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手腳冰冷怎麼辦 冬季女人必吃暖胃食物
到了冬天，很多女性就容易出現手腳冰冷的情況。那麼，手腳冰冷怎麼辦？吃什麼食物能緩解手腳冰冷呢？下面就來看看冬季女人必吃的暖胃食物有哪些吧！ 紅糖枸杞老薑茶 紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（薑母），味道辛
2016-04-29 86 -
冬至養生 冬至之後養生有七宜
冬至過後，冬天最冷的時候到來，天氣越來越冷了，不少中老年人感覺身體機能也隨之下降。對此，健康專家建議，冬季多喝水多洗熱水腳，都有助於提高抵抗力。專家歸納起來，冬季養生有七宜： 一宜保暖。 冬季屬陰，以顧護陰精為本，宜少泄津液。故冬季“去寒
2016-04-29 58 -
腹瀉怎麼辦 秋季腹瀉不要吃這5種食物
秋季是腹瀉的高發期，吃到不潔食物、生冷食物都會導致腹痛腹瀉。腹瀉雖然不是大問題，但很傷身。腹瀉怎麼辦？腹瀉吃什麼好？腹瀉不能吃什麼？今天小編告訴你腹瀉的各種飲食禁忌，一起看看吧。 牛奶 牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細胞所分泌
2016-04-29 63 -
如何美容護膚 美膚12招讓你冬日水當當
寒冷的冬季到來，皮膚開始有些乾燥，不注意補水很容易出現細紋哦！冬季如何美容護膚呢？小編教你十二招來搞定，一起來看看吧！ 多喝冷開水 冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，容易滲透到皮膚組織內部，能説明容易流失的水分一直維持在最佳水準
2016-04-29 57 -
嘴唇乾裂怎麼辦 冬季保持雙唇水潤有妙招
冬季乾燥的天氣，很容易會造成唇部皸裂的狀況。你總是手癢去撕嘴唇上的外皮嗎？快住手！出血疼痛了可不好了！那麼，冬季嘴唇乾裂怎麼辦？怎樣保持雙唇水潤？今天小編就給大家來解決這個問題，大家可要注意看！ 1、要選用唇部專用的卸妝精油來清潔嘴唇，對
2016-04-29 34 -
補水保濕 冬季補水保濕五大妙招
到了冬季，愛美的女性在保養肌膚的時候，最需要關注就是補水保濕的問題。那麼我們應該如何保住肌膚的水潤狀態呢？今天小編就為大家介紹五個冬季保濕的小妙招，讓愛美的女性能夠輕鬆擺脫乾燥的困擾，時刻保持肌膚的水潤。 一、徹底清潔是保證肌膚通透水潤的
2016-04-29 59 -
春季養肝 中醫7個方法排毒護肝
春季養肝是春季養生保健的頭號話題，因為這個時節是養肝護肝最好的時候，那我們應該怎麼做呢？中醫7個方法教您養肝護肝，一起來跟小編看看如何做吧！ 春季如何養肝 1、保持正常體重 體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂
2016-04-29 52 -
如何美容護膚 女人美容護膚不能觸犯的禁忌
如今在社會上流傳的女士美容護膚方法不計其數，但是，有些是美容護膚的大忌卻被人們當做方法，那麼，女士美容護膚禁忌有哪些呢？ 錯誤1、素面朝天不化妝 化妝過度固然會對皮膚產生傷害，但認為不用化妝品，不用護膚品就不會增加皮膚的負擔也不可取。比如
2016-04-29 102 -
乳腺保養 女性如何進行乳腺保養療程？
關注乳房健康才是女人們一生最應該關注的問題，乳腺保養是女人們每時每刻都必須做的事。那麼，女性如何進行乳腺保養療程？生活中如何注意保養乳腺？ 1、嬰幼兒期少吃保健滋補食品。 2、青春期加強營養、加強體育鍛煉、佩戴合適胸罩、避免輻射。 3、安
2016-04-29 54 -
春季養生小常識 中醫防春病5方法最高效
雖然剛立過春，但是最近無複無常的氣溫為春病的橫行起到推波助瀾的作用，各種春季流行病開始肆意橫行。那麼中醫養生預防春病有什麼好方法呢？ 中醫防春病5方法最高效 雖然到了立春節氣，可意想不到的寒流仍易導致春寒病的發生，這對患有高血壓、心臟病的
