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增肥的方法 科學健康增肥有療效
在這個以瘦為美的時代裡，還是有很多朋友需要增肥的，其實增肥也是講究方法的，今天小編就給大家詳細的介紹一下增肥的方法，感興趣的朋友們可以來看看哦，希望能夠幫助到大家，增肥也是需要堅持的，這樣才能有好的效果哦。 增肥方法 全身檢查
2016-04-23 5 -
山楂外用治病的5個驗方
山楂因為果實酸甜可口，能生津止渴等特點深受很多MM的喜歡，而山楂茶也是大家的最愛，山楂茶是一款養生茶療，主要是由山楂和茶葉沖泡而成，主要原料有山楂和茶葉，具有很高的營養和藥用價值，主要表現為消食化積，降脂減肥等功效。山楂茶雖然好，但也不是
2016-04-23 13 -
這物趁鮮吃小心患病 不信你看
這物趁鮮吃小心患病 不信你看1茶葉很多人喜歡喝茶，尤其是在下午，喝茶水不僅可以幫助我們調節身體，還可以緩解疲勞，在喝茶水時要注意，不能用鮮茶葉泡水喝。鮮茶葉中含有較多的生物鹼以及鞣酸，飲用後會出現心慌、心跳加快以及頭暈等症狀，因此，最好不
2016-04-23 9 -
吃這些水果竟然能治咳嗽
【導讀】有一些日常的水果、蔬菜和副食品非常有益身體健康，尤其對咳嗽而言。單獨選擇下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用，潛移默化中，你的肺部會更加健康，咳嗽自然而言痊癒。下面小編就為您帶來這篇吃這些水果竟然能治咳嗽，希望吃這些水果竟然
2016-04-23 2 -
緩解牙疼的七個好食譜
【導讀】都說牙疼不是病，疼起來要人命。不管是什麼原因的牙疼，總讓人坐立不安，吃也吃不好，睡也睡不好。當牙疼出現的時候，吃止痛藥總是對身體不好，那麼，我們可以選擇食療。下面小編就為您帶來這篇緩解牙疼的七個好食譜，希望緩解牙疼的七個好食譜能
2016-04-23 3 -
關於肌膚年輕不老的秘訣
【導讀】30+的女性保養的第一個重點就是--抗衰老。想讓抗老保養效果再飛躍一個等級？那你一定不能錯過以下這些讓肌膚年輕不衰的保養秘訣。下面小編就為您帶來這篇關於肌膚年輕不老的秘訣，希望關於肌膚年輕不老的秘訣能對您有所幫助。 時刻
2016-04-23 11 -
常吃這些食物再也不怕陽光曬
【導讀】防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，防曬不僅要用“霜”,內在的補養也很重要。我們日常的飲食中很多就有防曬功能的美食，吃對了讓你對陽光紫外線無懼！下面小編就為您帶來這篇常吃這些食物再也不怕陽光曬，希望常吃這些食物再也不怕陽
2016-04-23 9 -
補血食物有哪些你知道嗎
【導讀】有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。那您知道食用哪些食物可以補血嗎？下面小編就為您帶來這篇補血食物有哪些你知道嗎，希望補血食物有哪
2016-04-23 5 -
生薑生髮 輕鬆擁有一頭秀髮
生活中有很多朋友都面臨著頭髮不多的尷尬情況，這樣就會影響自己在大家心中的形象，其實也不用過多的擔心，今天小編就給大家詳細的介紹一下生薑生髮的方法，感興趣的朋友們可以來看看哦，生薑生髮這種偏方是可以有效緩解頭髮稀少的問題哦。 方法一
2016-04-23 10 -
寶寶春季腹瀉 這些食物家長千萬別給孩子吃
腹瀉，對寶寶身體是一種傷害，也是增強抵抗力的一次很好的機遇。寶寶腹瀉期間身體缺水，調理好身體對寶寶身體健康極為重要。那麼，在腹瀉期間寶寶飲食上應該注意什麼呢？寶寶腹瀉期間不能吃的食物：不能吃導致腹脹的食物寶寶腹瀉的時候，要避免吃黃豆、豆腐
