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20160504健康早知道2016：王延宙講成骨不全症
成骨不全症是一種對身體危害很大的疾病，所以生活中我們應該對其有一定的瞭解。那麼生活中究竟什麼是成骨不全症呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道2016節目王延宙專家來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹： 什麼是成骨不全
2016-05-27 16 -
寶寶鼻塞流涕怎麼辦 推拿治療家長的最愛
小孩子感冒發燒是很普遍的，由於抵抗力低，很容易著風、受涼感冒，如果寶寶流鼻涕，沒有其他不適，就不要急著給寶寶吃藥、打針，下面我說一下比較簡單的解決寶寶流鼻涕的方法。流鼻涕的幾個過程1、流清鼻涕，小兒哭鬧、情致悲哀會侵犯肺氣，導致流鼻涕，不
2016-05-27 8 -
常吃這一物助你清腸排毒又減齡
常吃這一物助你清腸排毒又減齡1芹菜排毒除外，芹菜是一種纖維很多和很健康的食材，對體內的很多垃圾有清掃的效果，加快新陳代謝，對狐臭有一定幫助，有狐臭朋友的建議多食用。臉上有痘痘的朋友可準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮
2016-05-27 10 -
堅持20分鐘！讓你精神舒暢一整天
磨礪你的精神，健美你的身軀，讓你從清晨就開始充滿活力，提高一天的效率，只需要做一小時內的簡單鍛煉。 在清晨時分，尚未徹底清醒的人很容易渾渾噩噩，因此，《男性健身》雜誌的馬克·西森制定了一套快速激烈、卻又無需任何工具的鍛煉方法，每週做
2016-05-27 4 -
八個怪動作，你的健身註定充滿趣味
打球,健美操,跳舞,打拳等都是大家熟悉的健身方法，下面為大家介紹幾個比較奇怪的健身法。別看它們奇怪，對我們的身體可是很有好處的哦。 沙上跑：愈跑愈白皙 沙上跑能刺激足底。在粒粒細沙上慢跑能刺激腎上腺組織，促進激素分泌，使肌膚
2016-05-27 28 -
你還敢嗎？光做這動作會讓肚子越變越大
有些青年男女、中年人，一些行業工作者，鍛煉身體的主要目的是為了減肥，尤其想把挺起的大肚子減下去，求得苗條瘦身，有一個勻稱的體形。 一些人還為自己設定了“肚子減肥”計畫，每天堅持做仰臥起坐，每次分多組，一組二三十個，重複地做仰臥起
2016-05-27 6 -
瘦身操也有錯，5大盲點讓你越減越胖
運動減肥不湊效，主要原因是不瞭解瘦身操的盲點，走入誤區。 盲點1：瘦腿操、小臀操拼命做也沒瘦 報章雜誌上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許多瘦身書裡，都有許多瘦這裡、瘦那裡的肌力運動。不管哪個部位大腿、小腿、腰、肚
2016-05-27 7 -
偷著樂吧！這三種運動最適合懶女人
運動能幫助身體消耗在體內的過多熱量和囤積的脂肪，如果MM討厭過於複雜的瘦身操和減肥運動，下面介紹的幾個運動可幫你燃燒多餘脂肪。 跳繩 不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種低耗時高耗能的有氧運動。長期堅
2016-05-27 12 -
床上這麼動讓宅女越宅身材越好
一到週末，不喜歡外出的宅女就是睡了吃，吃了睡。難道你不怕麼？還是多做做在床上就能健身的幾個動作吧，讓你越宅身材越好。 每到週末就是宅女最幸福的時候，因為可以睡懶覺，可以不用起早梳妝打扮，可以穿著很隨意的衣服也沒關係。雖說宅女的生
2016-05-27 8 -
羞！女人這麼動居然越來越銷魂
很多女人都希望有一雙美麗的腿，女人要是有一雙修長的雙腿，那的確是有夠吸引男人的。今天小編就介紹四個鍛煉出銷魂美腿的動作給大家，希望能幫助大家圓愛美之夢。 勾魂雙腿練習之單腳旋擺 1、靠右側臥，右腳屈曲，左腳以45度角斜置前方。
