-
素食類孕婦食譜不能少 介紹四款素食類孕期食譜
准媽媽在孕期可以適當吃一些雞肉,補充身體所需要的營養元素,同時保證胎兒的健康發育。雞肉的做法有很多,在這裡小編要為大家推薦3種雞肉類的孕婦食譜,一起來學兩招吧。雞肉類孕期食譜幫孕媽媽補身體紅燒雞翅材...
2015-07-30 -
不同孕期食用水果需要注意
每個女人都會經歷懷孕生寶寶這個階段,孕婦的飲食是非常重要的,孕婦食譜要包含全面的營養。很多的孕婦在孕期的時候都會吃很多的水果,孕婦吃什麼水果好呢?有人說孕婦吃西瓜會流產,那麼孕婦可以吃西瓜嗎,趕緊...
2016-06-16 -
經期食物挑選要精心
經期是女性身體處於很虛弱的時期,要經歷失血,不能吹風怕受涼,情緒會起伏很大。還有些女性經期還會伴有痛經。這些日子就會成為女性難熬的負擔。所以月經問題是否困擾著你,這些飲食原則堅持4個星期,幾乎都可...
2012-09-28 -
成女性孕期食欲會明顯暴漲
一、 成女性孕期食欲會明顯暴漲二、 孕婦孕期食欲大怎麼辦三、孕婦孕期增進食欲的食譜成女性孕期食欲會明顯暴漲1、據英國《每日郵報》報導的一項調查表明,女性貪食的背後並沒有任何生理原因,所以孕婦在懷孕期...
2016-08-13 -
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素孕期美味推薦1香菇炒薯條——補充維生素C材料:馬鈴薯,香菇,青椒,老陳醋,鹽少許,油。製作1把馬鈴薯切成條狀,再把香菇根部,切成薄片,青椒切絲。2在炒鍋裡加熱...
2014-03-30 -
孕期食譜 冬菇油菜的做法
孕期食譜 冬菇油菜的做法 1.準備食材:冬菇5克,油菜200克,植物油20克,鹽15克,味精少許。 2.步驟1:油菜擇洗乾淨,切成3釐米長的段,梗葉分置,冬菇用溫開水泡開去蒂。 3.步驟2:鍋置火...
2017-03-04 -
孕期食譜大全 懷孕一個月安胎食譜推薦
懷孕一個月是剛知道懷孕的時候,這個時候胎兒還是極其的不穩定,需要吃一些有安胎作用的食譜來安胎,懷孕期間的安胎食譜有很多,下面小編介紹幾款具有安胎效果的食譜,趕緊吃起來吧,不僅有營養而且有安胎的效...
2017-02-14 -
夏季雞蛋類孕期食譜 孕婦吃雞蛋也要避免幾個誤區
夏天孕婦怎樣吃雞蛋呢?雞蛋的營養是很豐富的,這是每位准媽媽都知道的。那麼,你知道如何把雞蛋烹飪的更美味嗎?在這裡,小編就要來為你出出主意,介紹夏季雞蛋類孕期食譜給大家作為參考,別錯過了哦。夏季雞蛋類...
2015-07-09 -
可以消除妊娠紋的孕期食譜
消除妊娠紋的食譜番茄汁原料:番茄2個,水適量。做法:將番茄剝皮,加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶,買現成的保鮮裝番茄汁也可以。營養小秘密:番茄具有保養皮膚功效,可以有效預防妊娠紋。對抗妊娠紋...
2017-01-05 -
早孕期食欲不振該怎麼辦
每位元准媽媽飲食的情況與愛好都不同,可以根據自身不同飲食習慣選擇不同的原料和烹調方法來加工食物。如孕婦有嗜酸、嗜辣和其他味道的愛好,烹調食物時可用檸檬汁、醋拌涼菜,也可用少量香辛料,如薑、辣椒等,讓...
