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如何在夏季擁有傲人雙腿
夏季是展現自己身材最好的季節，如果不想在別人秀美腿的時候你在秀大腿就一起來看下瘦腿秘訣吧。 瘦腿最有效的運動 1、騎自行車 這個動作特別的簡單，就是仰面躺在床上，將雙腿抬起來，像我們平常騎自行車那樣在空中用力的蹬腿。一般來說，
2016-06-12 9 -
胡蘿蔔可幫兒童提高免疫力
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，李時珍稱之為菜蔬之王。美國科學家的最新研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%；每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。 胡蘿蔔可幫兒童提高免疫力 有資料表明，
2016-06-12 8 -
幫助寶寶增強免疫力的五種食物
增強免疫力的食物主要有牛初乳、膠原蛋白、維生素、食用菌以及一些鋅含量較高的食物。幫助寶寶增強免疫力的食物具體如下。 幫助寶寶增強免疫力的五種食物 1、牛初乳 牛初乳富含多種免疫活性成分，具有良好的維持機體免疫功能自穩態的作用，
2016-06-12 8 -
脾氣虛弱的症狀 不同年齡有不同表現
脾氣虛弱的症狀 脘腹脹滿，食後為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩軟無力。 這些表現體現了兩個方面的病理變化：一為脾臟運化功能的減弱，脾失健運，
2016-06-12 4 -
女人吃蘆筍的好處 蘆筍的營養價值
蘆筍是我們經常吃的一種食物，蘆筍不僅具有豐富的營養價值，而且肉質鮮美、口感極好，有著鮮美芳香的味道，能增強我們的食欲，也能幫助我們助消化，是一種大多數人都愛吃的蔬菜。那麼女人吃蘆筍有什麼好處呢？蘆筍的營養價值有哪些呢？接下來將一一為大
2016-06-12 10 -
有效預防胎記的辦法有哪些
胎記是一種身上出現的印記，這種印記出現的部位不一，有的會出現在比較隱蔽的位置，有的則會出現在臉上或者手上等一些明顯的位置，當胎記比較明顯的話就會對患者的形象造成很大的影響，所以大家應該採取一些正規的辦法來去除胎記。接下來小編就來給大家說
2016-06-12 6 -
經期保養 女人經期喝這碗湯能排毒除濕
對於女性來說，經期是非常重要的階段，儘管有時會給女性帶來一些不便，但是，經期卻是能夠很好的幫助女性調節身體。但是，對於一些馬大哈的女性來說，往往在經期之後，還會在身體中留下過多的毒素。這樣就會造成女性皮膚變得很差，其實，女性想要健康不
2016-06-12 6 -
經期能吃香蕉嗎 吃香蕉可緩解經期焦慮
女性在經期是非常特殊的時期，女性在經期飲食上有很多的禁忌，對於香蕉女性在經期也只能適量的吃，因為香蕉有收經的作用，但是適量的吃可以緩解經期焦慮，下面我們一起來瞭解瞭解吧！ 經期可以吃香蕉嗎 經期可以適量地吃香蕉。香蕉也稱之為“開心
2016-06-12 12 -
想要補血可以試試這些素食
補血吃什麼好？大多數人看到這個問題都會直接想到豬肝、豬血等葷菜，那素食就不能補血了嗎？其實很多素食補血效果也很不錯。 能夠補血的素食 葡萄 葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者
2016-06-12 5 -
女生長鬍子怎麼辦 長鬍子吃什麼好
女生長鬍子這是不正常的，同樣是一件讓人抓狂的事情，不僅讓人覺得尷尬而且影響美觀，一般都是雄性激素過多而引起的，下面本文為大家帶來了詳細的處理方法。 女生長鬍子怎麼辦 脫毛膏 先軟化茸毛，然後再使毛脫落。雖然脫毛成功了，但是隨著