2016-05-27 4 -
吃魚應該吃哪個部位
【導讀】吃魚應該吃哪個部位，魚是一種非常有益健康的肉類食物，魚的某些部位營養特別高，當然，也有些部位毒性高，不能吃。下面我們來看看吃魚應該吃哪個部位呢？ 吃魚應該吃哪個部位 1.魚肉 富含優質蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣
2016-05-27 17 -
夏季這樣吃黃瓜養生效果棒
黃瓜，葫蘆科甜瓜屬植物。果實長圓形或圓柱形，熟時黃綠色，表面粗糙。黃瓜味甘，甜、性涼，具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。那麼夏季我們怎樣吃黃瓜才健康呢？ 黃瓜怎麼吃健康 1、生拍黃瓜 夏天，讓人暑熱難耐，心情煩躁。黃瓜富含磷
2016-05-27 7 -
夏季皮炎有什麼症狀表現
夏季皮炎是生活中常見的一種皮膚病，特別是現在這種炎熱的天氣，下面就一起來看下夏季皮炎都有什麼症狀。 夏季皮炎有什麼症狀 1、神經性皮炎，又稱慢性苔蘚。是一種皮膚功能障礙性疾病，具有明顯的皮膚損害。多發生在頸後部或其兩側、肘窩、膕
2016-05-27 20 -
熏死人！試試中醫從不外傳的秘方
腳氣，是由真菌引起的傳染性腳部皮膚病，容易反復發作。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。那麼，如何治療腳氣呢？有沒有中醫治療腳氣的秘方呢？ 從長期臨床治療效果看，治療腳氣一個療
2016-05-27 13 -
寶寶護理最怕的這些事情，你別說不知道
寶寶護理最怕的7個事情你知道嗎?母嬰網小編提醒新爸媽注意：護理寶寶需要一定的方法和經驗，以下7個寶寶最怕的事件不能做，否則就有可能對寶寶造成傷害。所以要認真學習寶寶護理喲! 寶寶的腦袋最怕搖晃 嬰兒的腦袋無論長度、重量在全身所占的比
2016-05-27 12 -
媽咪學起！寶寶衣物你該這麼洗
媽媽們對於寶寶總是呵護至極，當然對於寶寶的日常生活也會盡可能的細緻入微。而洗滌寶寶衣物這樣一個囊括在寶寶“衣食住行”裡的背後工作，是媽媽們每日必做工作。那麼如何才能提高“工作”的品質呢?小編為您細細數來。 寶寶衣物四大注意事項
2016-05-27 8 -
嚇！女人產後竟都會出現這樣的變化
有產後憂鬱症的產婦越早對寶寶產生認同感，就越能適應自己的母親角色，憂鬱症也能儘快好起來；而丈夫和家人的關心、支援以及親自餵食母乳，也能使得恢復的速度加快。 根據研究發現，很多婦女在產後會發生情緒不穩的現象，有時在這一分鐘覺得很高
2016-05-27 14 -
寶寶滿月要不要剃胎頭？靠不靠譜？
寶寶滿月要不要剃頭?靠不靠譜?母嬰推薦閱讀：寶寶滿月要不要剃頭，這是個老生常談的話題了，但總是有新媽媽會問。近日，又有寶媽問，寶寶快滿月了，要不要給他剃頭? 剃頭本是一件小事，但對於嬌嫩的寶寶而言卻又不是一件小事了。這頭髮的事情，還是要
2016-05-27 12 -
吃藥不如食補三湯趕走煩人痛經
現在痛經這種現象很多，大部分女性都經歷過痛經，所以都能夠感受得到痛經的難受和痛苦。導致痛經的原因是有很多種的，其實痛經就是一種內分泌失調的病症，這個跟女性本身的身體狀況和女性在生活中的習慣有著密切的聯繫。 痛經給女性帶來了不小的
2016-05-27 8 -
更年期如少女竟是這麼煉出來的
更年期是女性一生中的特殊時期，在這個時期女性生理上各個部位都開始走向衰老，所以更年期女性一般表現會心煩氣燥，頭昏乏力，為了保證女性更年期生活過得更好，生活中多適當的運動。那麼更年期女性應該如何鍛煉呢？ 更年期女性鍛煉要遵守5大原
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