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月經期 腰痛及月經週期延長的秘密
生理期腰疼，可能很多女性都不陌生。不少女性還把這種症狀當做是正常現象。今天小編就來告訴大家造成你腰痛的“真正兇手”。 經期腰酸腰痛很可能是痛經導致的，造成痛經的原因主要有兩個方面：痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而
2016-05-01 427 -
白領麗人 職業枯竭“逼近”你了嗎？
職業枯竭：通常發生在人際接觸頻繁、密切的服務性職業中，因為持續的工作壓力、消極情緒體驗會造成心身疲憊和消耗狀態。職業枯竭不是一蹴而就的，是隨著工作時間的增加職業人在工作的過程中慢慢產生的，職業的狀態一般會經歷以下的五個狀態： “蜜月期”
2016-05-01 51 -
心律失常 夏季“六看”防止老年人心律失常
心率失常是指心臟衝動的起源部位、心搏頻率和節律以及衝動傳導的任一異常而言。可由各種氣質性心血管病、藥物中毒、電解質和酸堿平衡失調等因素引起，部分心率失常也可因植物神經功能紊亂所致。 夏季由於氣溫高，天氣熱，會造成許多老人食欲不振，失眠多
2016-05-01 50 -
急救常識 三種基本急救小技能
日常生活中的意外傷害事件給我們的工作生活帶來了巨大的影響，慘劇的發生給我們敲響了警鐘，應該引起關注。 當身邊的人遭受意外傷害、或者發現意外事故時，除了馬上撥打急救電話，接受專業急救人員的救治以外，如果自己能夠具備一些急救的小技能，那麼能
2016-05-01 95 -
中醫養生 中醫的診斷方式
聞診是中醫診斷學名詞。中醫望聞問切四診方法之一。運用聽覺和嗅覺，通過對病人發出的聲音和體內排泄物發出的各種氣味的診察來推斷疾病的診法。在臨床上，聞診同望診、問診、切診相結合，才能全面系統地瞭解病情，對疾病作出正確判斷。 一、聞聲音 （1
2016-05-01 67 -
出汗多是什麼原因 小心這三個部位過度出汗
中醫上有“動汗”和“靜汗”之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。 有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現。夜晚一
2016-05-01 105 -
o型腿怎麼矯正 合理飲食預防孩子O型腿
如果在身體發育時期由於營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏，骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝內翻的改變，即我們通常所說的O型腿。家長們可以通過日常飲食給孩子補充鈣質以預防O型腿。 第一道、海帶排骨湯 材料： 排
2016-05-01 49 -
女人腎虛怎麼辦 不老飲食助你吃出健康
女性朋友們注重滋陰補腎，最好的方法就是食療方法效果最好。很多食物都有其功效，今天就教大家9種滋陰補腎的食物，讓你吃出不一樣的健康。 食療護腎讓你更健康 黑豆 用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。 黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，
2016-05-01 94 -
精神分裂症 患者的早期症狀
孤僻、敏感、害羞、好幻想、邏輯性思維差等特殊的病前個性特徵導致精神分裂症的人是精神分裂症患者的50%~60%，國內資料分析發現，病前具有膽小、猶豫、主動性差、依賴性強等性格的占40%。比對照組高7倍。 認識精神分裂症的早期症狀是十分重要
2016-05-01 123 -
上火怎麼辦 怎樣滅去人體的四把火？
人體的四把火包括：心火、肝火、胃火、肺火。他們分別的表現症狀是什麼？降火食方有哪些？ 第一把火：心火 表現症狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便幹尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表
2016-05-01 132 -
腎虛怎麼辦 讓男人精力更旺盛25個秘訣
現代男人承受著越來越多的壓力，或生活或工作，無不消耗著男人的精力，怎樣才能讓男人保持精力充沛，隨時保持好狀態呢？ 讓男人精力更旺盛的秘訣 1、晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘
2016-05-01 106 -
嗓子癢咳嗽怎麼辦 五款美食治療嗓子幹癢
咳嗽喉嚨癢一般是咽喉炎在作怪，咽喉炎的最常見症狀是咽癢，咽幹，吞咽時感到疼痛，咽異物感等不適，嚴重的會出現呼吸困難，咽喉膜內層發炎，咽喉裡出現多餘的薄膜或流膿，發燒，頸部出現淋巴腺結點腫大等現象。當病毒或細菌感染你的喉嚨時，會導致喉嚨腫大
2016-05-01 68 -
更年期症狀有哪些 女人更年期身體的14個症狀
更年期是女性必須經歷的一個人生階段，由於內分泌的改變，女性在更年期更容易受到疾病的侵擾。而每個人更年期到來的年齡又各不相同，我們要如何識別更年期的到來，做好身體保健呢？下面，小編為你總結14個更年期的信號。 1、體重增加 常見的是腰部和
2016-05-01 327 -
致癌物質 水杯使用不當可能導致癌症
喝水的學問很多，很多人已經瞭解到哪些水應該多喝，哪些水應該少喝或者不喝，但是對於杯子的選用卻很少考慮，其實說出來恐怕會嚇到大家，杯子用錯很可能會致癌！ 最健康的材質——玻璃杯 在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在燒制的過程中
2016-05-01 91 -
貧血的人吃什麼好 8平價食物吃出滿面紅光
你的臉色是不是看起來蒼白無力，那麼你可能是貧血了，你知道貧血怎麼補嗎？今天小編就為大家推薦一些可以幫助你補血的平價食物讓你能夠吃出滿面紅光，趕緊跟著小編去看看都有哪些食物吧！ 貧血吃什麼食物 黑木耳 低卡、高纖，質優減肥食材。每100g
2016-05-01 155 -
每天吃蘋果的好處 提高記憶抗失眠
蘋果裡面富含多種微量元素。特別是能夠提升智力，增強記憶力的鋅元素。每天堅持吃一個蘋果可以改善你的睡眠品質。除此之外你還知道蘋果有哪些功能嗎？ 每天吃蘋果的好處 蘋果味道酸甜適口，營養豐富。民間諺語說：“一天一蘋果，醫生遠離我”，“一日倆
2016-05-01 208 -
經期注意事項 “大姨媽”來臨需注意5宜5忌
女人經期飲食很關鍵，吃的好，會讓你的身體更健康，還能補血養顏，那麼經期吃什麼好呢？下面小編給大家推薦一些適合經期吃的食物，並且盤點經期飲食注意事項。 女人伺候好“大姨媽”飲食需注意5宜5忌 經期飲食有講究，選擇合適的食物能幫助女性安然度
2016-05-01 171 -
月經不調該怎麼辦 月經不調應記住的飲食宜忌
很多女人的“大姨媽”來的時候都不安分，總是給她們找點麻煩，引起痛經、月經不調等，女人月經不調怎麼辦？月經不調怎麼調理？月經不調吃什麼？月經不調飲食宜忌是什麼？下面小編一一解答，快去看看。 女人月經不調應記住的飲食宜忌 月經這位女性“好朋
2016-05-01 47 -
如何保護眼睛 守護“心靈窗戶”遠離3食物
眼睛對於每個人來說都是非常重要的器官，它是我們看世界的“工具”，因此平時應該護眼，如何護眼呢？首先大家要遠離這些傷害眼睛的食物，再來按照以下方法去做，幫你守護“心靈的窗戶”！ 守護“心靈窗戶”遠離3傷眼食物 眼睛是心靈的窗戶，在這個電腦
2016-05-01 82 -
風熱感冒 夏季風熱咳嗽的食療偏方
咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。在這裡有一個簡單的區分方法，就是觀察舌苔。 如果舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，
2016-05-01 299
