我們體內的維生素有很多種， 而且每一種都要保持穩定的含量， 身體才是處於健康的狀態。 但是不少人會患維生素D缺乏症， 大多是還是孩子。 建議喝些香菇酒， 香菇酒的功效是健脾益胃的， 對治療維生素D缺乏症有幫助， 來看香菇酒的用法!
配方
香菇(幹品)50g， 蜂蜜250g， 檸檬3只。
制法
香菇、檸檬洗淨、晾乾， 檸檬切成兩半， 與蜂蜜一同放入酒罈中， 加入60度白酒2000ml， 密封浸泡。 7天后將檸檬取出， 再封口浸泡7天即可飲用。
用法
口服。 每次20ml， 每日2次。
功效
健脾益胃。
主治
高脂血症、維生素D缺乏症。
宜忌
婦女產後不宜飲用。
附記
香菇可明顯降低血漿中膽固醇含量，
維生素d缺乏症
維生素D缺乏症， 這是一種小兒常見病。 本病系因體內維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長部分， 最終發生骨骼畸形。 佝僂病雖然很少直接危及生命， 但因發病緩慢， 易被忽視， 一旦發生明顯症狀時， 機體的抵抗力低下， 易併發肺炎、腹瀉、貧血等其它疾病。
主要表現
佝僂病
主要出現于兒童， 由於缺乏維生素D， 使得骨質變軟變形， 導致X、O型腿、雞胸、出牙遲及不齊、易齲齒、腹部肌肉發育差易膨出。
骨質軟化病
成人缺乏維生素D， 使成熟的骨骼脫鈣而發生骨質軟化症， 此症多見於妊娠、多產的婦女及體弱多病的老人。
骨質疏鬆症
50歲以上老人由於肝腎功能降低， 胃腸吸收欠佳、戶外活動減少等原因， 體內維生素D水準常常低於年輕人， 變現為骨密度下降， 易骨折。 還有手足痙攣症。
結語：有關香菇酒的功效和用法等問題， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對香菇酒已經有了一定的認識了。 香菇酒能幫助我們治療維生素D缺乏症， 還有高血脂症， 有需要的朋友可以喝一些。 尤其家長朋友們， 一定要多關心孩子的健康問題!
