潰瘍藥膳方！
胃潰瘍吃什麼好呢？胃潰瘍是嚴重的胃病，並且是容易復發的。因此，患了胃潰瘍就要特別注意的是日常飲食。今天，就來為大家介紹一下，胃潰瘍的飲食和藥膳方，千萬別錯過了。 胃潰瘍的症狀 進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重者，
2016-02-24 8 -
5種食物趁新鮮吃會出大事！
不少人都認為，食物要趁新鮮吃，越新鮮的營養價值就越高，而放久了的食物，風味和營養價值都會大打折扣。這種想法某程度是對的，但卻並非放之四海而皆準。有些食物新鮮吃不僅不會產生最佳的效用反而會造成食品安全問題！ 1.鮮牛奶 不少人
2016-02-24 9 -
春困吃什麼？5種食物對付春困最有效！
春季萬物復蘇，但人們卻經常感到困倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。其實要想消除春困，一些食物就能達到很好的作用。下面就為大家具體介紹一下吧！ 易犯春困的原因 專家解釋，因為在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足
2016-02-24 6 -
魚頭營養豐富，吃魚頭注意3點！
吃魚頭要注意什麼？很多人對怎麼做、怎麼吃魚頭，都有點老虎吃天無處下爪的感覺。怎麼吃魚頭才能吃得健康，這可就有竅門了，一起來瞭解下吧。 吃魚頭的好處： 魚頭味美，易被人體消化和吸收，含脂肪較少，一般為1-3%（較多的魚為8-1
2016-02-24 15 -
空腹吃糖有害健康需注意！
空腹時的飲食禁忌有很多，其中有一項就是說不能空腹吃糖，這是為什麼呢？吃糖時還要注意些什麼呢？一起來看看吧。 空腹吃糖對健康的危害 糖是一種比較容易消化吸收的食品，如果早晨空腹大量吃糖，那麼，人體在短時間內不能分泌足夠的胰島素
2016-02-24 12 -
四款低脂減肥早餐食譜，營養瘦身兩不誤！
早晨一頓美好豐富的早餐是一天幸福的源泉，也是讓你一整天保持好精神的必要準備。對於減肥時早餐吃什麼最好、減肥是早餐怎麼吃相信各位正在減肥的女孩們還存在一些疑問，我們給出了幾個減肥期的營養食譜，讓你在工作日也不愁吃什麼。只要用心，每天的減肥
2016-02-24 9 -
春季草莓為何不能多吃，春季飲食的宜忌要清楚！
按中醫觀點，春季養陽重在養肝。在五行學說中，肝屬木，與春相應，主升發，在春季萌發、生長。因此，患有高血壓、冠心病的人更應注意在春季養陽。 且春季是細菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝臟具有解毒、排毒的功能，負擔最重，而且由於人們肝氣升發
2016-02-24 10 -
吃到七分飽什麼感覺？吃飯的習慣和時間！
在吃飯的過程中是否也有需要注意的呢？吃到七分飽對我們的健康是最好的，而七分飽是怎樣的感覺呢？除此之外，吃飯的習慣和時間還有哪些講究呢？今天，為大家具體介紹介紹吧。 日常吃飯的習慣 吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很容
2016-02-24 10 -
這些食物雖難吃，營養和養生功效卻超一流！
很多人對一樣食物是否喜愛，常常是取決於它好吃程度，如果難吃的食物，幾乎碰都不願意碰。但是某些食物可是“味”不驚人的，雖然難吃，但是營養卻非常高，比某些好吃的食物營養來得更高。 難吃卻營養高的食物 1.洋蔥 罪名：吃完嘴裡總是
2016-02-24 7 -
吃辣易上火？這樣搭配不上火！
無辣不歡是很多人的“飲食之道”，但是吃辣後，上火、便秘、咽痛等都可能找上門來，這可怎麼辦呢？別急，小編有妙招，吃辣時巧搭配，就能避免上火。 吃辣巧搭配防上火 1.主食選粗糧 吃辣菜，主食最好選粗糧，因為其膳食纖維含量豐富
