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夏季6種蔬菜迅速幫助孩子降火
小孩上火怎麼辦?媽媽們要注意，小孩可能會因為飲食或者季節變化出現上火症狀，所以在日常生活中媽媽們要留心，及時給小孩降火。那麼如何給小孩降火呢?下面一起來看下小孩上火吃什麼好。 小孩上火吃什麼 1、芹菜 性寒涼，清熱解毒，
2016-06-13 13 -
女人補腎的利器竟是這些食物！
很多女性朋友常常脫髮，身材臃腫，其實這些都是腎虛所引起的。女性腎虛嚴重危害健康，那麼如何來補腎呢？ 女人補腎的食物 1.黑芝麻 黑芝麻補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。 2.烏梅 烏梅含有豐富的維生素B2
2016-06-13 5 -
三種問題肌膚的養護，這樣吃出好皮膚！
不同的人擁有不同的膚質。如何擁有健康的肌膚，可能並不是所有人都瞭解。精華、乳液、保濕水等固然重要，但內在的供給才能令肌膚真正健康。以下，美容主編教針對三種問題肌膚給出飲食調理的方法，讓你吃出好肌膚。 三種問題肌膚的養護 粉刺皮膚
2016-06-13 9 -
夏季嘴角爛怎麼辦？這樣吃輕鬆搞定爛嘴角！
夏季爛嘴角怎麼辦？為什麼有些人會經常爛嘴角呢，其中有一種情況就是缺乏維生素B2的緣故。除了治療，我們在飲食上也是可以調理的。以下就和小編一起來看，怎麼吃才能治好爛嘴角呢。 爛嘴角飲食該注意什麼 補充維生素B2 維生素B2
2016-06-13 11 -
這些菜是防癌能手，推薦健康美味吃法！
我們都知道蔬菜對健康有好處，但你們也許不知道，有些蔬菜還有預防癌症的功效呢！經過一番考證，以下小編推薦這些防癌蔬菜給大家，並且教大家怎麼吃才能更健康。還等什麼，快來看看吧！ 這些菜是防癌能手 花椰菜 富含芥子油苷，又稱硫苷，
2016-06-13 7 -
夏季護心秘密 吃“紅五類”養心！
汗為心之液”，夏天汗液大量排泄，不僅會損傷心氣，還會導致心陰虛，這樣更容易受到暑熱邪氣的侵犯，所以夏季宜注重護心養心。那麼，夏季怎麼護心呢？吃什麼才能養心呢？小編偷偷告訴你們護心的秘密，吃“紅五類”。 護心常吃“紅五類” 中醫認
2016-06-13 14 -
這些食物竟是預防蛀牙好手
我們日常不注重口腔清潔的人，蛀牙就會來臨。蛀牙不但影響外觀美感，還影響身體健康，給患者身心都造成危害。那麼，生活中我們除了刷牙防止蛀牙，還有什麼方法呢？以下，這些食物就可以有效防蛀哦。 這些食物是預防蛀牙好手 香菇 香菇
2016-06-13 13 -
6種穀物飲料助您健康每一天！
對於那些無法消化牛奶或者僅僅是想變化口味的人來說，穀物飲料無疑成為了首選。如今，穀物飲料備受大眾歡迎。不僅是口感好，它的功能也不容小覷。以下小編為大家總結6種穀物飲料的功用及飲用建議。 推薦6種穀物飲料 燕麥飲品抗饑餓效果奇
2016-06-13 9 -
推薦8大飲食良方，讓女人經期好自在！
當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開始後的24小時內結束，情況嚴
2016-06-13 12 -
要想眼睛明亮就要常常吃這些！
新研究發現，每天吃一根香蕉可改善眼睛健康，減少眼部疾病，降低失明風險；常喝薄荷茶可改善記憶力。一起來看看這些依據是什麼，為什麼有這些好處呢！ 每天吃香蕉 眼睛更明亮 新研究中，研究小組對香蕉的護眼作用展開了研究。 結果發
2016-06-13 9 -
腸胃不適六種食物拯救你脆弱的腸胃！
腸胃問題已經成了大多數人的健康問題，經常出現消化不良或是食欲下降等小毛病。這些問題雖然都是小問題，甚至都不需要吃藥看醫生就可以解決，但是這恰恰說明了你的腸胃太脆弱，隨著年齡的增加，會暴露出更加嚴重的腸胃疾病。腸胃主要負責身體的消化工作，
2016-06-13 6 -
女性養生離不開的10大食物
美麗是人人嚮往的，特別是對於女性來說，保持年輕貌美大家的心願。那麼要想美麗永保除了外在的保養，內在飲食的營養補充也是很關鍵的。下面小編就為大家具體的介紹一下女性養生的食物。 西藍花——護膚 西藍花不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名
2016-06-13 10 -
這四大食物對抗困倦效果最佳！
人們經過“休息”後，很多人反而顯得渾渾噩噩容易犯困。除此之外，因為環境、身體因素都提不起勁，經常犯困怎麼辦呢？下面，小編推薦幾種提神食物給大家，讓大家快速提神進入工作狀態。 四大食物對抗困倦 香蕉 香蕉被稱為“高能量的食品”
2016-06-13 2 -
枸杞與這物搭配防病抗衰老,效果驚人!
