-
瞭解補鈣多吃8種食物最好
除了牛奶和豆腐,你知道的補鈣食物還有哪些?近日,網上刊出該國營養師總結的“牛奶之外的補鈣能手”. 1.芥藍 每100克芥藍的鈣含量高達128毫克,而相同品質的牛奶鈣含量為100毫克左右。此外,芥藍的營養十分豐富,比如胡蘿蔔素、維生素C等
2016-04-19 10 -
最適合做早餐的8種廉價食物
不吃早餐,工作、學習的效率會下降,我們的胃就好像一個食物加工的袋子,我們所吃進的食物都要經過胃,把食物一點一點地磨碎,達到消化吸收。當胃裡沒有了食物,但胃還是要不斷地摩擦,時間久了,就會感到胃痛,再加上沒有食物供給能量,常常會出現頭昏、
2016-04-19 5 -
八種食物不適合放進冰箱
【導讀】八種食物不適合放進冰箱,並不是任何食物買回來都適合放進冰箱保鮮,比如以下這些食物進箱後反而會提前衰老變質,更適合存放在冰箱外的避光陰涼處。並且建議你時吃時買,一次不要買太多,一起來瞭解下八種食物不適合放進冰箱。 八種食物不適合
2016-04-19 12 -
讀懂8種食物的變質表達
【導讀】讀懂8種食物的變質表達,食物也會“說話”,食物表達出來的一些異常性狀,常常代表這食物品質下降甚至變質,如果食用不當,很容易引起不適症狀,還可能致病致癌!下面讀懂8種食物的變質表達,你讀懂了嗎? 讀懂8種食物的變質表達 表達1
2016-04-19 10 -
8大傷胃食物排行榜
【導讀】8大傷胃食物排行榜,傷胃的食物有哪些?現在有很多的人在出現胃疼的現狀,但是在這樣的情況下需要如何的面對呢?在飲食上面需要注意哪些呢?一起來瞭解下8大傷胃食物排行榜。 8大傷胃食物排行榜 1、 咖啡 會刺激胃,使其分泌過多的
2016-04-19 5 -
八種食物危害健康加速衰老
【導讀】八種食物危害健康加速衰老,近日,美國“MSN”網站綜合了美國皮膚科、口腔科等多位專家的意見,指出以下八種食物危害健康加速衰老,是不折不扣的“年齡加速器”. 八種食物危害健康加速衰老 1、糖果 過量的糖果會引起“糖基化”反應
2016-04-19 18 -
過敏體質人群春季怎麼吃
【導讀】到了春季,萬物復蘇的時候,也就是過敏體質的人群擔心的時候。過敏很容易復發,有什麼辦法可以預防過敏呢?天天養生提供“過敏體質人群春季怎麼吃”閱讀,如果你很喜歡這些分享的“過敏體質人群春季怎麼吃”內容,希望你通過“過敏體質人群春季怎
2016-04-19 3 -
推薦有益男性身體健康的食物
【導讀】現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單,只要注意日常飲食,多吃一些有益食物,做健康男人並不難。下面小編就為您帶來這篇推薦有益男性身體健康的食物,希望推薦有益男性身體健康的食物能對您有所幫助。 男人患冠心病的
2016-04-19 66 -
喝檸檬水竟有這麼多好處
【導讀】很多人在喝水的時候喜歡加一些蜂蜜、紅棗等食物,其實檸檬也可以加進水裡,檸檬中維生素C的含量很高,喝檸檬水對人體有很多益處。下面小編就為您帶來這篇喝檸檬水竟有這麼多好處,希望喝檸檬水竟有這麼多好處能對您有所幫助。 水是生命
2016-04-19 8 -
吃這些食物居然可以防輻射
【導讀】隨著科技的不斷創新,我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對於上班族來說輻射更嚴重。那麼,吃哪些食物可以防輻射呢?下面小編就為您帶來這篇吃這些食物居然可以防輻射,希望吃這些食物居然可以防輻射能對您有所幫助。 櫻桃,櫻桃的鐵
