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爬山後肌肉酸痛怎麼辦？三類人不宜登山
爬山之後24小時消失出現的肌肉酸痛在運動醫學上是有記載的名為“延遲性肌肉酸痛症”。可不是鬧著玩，運氣好的可能也就按壓的時候有疼痛感，運氣不好的那可就慘了，下不了床都是可能的。那應對爬山後的腿部肌肉酸痛要怎麼辦呢？1、按摩因為在爬山時腿部肌
2016-06-13 32 -
女性更年期煩躁不安？謹記4大飲食調理要點
說起女性更年期就頗有“談虎色變”之感，女性更年期讓身邊人以及女性自己都苦不堪言。如何治療以及調理就顯得尤為重要，今天就讓我們一起看看中醫是怎麼建議的吧。女性更年期的治療方法對於女性更年期的治療方法要養成科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破
2016-06-13 9 -
零風險肌膚美白法 中醫按摩7步驟輕鬆美容
零風險肌膚美白法 中醫按摩美容。俗話說：“一白遮三醜”，有的MM為了讓自己的肌膚更加白一些，會天真的相信一些快速美白產品，最後不僅沒有白，還可能會對肌膚健康造成影響。還有的人會跟風打美白針，給自己帶來患病的風險。反而按摩美白法是零風險，其
2016-06-13 4 -
牛油果有助降膽固醇 選購6妙招
牛油果又稱鱷梨，是營養價值很高的熱帶水果。牛油果味道獨特，似乳酪，又有核桃的香味，據說，牛油果切片蘸醬油吃，有生魚片的口感，牛油果以其多變的口感博得大眾的喜愛，無論是小孩、老人、孕婦還是女士，多吃牛油果對身體都是很有益處的。那麼，生活中多
2016-06-13 12 -
萬萬沒想到 洋蔥竟有補鈣抗炎的功效
說到洋蔥，大家第一反應都是“內牛滿面”，但是你肯定想不到，洋蔥居然還能補鈣，還能抗炎？！1、補鈣健骨洋蔥鈣質豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣好吸收。2、改善腸道環境洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣，
2016-06-13 8 -
中醫推薦3款食療方 對症解決肌膚問題
愛美之心，人皆有之。每位女性都希望自己可以擁有美白的膚色，除了先天的膚色外，有什麼方法可以使膚色變白呢？在這裡，小編為大家所要介紹的就是中醫美膚的中藥和食療方，快來一起看看吧。中醫美膚的中藥白果仁：白果仁，將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌
2016-06-13 3 -
想預防肝癌可以吃這三種筍
職場上有很多的應酬和聚會，難免就會喝酒。然而，過度飲酒對肝傷害是很大的，甚至會引起肝癌。因此，預防肝癌就要多注重日常的飲食哦。 吃什麼預防肝癌 1、竹筍 通便、排毒。竹筍食療可達到通便作用，腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人
2016-06-13 6 -
10個預防心絞痛的方法
心絞痛危害患者健康，給患者帶來了很大的痛苦。因此預防心絞痛是非常重要的。下面小編就來教你如何有效預防心絞痛，想瞭解的可以進來看看。 心絞痛的直接發病原因是心肌供血的絕對或相對不足，因此各種減少心肌血液（血氧）供應（如血管腔內血栓形
2016-06-13 10 -
語言落後是智力低下嗎 孩子智力低下怎麼辦
智力低下的寶寶，如果年齡很大才被發現，治療起來往往很困難。如果能早期發現，儘早尋找病因，加強啟蒙教育和訓練，智力是有可能提高的，甚至能恢復正常水準。智力低下的嬰幼兒早期有哪些特徵表現呢？1、尿味異常有些智力落後寶寶的尿有特殊氣味，如苯丙酮