日常生活中有諸多的食物，不同的食物對人體的作用也是不同的，如果將這些食物搭配其它食物一起食用，可起到防病抗衰老的作用，而枸杞就是如此。枸杞是常見的滋補品，有的人喜歡將它單獨的泡茶喝，其實它還可以與其他食物一起搭配食用，其效果驚人!
2016-06-13 3 -
身體防曬 夏季依舊白皙曬不黑的3大秘訣
夏季除了減肥最重要的當然非防曬莫屬了，身體防曬非常的重要，現在有很多的人都會患上皮膚癌，很大程度上就是不懂得防曬造成的!所以美白防曬是非常重要的哦，夏天如何防曬才對肌膚比較好呢?還不知道的朋友們趕緊來看看下文相關的介紹吧! 夏季防曬
2016-06-13 6 -
養顏祛斑 自製面膜祛斑安全又好用
最近一段時間經常會發生使用各種祛斑產品發生意外的事情，其實養顏祛斑最好的方法就是自己動手，很多的年輕菇涼們喜歡用檸檬祛斑方法來趕走色斑!祛斑美白究竟該怎麼做呢，其實自製面膜就是不錯的選擇哦，趕緊來學習一下吧! 簡單DIY美白祛斑面膜
2016-06-13 6 -
夏季四個小妙招讓你變白變美麗
夏季由於太陽光中紫外線會比較強烈，因此在這個時間段很多人都會比較容易被曬黑，面對這種情況小編要給大家介紹幾種小方法，能讓你在夏季的時候，肌膚變得白白嫩嫩的從而更加迷人。 夏季哪些方法可以變白 1、防曬 大家在夏季的時候如果不想要讓自己
2016-06-13 16 -
美白吃什麼？6款養生粥喝出好皮膚
膚色黯淡是困擾著不少人的問題，有時候這問題還相當棘手，不管用多少昂貴的保養品也都沒有用。但其實，護膚除了要從外部保養入手以外，內調也十分重要。如果你擁有一個非常健康的狀態，暗黃肌膚自然就不會再有。下面小編就給大家介紹6款可以養顏美白的養生
2016-06-13 12 -
6種水果有去屑潤發奇效
女人的長髮是往往是吸引異性的重要因素。大部分女人都對自己的頭髮很看重，女人要怎麼護理自己的頭髮呢？日常除了要注意養發護髮以外，飲食也十分重要。夏天正值各類水果上市的季節，下面小編就跟大家介紹6款有去屑潤發奇效的水果：柑橘柑橘也叫做蜜柑，其
2016-06-13 5 -
10種養生食物幫你活血化瘀
活血化瘀的食物有哪些，日常生活中有很多食物活血化瘀的效果都很好，可以有效通暢體內血脈、去除淤血，瘀血體質的人群，可以常食，下面小編為大家介紹活血化瘀的食物！活血化瘀的食物1.活血化瘀之果蔬類葡萄在活血化瘀的果蔬中，葡萄的活血化瘀功能最好，
2016-06-13 5
