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孕期巧吃魚 吃出聰明寶寶
方法步驟： 01 豆腐魚頭湯——豆腐是富含蛋白質和鈣元素的食物，營養非常豐富，與魚頭搭配一起煮湯，非常適合准媽媽孕期食用，對於提高胎寶寶智力、增強機體的免疫力非常有幫助。來看看豆腐魚頭湯的做法吧！...
2017-01-19 -
早孕期遠離電腦電視機 准媽媽少碰寵物多吃魚
“妊娠期婦女保健，最關鍵是早孕期。”教授說，早孕期，即受孕後的頭3個月，是胚胎的形成階段，最易受外界影響，如果處理不當，將直接影響胚胎發育，甚至引起流產等。首先，要特別注意工作環境。凡接觸有害物質，...
2017-01-06 -
懷孕初期吃什麼好呢？推薦雞蛋類的兩個孕期食譜
一般我們說的孕期早期食譜就是女性朋友們懷孕的前三個月，這前三個月是非常重要的，如果不重視的話，很可能導致流產，小孩子的營養不良等，因此飲食是非常重要的。那麼，孕期早期食譜主要有哪些？下面我們一起來看...
2015-02-01 -
孕婦如何吃魚更營養？推薦孕期魚類食譜
魚肉含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質，比豬肉、雞肉等動物肉類都高，且易為人體消化吸收。魚體內含有很多DHA，對人類大腦的發育、人類的進化都有促進作用。多吃魚對好處多多，准媽媽也可以...
2013-12-12 -
孕婦在懷孕期間吃魚和海鮮孩子更聰明
據路透社報導，英國布里斯托爾大學的研究人員日前在《柳葉刀》醫學雜誌上撰文指出，孕婦在懷孕期間多吃魚生下的孩子較之那些媽媽在妊娠期間不吃或是少吃魚的孩子會更聰明，而且自我發展能力也更強。 這項研...
2010-06-28 -
孕期多吃魚 孩子少過敏
據《印度時報》最新報導，《生理學雜誌》刊登一項最新研究發現，准媽媽多吃魚、核桃和亞麻籽有助於降低孩子日後食物過敏危險。這類食物中富含的多不飽和脂肪酸對孩子腸道發育極其關鍵。 法國農業科學研究院研...
2011-10-02 -
女性備孕期吃哪些水果可以補充營養
女性備孕期吃哪些水果可以補充營養1蘋果對於備孕媽媽來說，蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物，以及維生素A、C、E和抗氧化劑，屬於溫潤型水果，促進新陳代謝，對大有益處。2香蕉香蕉是鉀的極好來源，並含有豐富...
2017-07-26 -
孕期吃什麼好 7種食物注意別吃
孕期飲食對胎兒影響很大，以下這些食物非常影響寶寶發育和媽咪的健康，孕媽咪要少吃。一起來具體瞭解下。孕期食物禁忌——7種食物注意別吃1、松花蛋松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現...
2017-08-07 -
孕期吃酸有什麼影響 哪些酸食物適合孕婦吃
很多的女性在懷孕的時候都會出現很多的問題，其中一個比較明顯的改變就是孕期口味會發生改變，在懷孕之後准媽媽們會十分愛吃酸東西，但是並不是所有的酸的東西都是適合孕婦食用的。那麼，有哪些酸味食物適合孕期吃...
2017-08-14 -
孕期吃什麼好？盤點孕期最佳飲食
准媽媽在孕期吃什麼好呢？在孕期裡，每天的飲食不僅影響母體的健康，對胎兒發育同樣是至關重要的，千萬不能馬虎。如果你是第一次當准媽媽就千萬不要錯過了下文關於孕期飲食方案和最佳食物的盤點。孕期吃什麼好鵪鶉...
2017-09-14 -
孕期吃葡萄帶來的好處驚人
孕期吃葡萄帶來的好處驚人1孕婦吃葡萄有抵抗病毒的作用因為葡萄中含有葡萄籽的成分的，這種物質是可以提高免疫能力的，希望大家能夠明白。2葡萄含有豐富的葡萄糖和果糖人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才...
2017-12-12 -
不同孕期吃這東西竟然會得到不同效果
懷孕是人生中的一件大事，而我們在生活中對於懷孕的一些情況要瞭解，身邊很多人在懷孕的時候，可能就會有各種各樣的疑問，懷孕到底可不可以吃這些東西呢?很多人在生活中也想要得到一個具體的答案，因為懷孕是一...
2017-12-19 -
孕期吃什麼對寶寶好 孕婦吃堅果的好處
孕期吃什麼對寶寶好？孕婦吃堅果的好處有哪些？每個媽媽都想給自己的寶寶最好的，從懷孕開始就一直是這樣。准媽媽們平時應該瞭解關於孕婦的養生食譜，下面就來看看孕期吃什麼讓寶寶更聰明吧！ 孕期多吃堅果 1....
2016-04-28 -
孕婦可以吃火龍果嗎 孕期吃火龍果的好處
火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以平般生長。孕婦可以吃火龍果嗎？孕期的飲食健康關係著胎兒...
2016-04-30 -
孕婦禁忌 孕期吃八種食物小心傷了胎兒
孕婦孕期飲食，是胎寶寶營養的來源。但若孕期飲食稍不注意，吃了孕婦不能吃的食物，就會危害胎兒。那麼，孕婦不能吃哪些食物呢？以下的8種食物，孕媽咪吃了就會導致流產和畸形。 1、螃蟹 它味道鮮美，但其性...
2016-05-01 -
懷孕初期吃什麼好 孕期吃什麼堅果好？
在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。對於胎兒來講，身體發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。 但是對於大腦的發育來說，需...
2016-05-01 -
孕婦吃什麼水果好 女性孕期吃水果的禁忌
孕婦是女人一生中的一個特殊時期，生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育。每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不能吃。其實，對於正常孕婦來說...
2016-05-01 -
天天飲食 孕期吃雞蛋最營養的食用方法
雞蛋是准媽媽孕期不可或缺的營養食材之一，雞蛋的營養價值也是不言而喻，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀...
2016-05-01 -
孕婦吃什麼水果好 女人孕期吃什麼水果好
孕婦是女人一生中的一個特殊時期，生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育。每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不能吃。其實，對於正常孕婦來說...
2016-05-01 -
孕期吃什麼瘦臉 自然瘦臉的最快方法
如果想快速瘦臉，可以多吃一些富含鉀的蔬果，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果都是很好的瘦臉食物。推薦菜譜：冬...
2016-07-22
