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補血養心的安神粥藥膳
【導讀】喝粥不僅可以養胃還可以安神美容,很多人經常性的失眠或者睡的很淺,不但影響身體還會影響白天的工作和生活。下面為你介紹5種安神粥藥膳。 補血養心的安神粥藥膳 1、【桂圓枸杞粥】 桂圓肉15g,枸杞子10g,紅棗5枚,粳米100
2016-04-13 5 -
使白髮變黑的粥
【導讀】白髮變黑養生粥是治療黑髮變白髮的不錯之選,對使用這樣的方法,既不對身體造成任何危害,而且對治療白髮問題上,也是有著很好的幫助,使用這樣的方法,是沒有任何年齡的限制,可以說它適合各類人群選擇,同時達到的效果也都是相同的。 使白髮
2016-04-13 5 -
男性想要補腎就要吃這些
【導讀】以形補形,這是很多人養生的方法。所以無論是在家常便飯還是飯局中,很多男性都會吃腰子,說這是補腎的方法。除了這些,你還知道哪些可以補腎的食物?下面小編就為您帶來這篇男性想要補腎就要吃這些,希望男性想要補腎就要吃這些能對您有所幫助。
2016-04-13 10 -
六種食物摧毀女人美麗容顏
【導讀】你知道嗎,六種食物能摧毀女人美麗容顏哦!愛美的你是否知道,日常中你不經意吃下的食物,也許正是毀掉你美麗的兇手。以下的6種食物,就會在不知不覺中把你的容顏摧毀。下面小編介紹哪六種食物能摧毀女人美麗容顏吧! 1、蛋糕
2016-04-13 9 -
神經衰弱吃這幾種美食
【導讀】患有神經衰弱的朋友睡眠問題常常使人徹夜難眠,十分痛苦。於是,很多患者開始嘗試神經衰弱食譜,試圖通過飲食調理改善睡眠狀況。下面,小編就給廣大患者推薦五則神經衰弱食譜,希望對大家有所幫助。 神經衰弱吃這幾種美食 食譜一:遠志棗仁
2016-04-13 6 -
想要清新口氣靠吃這些食物
【導讀】“口氣”總是令人尷尬,尤其是吃完大蒜等食物後,很多人總隨身帶著口香糖來遮擋異味。除了,外物使口氣加重外,還有本身的口氣問題,都是可以通過飲食來改善的。下面小編就為您帶來這篇想要清新口氣靠吃這些食物,希望想要清新口氣靠吃這些食物能
2016-04-13 9 -
雞蛋湯的五個好吃做法
【導讀】雞蛋湯怎麼做好喝?日常生活中雞蛋是最常見的食材,炒雞蛋,雞蛋湯都是家常菜,但是雞蛋湯要怎麼做才會更好喝更營養呢?每個人喜歡的口味都不一樣,今天小編就給大家介紹幾款不同口味的雞蛋湯做法,快來看一看吧。 雞蛋湯的五個好吃做法 方
2016-04-13 1 -
祛斑又美白的7款湯
【導讀】隨著工作壓力越來越大,每天對這台電腦,年齡也越來越大,臉上不長斑?才怪了。可是工作很忙,如果能在吃飯的同時又能美白祛斑那就真的是兩全其美。 祛斑又美白的7款湯 1、美白祛斑湯:綠豆百合美白湯 綠豆25克,赤小豆25克,百合
2016-04-13 3 -
老年人飲食中不可缺少的食物
【導讀】老年人的身體健康是每個作為子女都關心的話題之一,因為老年人身體各項機能都比較緩慢,對食物的吸收也比較慢,所以在飲食方面老年人要講究一些,不僅要有營養還要容易吸收。下面小編就為您帶來這篇老年人飲食中不可缺少的食物,希望老年人飲食中
2016-04-13 4 -
食品安全之吃什麼清熱去火
【導讀】食品安全之吃什麼清熱去火!事實上在生活當中,如果不注意自己的一些日常飲食還有生活習慣的話,是最容易出現上火問題的,雖然說上火不是什麼大的疾病,但確實也會影響到我們的一個生活健康,所以說我們應該注重一些可以幫助我們清熱去火的方法,
2016-04-13 5 -
喝水都這麼有講究你知道嗎