2016-04-29 86 -
秋季養生 常吃10種水果潤膚防乾燥
秋天常常會讓人感覺到皮膚乾燥，這個時候很多人都選擇更換護膚品，但是其實通過食物來滋補才是正確的養生之道。那麼你知道皮膚乾燥吃什麼好嗎？今天小編推薦您常吃10種水果潤膚防乾燥，一起來瞭解一下吧！ 一、櫻桃 櫻桃富含大量的鐵元素，所以它可以促
2016-04-29 53 -
秋季養生保健 秋季吃什麼水果比較養生？
在秋季之中，水果依舊氾濫於市場，但由於現在氣候轉涼，很多人不知道在秋季能不能吃水果，能吃哪些水果。喜歡養生的朋友也會想知道，秋季吃什麼水果比較養生，秋季有哪些我們必須知道的養生常識。接下來，小編將告訴大家這些答案。 一、甜蜜柑橘 柑橘性溫
2016-04-29 62 -
冬季怎麼保養皮膚 冬季美容護膚常識
進入冬季，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮脂腺分泌開始減少，皮膚表面細胞更新時間延長，如果不注意精心保養，嚴寒將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙。那麼，冬季怎麼保養皮膚呢？今天小編為您介紹冬季美容護膚小常識，一起來看看吧！ 第一點：溫和潔面
2016-04-29 88 -
冬季吃什麼水果好 冬季養生必吃的7種水果
水果是人們日常生活當中經常吃的一種食物。水果的種類有很多，而且營養價值非常豐富，有很多神奇的功效。那麼你知道冬季吃什麼水果好嗎？今天小編告訴大家冬季養生必吃7種水果，一起來瞭解一下吧！ 蘋果 除含有鉀、鈣、鐵等基本的營養素外，蘋果還富含
2016-04-29 98 -
春天吃什麼水果好 8種水果春季養生必吃
春天到了，大量的水果也上市了你知道春季養生吃什麼嗎？什麼水果適合春季養生吃呢？今天小編就為大家推薦幾種適合春季養生的水果，馬上跟著小編去看看吧！ 春季養生吃什麼水果 蘋果 說到水果食譜，大家一定都會想到蘋果，蘋果富含有多種豐富的維生素、
2016-04-29 223 -
冬季美容護膚小竅門 冬季美容護膚小常識
冬季護膚真的是需要重視，因為冬季低溫易使皮膚血管收縮，油脂分泌減少，使皮膚脫屑、起皺、變得粗糙。此時更應該重視對皮膚的保養和護理，那就一起來看看冬季美容護膚小竅門吧！ 1、蜂蜜能治皮膚皺裂 冬天氣候乾燥，皮膚容易皺裂，如發現皮膚有皺裂，
2016-04-29 99 -
夏日冷飲 喝冷飲有什麼禁忌和危害？
在酷熱無比的夏季，如果能喝上一杯冰涼的冷飲，那真是大快人心啊。但是夏季喝冷飲到底好不好呢？今天小編會揭曉這個謎底，快跟上，我們一起去瞭解一下夏季喝冷飲都有哪些禁忌和危害！ 夏日冷飲的禁忌和危害 早餐別再喝冰的飲料 在人的身體內永遠都是喜
2016-04-29 206 -
肌膚保養 冬季女性肌膚保養攻略
冬季悄悄地來到我們身邊了，肌膚也隨之出現不少問題，那麼在這種急速降溫的季節如何保養肌膚才是最正確的呢？別擔心，下麵小編就來教你冬季護膚攻略。 變天肌膚鬧情緒之：乾燥、缺水 氣溫驟降，帶來的最明顯的肌膚傷害就是乾燥和缺水。肌膚會馬上進入報
2016-04-29 63 -
肌膚護理 冬季白領肌膚護理小技巧
對於經常坐在辦公室和電腦桌前的MM們來說，肌膚護理很關鍵。有暖氣的溫暖氣氛讓上班族們享受著冬日的幸福，然而雖然如此，肌膚乾燥問題仍然不可忽視。白領MM們要知道冬季肌膚的護理技巧，下面為大家詳細介紹。 1、吃含水量超過70%的水果蔬菜 每
2016-04-29 53 -
冬季皮膚乾燥怎麼辦 冬季護膚保濕的好方法
冬季是皮膚困擾最多的季節，冬季天寒冷，而且乾燥，讓人覺得很不舒服，對我們的皮膚也不好，經常會出現乾燥等等情況，那麼，冬季皮膚乾燥怎麼辦？我們一起看看下面的內容吧。 1、爽膚水拍兩遍 冬天更要為肌膚補水，每天潔面之後，先在臉上輕拍一遍爽膚
2016-04-29 71