2016-06-12 12 -
男人陽痿吃什麼 5款陽痿食療推薦
陽痿是一種性功能障礙疾病，它對男性的危害極大，已經是大家不能忽視的問題了。陽痿的發生對人們的生活和健康都會帶來一定的影響，所以及早治療是非常重要的。除了到醫院進行科學治療外，許多男性希望能夠通過日常一些食療方法來解決陽痿。下麵小編就為
2016-06-12 9 -
男性早餐吃燕麥的四大好處
越來越多的男性開始注重保健，重視飲食的合理性，畢竟身體健康才是最重要的事情。早餐是一日三餐中最重要的一頓飯，吃早餐對於男性身體保健是有益處的，而不吃早餐對於身體傷害極大，當然生活中不吃早餐的人也有，可能是因為自身原因造成的，讓身體受到
2016-06-12 12 -
怎樣快速減啤酒肚 試試仰臥起坐
男人最易發胖的部位就是腹部，俗稱“啤酒肚”的腹部大起來真嚇人，低下頭褲腰帶真看不見，尤其是中年男性，啤酒肚的發生率是很高的。那麼怎樣快速減啤酒肚呢？ 怎樣快速減啤酒肚 仰臥起坐 仰臥起坐的主要作用是增強腹肌力量，增進腹部肌肉彈
2016-06-12 4 -
怎樣減掉啤酒肚 柚子來幫你
看著身上難看的啤酒肚，是不是煩惱不已呢？到了露肉的夏季，贅肉可是無處可藏啊！別著急，小編今天給大家介紹超管用的瘦掉啤酒肚食物，吃著吃著大肚子就不見了哦，趕緊來圍觀吧！ 怎樣減掉啤酒肚 柚子 葡萄柚和柳丁含有大量酚，有助於抑制腹
2016-06-12 9 -
職場男士怎樣有效的減啤酒肚
似乎男性朋友一工作後，就容易出現啤酒肚困擾，即便平時不怎麼喝酒，肚子還是會一點一點地長出來。對於男性而言，究竟該怎麼才能減掉啤酒肚呢？下面為大家介紹男性減肥減啤酒肚的常識。 判斷自己是否有啤酒肚 要想有效減掉啤酒肚，最好的方法是
2016-06-12 9 -
男人如何讓自己變白 這麼做准對
每一個男人都想護理自己的皮膚，讓自己的皮膚變得白白淨淨，下面小編就結合我自己的經驗，在這裡簡單的和大家分享幾點美白心得，想知道的進來看看吧。 俗話說一白掩三醜，男性的皮脂腺和汗腺都比較大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，常
2016-06-12 11 -
面癱按摩什麼穴位 推薦4個穴位
民間所說的“歪嘴巴”、“吊線風”也屬於面癱的範圍，面癱是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種疾病，一般症狀是口眼歪斜，下面我們就來看看中醫推拿按摩是如何治療面癱的。 面癱按摩什麼穴位 除了藥物、針灸、物理治療外，面癱患者在
2016-06-12 9 -
經期可以用艾草泡腳嗎 有什麼好處
艾草本身是辛熱藥物，有溫經通絡的作用，經期用來泡腳是有好處的。經期用艾草泡腳能溫經散寒，理氣血，幫助促進血液迴圈，緩解痛經。下面讓我們具體來看看吧！ 經期可以艾草泡腳嗎 經期可以用艾草泡腳。 艾草本身是辛熱藥物，有溫經通絡的作
2016-06-12 5 -
壓力太大或導致4種疾病
現代人普遍處於一個高壓的環境中，工作、生活、情感各方面都會給人們帶來很大的壓力，讓很多人就像一條繃緊的橡皮筋，整天都處在緊張的狀態。長期處於高壓的狀態裡，除了會影響心情以外，其實還會對身體造成不少影響，比如說可能導致以下4種疾病：感冒如果
2016-06-12 8 -
五個好習慣助女性抗衰老
雖說女人衰老是個不可改變的自然定律，但是每個女性都希望自己永葆青春。如何延緩衰老，留住青春魅力成了不少女性關心的焦點。除了借助醫學美容手段以外，給大家介紹幾種生活習慣，來利於女性養生。一、受寒易生病，穿著不要太暴露俗話說：“十病九寒”。在
2016-06-12 3