【導讀】人體中,水的含量約占65%,可以說人就是水做的。中醫認為水能補陰、養陰,是滋陰生津的第一天然食材,並將喝水視為人的第一養生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝對,卻又不那麼簡單。下面小編就為您帶來這篇喝水都這麼有講究你知道嗎,希
2016-04-13 14 -
養生之與牛奶相克的食物
【導讀】養生之與牛奶相克的食物!牛奶可以說是我們再熟悉,不過的一種食物了,因為在生活當中很多人都將牛奶作為自己養生保健,補鈣補充身體各種營養元素的食物,但是如果我們不能夠,健康科學的喝牛奶,那麼自然而然也會給我們的身體帶來不利影響。下面
2016-04-13 6 -
美容瑜伽姿勢 練這些瑜伽讓你青春常駐
練習瑜伽已經成為一種時尚,越來越多的朋友走進了瑜伽館開始了瑜伽之旅,練習瑜伽的好處很多,不僅體現在塑形這一方面,對調節我們的身體機能也有很好的幫助。今天,我們和大家來分享幾組適合初學瑜伽的朋友練習的美容瑜伽姿勢。 在我們開始今天的瑜
2016-04-13 3 -
理療瑜伽 練哪些瑜伽動作可以強壯腎臟
說到補腎的方法,真的有很多,今天,我們就和大家一起來瞭解一下理療瑜伽中的補腎瑜伽動作。通過這些瑜伽動作的練習不僅可以幫助我們實現補腎的目的,還可以使我們的身形得到很好的塑造。那麼,補腎的瑜伽應該怎麼練習呢? 我們應該知道,練習理療瑜
2016-04-13 16 -
排毒瑜伽動作 常見的排毒瑜伽姿勢有哪些
瑜伽的種類還真不少,今天,我們就和大家一起來瞭解一下排毒瑜伽吧!練習排毒瑜伽的好處很多,通過堅持排毒瑜伽的練習,我們的身體會越變越健康。那麼,常見的排毒瑜伽動作都有哪些呢?排毒瑜伽又應該怎麼練習呢? 下面,我們就和大家來學習一些簡單
2016-04-13 5 -
女人吃它60歲子宮還年輕
常吃這物能使子宮變年輕子宮健康對於女性來說是十分重要的,子宮是進行生命孕育的重要器官,很多女性在日常也會十分注重子宮的養護。那麼吃什麼能有效呵護子宮健康呢?這個問題是大部分女性不清楚的問題,但同時也是非常渴望瞭解的。1乳酪乳酪是一種低脂、
2016-04-13 98 -
推薦四種滋陰補腎水果
【導讀】推薦四種滋陰補腎水果,女人滋陰補腎很重要,滋陰補腎讓你面色紅潤有光澤。聽說水果也能滋陰補腎呢!那麼,推薦四種滋陰補腎水果,一起來瞭解下吧。 推薦四種滋陰補腎水果 一、葡萄 從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和
2016-04-13 8 -
檸檬片泡水的功效
【導讀】檸檬片泡水的功效,檸檬色澤橙黃、氣味芬芳,是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”.檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等,那麼就一起來瞭解下檸檬片
2016-04-13 9 -
五款滋陰減肥薏米大餐
【導讀】五款滋陰減肥薏米大餐,多吃薏米可以治療胃癌和子宮頸癌,對於老弱病者調理身子特別有幫助。另外,還有助於女性減肥瘦身,是人們日常生活中不可缺少的健康食物。薏米可做飯也可做粥,以及多種你喜歡的飲食,今天專為女性朋友們推薦五款滋陰減肥薏
2016-04-13 2 -
貧血的女人不能吃什麼
【導讀】貧血的女人不能吃什麼,膚色暗淡,眼圈發黑,還有滿臉的痘痘,花容失色,令人苦惱,一起來瞭解貧血的女人不能吃什麼。 貧血的女人不能吃什麼 1、不能喝牛奶 牛奶鐵含量很低,而鈣、磷含量較高,體內的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成
2016-04-13 5