2016-02-24 6 -
春筍是佳蔬良藥推薦幾種做法！
春筍被稱為春天的“菜王”，食法很多，可謂“葷素百搭”。它與各種肉類一同烹飪，味道就顯得更加鮮美，無論炒、燒、煮、煨、燉皆可。 食用春筍也有講究，一支竹筍，根據其各個部位鮮嫩程度的不同，可分開食用，各具特色。比如嫩頭可用來炒食，或
2016-02-24 6 -
芹菜養血補虛吃對治小病！
炒雞蛋="text-indent:2em;"> 營養學家曾對芹菜的莖和葉進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中，有10項指標超過了莖：其中胡蘿蔔素含量是莖的88倍，維生素b1是莖的17倍，維生素c是莖的13倍，鈣超過莖2倍。
2016-02-24 6 -
舌苔厚黃吃什麼食物有效緩解？
從中醫的角度上面看當人的胃氣嚴重的時候，就會薰蒸依附著於舌頭，由此舌苔就會最先表現脾胃的功能，當脾胃濕熱的時候舌苔就會變黃。 舌苔厚黃的詳細原因： 黃苔有淡黃，嫩黃，深黃，焦黃等不同。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃
2016-02-24 15 -
從食物中獲取水分更健康，推薦這些多水水果！
有專家指出，從食物中獲取的水分對身體健康更有益。水是機體的重要組成部分，水中富含的微量元素和營養物質能夠保持人體和肌膚健康。但人們常常不能正確地獲取水分。 人們普遍認為，大量飲水能夠維護肌膚的年輕活力，然而研究表明，此種說法並不
2016-02-24 4 -
9種零食千萬別往嘴裡塞，傷健康！
無聊時，邊看電視邊嗑點小瓜子、吃點小薯片，這生活很是愜意啊！但是並不是什麼零食都可以往嘴裡塞的，以下幾種零食就不能。 什麼零食千萬別吃？ 1.葵花籽 葵花籽中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會消耗體內大量的膽鹼，影響肝細胞的
2016-02-24 4 -
這13種飲品居然能治小病！
美食的種類在不斷豐富，當然飲料也不例外。面對越來越多不同的飲料，我們究竟應該如何選擇呢？以下小編介紹的幾種飲料不僅健康，而且還能治病呢！ 1.牛奶：增長肌肉 牛奶含有多種有助於增長肌肉的蛋白質，是最便宜最方便的蛋白質來源。它
2016-02-24 12 -
中學生脾胃虛弱，推薦8款健脾養胃粥！
中學生學習壓力大，常常引起消化不良、脾胃虛弱等問題，因此中學生非常需要常喝健脾養胃粥。那麼，適合中學生的健脾養胃粥有哪些呢？ 1.益智粳米粥 粳米50克，益智仁5克。首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗乾淨入砂鍋中，加入清水，先
2016-02-24 4 -
韭菜+喝粥就能幫你飲食補腎！
男人吃什麼能補腎呢？男人腎虛的危害不用說，大家都清楚。那麼，要怎樣補腎呢？男人補腎的飲食有很多種，最著名的就是韭菜補腎。除此之外，還有哪些補腎的食物呢？ 韭菜食譜幫男人補腎 原料：鮮韭菜30～60克，生蝦30～50克，粳米100
2016-02-24 6 -
三種水果餐，專治男人腎虛！
男最在意的身體毛病是什麼?——“腎虛”，男人一旦腎虛就意味著不行，補腎最好的方法是先食療，下面教你三種水果餐好吃又補腎，別忘了試一試哦。 琥珀核桃 主料】核桃肉300克，白糖150克。 製作】將核桃肉放入開水中，加少量精
2016-02-24 7 -
胃不好吃什麼 男人胃不好都是吃了它
隨著生活節奏的越來越快，很多男士朋友對於自己的飲食也就不重視了，這樣讓自己的胃不堪重負。那麼男人胃不好怎麼調理呢?我們平時生活中胃不好吃什麼呢?不要著急，接下來就趕緊跟著小編一起去文章中看看我們身邊究竟有哪些養胃的食物吧! 其實很多
2016-02-24 6
