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孕期吃這些寶寶更加的聰明哦
方法步驟： 01 核桃 只要說到補腦，我們首先想到的就是核桃。核桃有很好的滋補肝腎、補氣養血等功效，能夠很好的促進寶寶大腦發育。核桃不只是一個很好的補腦食物，還會對孕婦身體有很好的功效。所以，想要...
2016-11-30 -
美國研究 孕期吃堅果降低寶寶過敏風險
近日刊登哈佛大學一項新研究發現，孕婦常吃堅果可以降低寶寶日後相關的過敏危險。 新研究中，哈佛大學醫學院副教授邁克爾·楊博士及同事對“護士健康調查II”中女性參試者孕期飲食及其孩子出生後過敏情況進...
2017-02-13 -
為什麼孕期吃魚好處多？
方法步驟： 01 多吃魚心情好 魚體內有一種特殊脂肪酸，與人體大腦中的開心激素有關。孕婦常吃魚可維持開心激素的濃度處於正常狀態。獲得一份好心情，有助於優生。 02 多吃魚寶寶視力好 懷孕...
2016-11-28 -
孕婦在孕期吃什麼促進胎兒大腦發育
孕婦吃什麼對胎兒大腦好?現代的優生學研究專家們宣導的孕期健康增智食譜逐漸成形，這也許將有利於你的寶寶聰明健康的發育。那下面微微健康網就和大家一起來看看孕婦在孕期吃什麼促進胎兒大腦發育的。 孩子腦細...
2012-09-28 -
孕期吃松子等6堅果可幫寶寶補腦
核桃、瓜子、杏仁等都是屬於堅果一類，它們含有豐富的維生素，能及時給我們的身體補充營養。而且准媽媽孕期多吃堅果，有助寶寶大腦發育。下面就一起來看看哪些堅果有助於寶寶大腦發育吧。 哪些堅果有助於寶寶...
2016-10-08 -
孕婦孕期吃什麼好？ 三大營養食譜胎兒最愛
三大營養食譜適合孕晚期吃腰果彩椒炒豬腱營養：堅果素有強腦之果的美稱，無論是對準媽媽，還是對胎寶寶，都是補腦佳品，建議准媽媽多吃堅果類食物。用料：豬腱肉150克，彩椒2-3只，腰果50-100克，鹽，...
2014-09-12 -
孕婦能吃咖喱嗎？ 孕期吃咖喱能促進食欲
咖喱的營養價值和功效咖喱是以薑黃為主料，另加多種香辛料(如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等)配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣。主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、螃蟹、...
2015-04-10 -
孕期吃什麼讓寶寶更聰敏健康
現代社會人們思想開放，很多人都只想生一個寶寶，那麼如何做可以生一個聰敏漂亮的寶寶呢？其實只要不偏食就可以生出個健康聰明的寶寶。 1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求...
2015-06-06 -
孕婦能吃西瓜嗎 孕期吃西瓜都有哪些好處？
孕婦怎樣吃西瓜的益處西瓜含糖份比較高，可以補充能量，能保護肝臟作用，因此准媽媽常吃些西瓜也是大有好處的。有的准媽媽在孕期會有精神緊張，胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象，這時吃些西瓜不但可以補充...
2014-04-11 -
警惕：孕期吃水果過多易致貧血
孕期吃水果過多易致貧血水果營養豐富，含有豐富的碳水化合物、水分、纖維素以及少量的蛋白質、脂肪、維生素A、B和礦物質，但鐵、鈣含量都較少，粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜，並缺少維生素B...
2014-07-16 -
孕期吃什麼美容養顏 孕期這樣吃會變美
烏魚冬瓜湯 材料：烏魚500克，冬瓜250克。 調料：黃酒，蔥，薑，鹽，味精各適量。 做法：1、烏魚去內臟處理好，洗淨，油熱後爆薑片放入魚塊略煎。 2、然後加入黃酒和適量水煮20分鐘，再...
2016-09-07 -
孕婦能吃辣椒嗎 孕期吃辣椒注意什麼
一般情況下，孕婦可以適量吃一些辣椒，但是，孕婦吃太多辣椒就會對寶寶造成不良的影響，不利於寶寶的發育。下面讓我們具體來看看吧！ 孕期可以吃辣椒嗎 雖然說吃辣椒太多對於孕婦和胎兒有一定的危害，但...
2016-06-24 -
盤點：女性孕期吃魚的五大好處
魚含有豐富的蛋白質，是我們餐桌上不可缺少的食物。你知道孕婦吃魚油什麼好處嗎？專家指出孕婦吃魚不僅有利於身體健康，肚子裡的寶寶也能直接受益。下面，尋醫問藥小編來介紹女性孕期吃魚的五大好處，一起來瞭解下...
2014-02-12 -
孕期吃魚和蝦 哪個更好
本文我們就來跟大家討論討論魚和蝦哪個更營養。下面我從3個方面來給大家說說。 營養價值 蝦含有20％的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍，並含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。 ...
2012-06-21 -
孕媽媽孕期吃魚有利胎兒大腦發育
丹麥研究者最近通過研究發現，孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大，出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。 位於哥本哈根的斯坦藤斯-塞呂姆學院的研究人員比較了8000名懷孕婦女的飲食情況，詢問她們...
2011-05-03 -
孕期吃魚有益處，但鹹魚要少吃
都說孕期要多吃魚，吃魚對孕婦來說真得那麼重要嗎，它有什麼好處？ 首先魚肉蛋白是優質蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特別容易被吸收，所以可以有效地供應胎兒生長發育。吃魚，尤其是孕早期特別有利於胎...
2010-11-16 -
孕期吃魚有利胎兒大腦發育
懷孕婦女吃魚，有利胎兒大腦發育，這是中外營養學家近年已肯定了的。日本兒童的智商之所以比歐美兒童要高，據研究，就是因為日本兒童喜歡吃魚。科學家通過研究和試驗，其奧秘就是因為魚體內含有一種重要物質――D...
2016-12-27 -
孕期吃魚防乳癌
一、吃魚對於女性孕期保健的意義之一：常吃魚能減緩少女痛經 丹麥專家發現，每天讓有痛經史的少女吃下兩克的魚油，經過三個月之後，這些少女的痛經獲得了改善。專家認為，魚油（包括魚類）富含的omega...
2012-03-19 -
孕期吃蝦比吃魚更健康
魚和蝦都是很適合准媽媽在孕期吃的食物，最近就有准媽媽問我，到底是吃蝦好還是吃魚好呢？我認為准媽媽在孕期吃蝦比吃魚更健康，下面我從3個方面來給大家說說。 營養價值 蝦含有20%的蛋白質，是魚、蛋、...
2013-09-06 -
孕期吃魚有4大好處 孕期哪些魚不能吃
魚肉富含優質的蛋白質、優質的不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生素D和鉀、鈣、鋅等礦物元素。那麼如此富含營養的魚肉對孕婦有什麼好處呢？孕期吃魚有4大好處1、魚類的營養非常全面魚肉富含優質的蛋白質、優質...
2017-09-19