2016-04-23 11 -
吃出苗條：最適合春天的飲食減肥小技巧
春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自己的身體了。 減肥吃得要聰明正確的減肥方法，應以除去多餘的脂肪為目的，且供應體內
2016-04-23 16 -
補充這些營養素 提高免疫力
免疫力在一定程度上是可以幫助人們預防各種疾病的出現的，而在健康養生的觀念中，能夠提高免疫力，也是可保健康的一種方式，而含有以下幾種營養素的食物，就有著提高人體免疫力的作用。 維生素A.維生素A有助增強皮膚或黏膜局部的免疫力，提高機體細
2016-04-23 8 -
春季養肝 這九種食譜最靠譜
在春季時節，人們在安排養生的相關事宜的時候，要首先對肝臟的養護加以重視，而在各種養肝護肝的方法中，採用藥膳食療的辦法是最為有效的，因此，接下來本文就為大家分享春季養肝可吃的九種食譜。 一、枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然
2016-04-23 4 -
春季養生 遵循五法則可增強體質
在春季時節，很多人都喜歡在這種萬物復蘇的節氣下開展自己的養生保健工作，而在春季養生，大家要想採取正確的方法達到增強體質目的的話，就需要遵循以下五個原則，才能夠輕鬆實現。 春季養生，就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，
2016-04-23 9 -
練習瑜伽能增進健康及常見好處
瑜伽是女性朋友在生活中最愛做的一項鍛煉身體的方法，對於女性朋友來說，其經常練習瑜伽，不僅可以增進自身的健康，還能夠起到減肥和美容的效果，因此，下面本文就將練習瑜伽的好處分享如下。 第一：挺直脊椎，增加自信挺。 直了脊椎，才能揚眉吐氣
2016-04-23 5 -
實現減肥目標用這四種瑜伽方法
隨著越來越多的女性對於瑜伽等運動方式能夠有效減肥的認可，現如今，很多女性朋友在閒暇之餘都會練上一段瑜伽來塑造形體和進行減肥，當然，要想順利的通過瑜伽減肥，還需要女性朋友掌握可實現減肥目標的瑜伽方法。 瑜伽減肥方法一：立式展胸式 1、
2016-04-23 8 -
四種藥膳食療法消除青春痘
對於青少年來說，其身體正處於飛速生長的階段，而愛美之心也逐漸的在其心中萌發，此時，因為體內內分泌紊亂而導致臉部長有青春痘的現象，會導致許多青少年產生自卑的心理，因此，藥膳食療治青春痘的方法，就成為大家最為關心的治青春痘的方式。 痤瘡又
2016-04-23 8 -
氣虛吃什麼好 三款藥膳可補氣益氣
一般來講，在生活中，當人們發現自己面色蒼白和倦怠無力時，其就有可能是患上了氣虛證，而氣虛的出現，大家是可以通過採用藥膳補益的方式來進行改善的，那麼，氣虛吃什麼好呢？ 氣虛證是指面色白光白、氣短聲低、倦怠無力、動則氣促、虛汗自出、食欲不
2016-04-23 7 -
患有膽結石 就用這三款藥膳治療
在臨床上，膽結石是一種在多數人身上常見的病症，通常來講，當人們發現自己的身上有膽結石出現後，其就要儘快的展開醫治的辦法，以治好這種病症，而在對膽結石的治療上，可用以下三款藥膳來進行醫治。 膽結石又稱膽石症，是指膽道系統包括膽囊或膽管內
2016-04-23 13 -
臉色蒼白怎麼調理 六款藥膳補血養顏
對於剛生孩子的准媽媽、以及大病初愈的病人，因為剛剛經歷了一次大災難，臉上會出現蒼白的症狀，這個時候是需要好好的調理一下的，下面為大家介紹六款藥膳可以補血養顏，避免臉色蒼白。 藥膳一：桂圓歸棗粥 材料：桂圓肉、當歸、紅棗、糯米、紅糖
2016-04-23 10
