孕期吃酸對孕婦及胎兒的影響

很多女性在懷孕的時候， 都是很喜愛吃酸的， 因此就有這樣的一個說法， 酸兒辣女， 因此很多女性在懷孕的時候， 都希望自己能夠吃一些酸的東西， 這樣能生出一個大胖兒子， 孕期吃酸對孕婦及胎兒的影響有哪些呢， 對此孕婦也都不是很瞭解， 其實吃酸， 對懷孕也都是有著很好幫助。

那孕期吃酸對孕婦及胎兒的影響有什麼呢， 下面就詳細的介紹下， 使得對這樣的問題， 讓女性也都是有著很好的瞭解， 在懷孕吃酸的時候， 也都是可以放心的選擇。

孕期吃酸對孕婦及胎兒的影響：

整個孕期中， 孕婦吃些酸性食物，

對胎兒的骨骼發育很有好處。 因為， 一般妊娠2-3個月後， 胎兒骨骼便開始形成(構成骨骼主要的成分是鈣)， 但要使鈣形成鈣鹽， 沉積下來形成骨質， 必須得有酸性物質參與。

鐵是人體必需的微量元素， 是孕婦和胎兒製造血紅蛋白必需的原料。 妊娠期間， 孕婦所需要鐵的數量比平時大4-5倍， 一旦攝入鐵質不足， 很容易發生缺鐵性貧血， 而鐵元素只有從3價轉變成2價後才能被人體的胃腸道吸收， 酸性環境是這種轉變所必的條件。 看來， 孕婦吃些酸的食物有利於防止和糾正缺鐵性貧血。

維生素C也是孕婦和胎兒不可缺少的營養物質， 它對胎兒形成細胞基質， 產生結締組織， 促進心血管生長發育以及造血系統的健全都具有重要的作用。

此外， 維生素C還能增強母體的抵抗力， 促進孕婦對鐵質的吸收。 富含維生素C的食物一般都呈酸性， 孕婦吃些酸味食物， 可以為自身和腹中胎兒提供較多的維生素C。

通過以上的介紹， 對孕期吃酸對孕婦及胎兒的影響也都是有著一定認識， 不過在女性懷孕的時候， 在飲食上也都是要多加的注意， 不能隨意的亂吃， 而且吃的時候， 也都是要有節制， 這樣才能夠更好的吸收， 利於身體健康。