【導讀】隨著科技的不斷創新， 我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。 對於上班族來說輻射更嚴重。 那麼， 吃哪些食物可以防輻射呢？下面小編就為您帶來這篇吃這些食物居然可以防輻射， 希望吃這些食物居然可以防輻射能對您有所幫助。
櫻桃， 櫻桃的鐵元素含量是水果中最高， 而鐵正是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料， 在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中， 發揮著重要的作用， 同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。 同時也算是一種抗輻射蔬果。
番茄， 研究證明， 番茄紅素能夠在肌膚表層形成一道天然屏障，
海帶， 海帶是放射性物質的剋星， 含有一種稱作海帶膠質的物質， 可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。
辣椒， 辣椒之類辛辣食品屬於常用調料， 同時也是抵禦輻射的天然食品。 吃辣椒不但可調動全身免疫系統， 辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料， 還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。 因此， 經常吃辣， 身體健康。
木瓜， 木瓜中的木瓜蛋白酶， 可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現， 木瓜中含有一種酵素， 能消化蛋白質， 有利於人體對食物進行消化和吸收， 故有健脾消食之功。
胡蘿蔔， 胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，
明目類食物。 這一類食物主要是針對長時間面對電腦工作的都市白領、學生等人。 電腦對視力危害很大， 經常操作電腦的人應多吃些明目食品， 如枸杞、菊花、決明子。 常喝菊花茶也能收到清心明目的效果， 枸杞清肝明目， 對保護視力也有很大好處。 飲茶有抗輻射的作用， 能減少電腦螢光屏X 射線的輻射危害。 茶中富含的茶多酚（50%）和脂多糖等成分， 可以吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排除體外。
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