2016-04-19 7 -
脾虛的食療治療
【導讀】脾虛,為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。脾虛運化失常,並可出現營養障礙,水液失於布散而生濕釀痰,或發生失血等症。那麼我們如何治療脾虛呢?以下推薦5個食療方給大家。 脾虛的食療治療 症
2016-04-19 5 -
醃菜屬於致癌物
【導讀】很多家庭都喜歡把一些蔬菜製作成醃菜,不僅味道好,還能長時間儲存。但是,好吃的醃菜有一點需要注意的是,放錯一物很容易產生致癌物質。那麼醃菜應該怎麼樣做才比較好呢。 醃菜屬於致癌物 需要注意的是 醃菜鹽水濃度不應低於12%,醃
2016-04-19 5 -
八種天然美容食品讓你越吃越美
八種天然美容食品讓你越吃越美,每一個女性朋友都希望把自己打扮的美美的,從而能夠無論到哪裡都能夠受到人們的矚目,而各種各樣的化妝用品,更是擺滿了一些女性的梳粧檯,事實上,通過化妝來讓自己變美的方法,不如通過飲食來調理自己的氣色,達到自己想
2016-04-19 11 -
瑜伽的好處 這些好處讓人難以拒絕瑜伽
很多人都喜歡練習瑜伽,瑜伽是一種非常溫和的健身運動,也是一種時尚的減肥運動。堅持練習瑜伽的好處很多,通過瑜伽練習,我們的身心都受益良多。今天,我們就和大家從零開始學瑜伽,來瞭解一些瑜伽入門知識。 剛才我們在說練習的瑜伽的好處非常多,
2016-04-19 14 -
美容瑜伽 常做這些動作讓肌膚更水靈
健康好肌膚會提升你的整體氣質,如何保養肌膚呢?保養肌膚的方法有很多,今天,我們向大家推薦美容瑜伽,練習美容瑜伽可以有效的改善肌膚膚質,讓你更加水靈。美容瑜伽動作都有哪些呢?下面,我們就和大家一起來瞭解一下吧! 雲雀式的練習可以有效的
2016-04-19 6 -
理療瑜伽 堅持練理療瑜伽可以延年益壽
理療瑜伽的練習對我們的身體健康是大有裨益的,練習理療瑜伽的好處頗多,比如提高身體抗病能力,還有調理腸胃健康等等。那麼,理療瑜伽動作應該如何練習呢?下面,我們就和大家一起來瞭解一下吧! 首先,從單腿前彎伸展開始練習吧!練習單腿前彎伸展
2016-04-19 13 -
兒童多動症三大危害 預防多動症家長這麼做
很多家長對多動症不是很瞭解,以為孩子只是活潑好動,其實多動症對孩子的危害極大,多動症不僅會影響孩子的身心健康,也會給家庭和社會帶來很多影響,兒童時期患上多動症不治療的話,多動症的危害會延續到成年,影響成年人的生活和工作,那麼,多動症的危害
2016-04-19 2 -
水產專家不會買的幾種魚
【導讀】水產專家不會買的幾種魚,自古以來,魚就在我們的餐桌上佔據著重要的地位,雖然我們常吃魚,但是未必知道挑魚的技巧,以下水產專家不會買的幾種魚。 水產專家不會買的幾種魚 1.重量太大或太小的不買 魚的個頭與其口感有一定關係,太小
2016-04-19 8 -
海帶骨頭湯的做法
【導讀】海帶骨頭湯的做法,海帶骨頭湯含有豐富營養物質,常可作為食療輔助治療某些疾病。海帶骨頭湯的做法多樣,怎麼做才好吃呢?下面小編介紹海帶骨頭湯的做法。 海帶骨頭湯的做法 海帶骨頭湯的做法一 食材:大棒骨一根(大約500克)、海帶
2016-04-19 7 -
牛肉炒飯的做法
【導讀】牛肉炒飯的做法,牛肉炒飯的主要材料是牛肉和米飯,再添加一些自己喜歡吃的食材,就能讓牛肉炒飯的口味更加豐富。下面我們來看看牛肉炒飯的做法。 牛肉炒飯的做法 牛肉炒飯的做法一 原料:嫩牛肉80克、青椒1個、蔥1根、米飯3碗。
2016-04-19 17