2017-01-04 -
緩解孕吐的孕期食譜
懷孕期吃什麼好?在剛懷孕的時候,准媽媽最難忍的就是孕吐 緩解孕吐吃什麼 少吃多餐:孕婦的進食方法以少食多餐為好--即每兩到三小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重,此時可吃些餅乾、巧克力...
2015-12-01 -
夏天孕媽媽沒胃口怎麼辦 夏季涼拌菜類孕期食譜推薦
夏天天氣熱沒有食欲,但是在特殊時期的准媽媽肩負兩個人的營養,不吃東西營養跟不上,影響自身和胎兒健康。這時候怎麼辦呢?如何給准媽媽開胃?小編認為,通過飲食來開胃就是最好的方法之一。在這裡,小編就要來為...
2015-05-13 -
孕婦補充卵磷脂吃什麼 補充卵磷脂的孕期食譜
孕婦補充卵磷脂吃什麼好呢?卵磷脂的作用是很大的,准媽媽在孕期需要適量的補充。補充卵磷脂最佳的途徑就是通過飲食,因此,小編就要來為大家推薦補充卵磷脂的孕期食譜,一起來學兩招吧。孕婦補充卵磷脂吃什麼正常...
2015-04-28 -
孕婦選擇補鈣產品注意三點 10款孕期食譜巧助力補鈣
孕期准媽媽們都會補鈣,但是,從什麼時候開始補?補鈣在什麼時候要多少量?鈣多了會有什麼危害?這些你都瞭解嗎?補鈣,就像是孕期的一個路口,觀念正確,就知道要在綠燈的時候過去;若觀念錯誤的,在紅燈時強行過...
2015-04-19 -
懷孕初期吃什麼好呢?推薦雞蛋類的兩個孕期食譜
一般我們說的孕期早期食譜就是女性朋友們懷孕的前三個月,這前三個月是非常重要的,如果不重視的話,很可能導致流產,小孩子的營養不良等,因此飲食是非常重要的。那麼,孕期早期食譜主要有哪些?下面我們一起來看...
2015-02-01 -
准媽媽預防孕期貧血吃什麼?三種補血孕期食譜介紹
體質較弱的准媽媽,孕期容易出現貧血的現象。想要預防孕期貧血,小編為准媽媽搭配佳餚,讓生活總是甜甜的。下面推薦三個不同種類的補血的孕期食譜。媽媽快來喂飽自己咯!菜式類一、小白菜心炒豬肝原料:豬肝300...
2014-12-09 -
孕期吃素營養又健康 推薦3款素食孕期食譜
喜歡吃素食的准媽媽要如何安排飲食才能又營養又美味呢?其實,關於素食的孕婦食譜也是有很多的哦。在這裡,小編就要來為大家推薦幾款素食類孕婦食譜,快來一起看看都有哪些吧。素食類孕婦食譜菌菇蔬菜湯材料:玉米...
2014-08-13 -
孕期食物偏方 這些食物能防病
在懷孕期間,最最忌諱的就是生病了,生病不僅會導致孕婦的體質下降飛快,也會導致腹中的胎兒受到一定的影響。所以,在這裡小編整理了一些能夠避免生病的食物,來一起看看都有什麼好吃的食物吧! 最佳保胎食...
2015-11-26 -
給力的四種孕期食物
懷孕了嗎你?懷孕了吃什麼呢?吃好的,有營養的?什麼才是好的呢有營養的呢?是貴的東西才算是好東西嗎?這樣想的話就大錯特錯了哦。今天小編給您介紹四種營養師熱薦的四種平價食物。對於孕媽媽補充營養可是相當...
2012-01-13 -
孕期食物營養補充盤點
編者按:孕期的媽媽的要擔任重大的責任,對於飲食方面都要求營養好,滋補效果好的食物。可是你會正確飲食嗎,哪些食物更適合孕期媽媽食用?一起來看看女性孕期營養食譜補充大盤點。 一旦準備孕育小寶寶,作...
2012-09-18