2016-06-13 7 -
補肝腎祛風濕的強筋健骨酒
中醫藥酒適當喝一些，對身體很有好處的。人年紀大了，腿腳就會變得不利索，骨質疏鬆、腰膝酸痛等症狀就會產生。大家可以喝些強筋健骨酒，強筋健骨酒的配方很簡單，但是對治療骨質疏鬆很有幫助，來看強筋健骨酒的用法! 來源 經驗方。 配方
2016-06-13 40 -
補氣養血的葆春康福酒
心悸不寧的狀態，很多人都感受過，那是一種很不舒服的感覺，會感到心慌。其實有時候可能是身體出現了一些問題。喝些葆春康福酒，能幫助治療心悸。葆春康福酒的功效是補氣養血的，還能益精安神。來看葆春康福酒的用法! 配方 人參20g，黃芪30
2016-06-13 43 -
行氣通便的厚朴將軍酒
生活中，會引發便秘的原因挺多的，治療便秘的方法也不少。大家要根據自己的實際情況去選擇比較適合自己的才行，這裡推薦大家喝厚朴將軍酒。厚朴將軍酒的功效是消食導滯、行氣通便，自然對治療便秘很有幫助效果。來看厚朴將軍酒的用法! 配方 厚樸
2016-06-13 37 -
化瘀降糖的山楂麥芽酒
糖尿病是個治療起來很是漫長的過程，控制血糖，需要注意的地方又很多。生活中的調理，提醒大家一定要多上心才行。從中醫學的角度，還是建議大家多喝藥酒，例如山楂麥芽酒。山楂麥芽酒的功效是化瘀降糖的，對治療2型糖尿病有幫助。來看山楂麥芽酒的用法
2016-06-13 27 -
健脾益胃的香菇酒
我們體內的維生素有很多種，而且每一種都要保持穩定的含量，身體才是處於健康的狀態。但是不少人會患維生素D缺乏症，大多是還是孩子。建議喝些香菇酒，香菇酒的功效是健脾益胃的，對治療維生素D缺乏症有幫助，來看香菇酒的用法! 配方 香菇(幹
2016-06-13 24 -
益氣健脾的抗過敏棗酒
皮膚病有很多種，有一些還集中在孩子身上，例如過敏性紫癜。應該不少家長聽說過此疾病，這裡建議大家喝抗過敏棗酒，這是一種可以幫助治療過敏性紫癜的中醫藥酒。抗過敏棗酒的功效是益氣健脾的。來看抗過敏棗酒的用法! 配方 大棗750g，甘草1
2016-06-13 10 -
解毒殺菌的生薑浸酒
鵝掌風，我們都聽說過。就是醫學上被稱之為手癬的一種皮膚病，治療鵝掌風的方法還是不少的，這裡小編推薦大家使用生薑浸酒。生薑浸酒的配方主要是生薑和白酒，很簡單。但是生薑浸酒的功效很好，是解毒殺菌的，來看生薑浸酒的用法! 配方 生薑25
2016-06-13 15 -
補肝腎強筋骨的青娥補酒
年紀大了，身體就會變不利索了。腿腳不方便，精神也會不好。而且很多老年朋友都會患有骨質疏鬆的症狀，想要治療骨質疏鬆，可以喝些青娥補酒，青娥補酒的功效就是強筋骨的。那麼青娥補酒的用法是什麼呢？ 來源 民間驗方。 配方 杜仲(炒)3
2016-06-13 23 -
清暑利濕的荷葉茶
喝茶的好處很多的，而且茶的種類也不少。平時我們見到的很多食材都是可以用來泡茶喝的，例如荷葉。這裡要說的就是荷葉茶，荷葉茶的功效是清暑利濕，還能幫助止血。以後大家有需要的可以喝些荷葉茶。來看荷葉茶的用法! 原料 荷葉10g、綠茶3g
2016-06-13 17 -
除濕消腫的荷葉升茶
我們常常聽到有人稱自己的頭痛，疼得快要炸開來了，這就是雷頭風的症狀。一種比較特別的頭痛症狀，這裡小編介紹大家喝荷葉升茶，荷葉升茶的功效是除濕消腫，對治療雷頭風症有些輔助作用。來看荷葉升茶的用法! 原料 荷葉5g、升麻3g、蒼術3g
2016-06-13 38 -
解表和中的藿香苓術茶
外感風寒怎麼辦?可以喝些藥茶來幫助緩解一下病情。這裡小編介紹藿香苓術茶給大家，藿香苓術茶的功效是解表和中、理氣化濕的，對治療風寒很有幫助。以後如果遇到不小心沒注意保暖感染風寒的情況可以喝些藿香苓術茶，來看藿香苓術茶的用法! 原料
2016-06-13 16
