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備孕期要注意三點?多吃有助排卵的食物
為了孕育一個健康的小寶寶,我們會指定一個完善的計畫,比如不能喝酒,不能吸煙,遠離染髮燙髮等,養成一個良好的生活習慣對於備孕非常的重要,同時提醒大家,我們不要過於緊張。那麼,備孕要注意什麼?1、過度緊...
2016-03-04 -
孕期如何控制體重 五種食物讓你孕期不發胖
現在孕期的媽媽都是皇太后般的待遇,吃是每天最重要的事情,因而孕媽咪容易體重超標,這樣對媽媽和寶寶的健康都會有影響。孕期如何控制體重?下面產科保健醫生給我們詳細闡述了孕期體重的相關知識。孕期如何控制體...
2016-11-28 -
孕期口腔異味的原因 去除口腔異味的食物介紹
有相當一部分懷孕的女性,在懷孕前並沒有口腔異味,在懷孕後都碰到過口腔有異味這一尷尬問題。那麼這個是什麼原因呢?孕期口腔異味有哪些原因1、喜歡吃大蒜﹑蔥或辣椒等食物有些食物本身會帶有異味,比如大蒜﹑蔥...
2016-12-21 -
木耳拌海蜇-孕期食譜
美容在孕期是比較重要的,這段時期的美容還有養護的措施,所以需要特別注意,那麼孕期美容養護有哪些食譜呢,一起來瞭解一下吧。 主料:海蜇皮250克木耳(幹)50克。 調料:大蔥5克大蒜5克醬油3...
2012-12-26 -
嬰兒期食物過敏的餵養
在嬰兒時期有過食物過敏史卻沒有及時得到正確治療的孩子,會誘發哮喘等過敏性疾病。食物引起的寶寶過敏在0到1歲中非常常見,寶寶早期最主要的表現就是濕疹,還會伴有腹瀉、便秘、嘔吐、頻繁哭鬧等食物過敏症狀。...
2016-12-28 -
能促進胎兒大腦發育孕期食譜
原料:鯉魚1條,黃豆芽100克,水發香菇50克,蔥段、薑片、料酒、醬油各10克,精鹽3克,味精1克,湯600克,濕澱粉10克,植物油850克。製作:(1)將鯉魚去鱗、鰓、內臟洗淨,兩面剃上十字花刀。...
2016-12-28 -
哪些零食適宜孕期食用
還沒到正餐時間,那就趕快給孕媽媽找幾樣小零食吧。 1、乾果 對於孕媽媽來講,乾果實在是一種既方便又美味的小零嘴兒,可以隨身攜帶,走到哪都可以滿足孕媽媽想吃就吃的欲望。所以,平時多給孕媽媽準備...
2012-05-21 -
孕期食量比平時增加10%~20% 要控制食鹽的攝入
懷孕期間吃什麼好呢?什麼東西寶寶才愛吃呢? 1、懷孕初期(前3個月)。 此期間胎兒生長慢,如有噁心、嘔吐反應,就儘量適應孕婦的,胃口,供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應,可供給較幹的食物,如燒餅、...
2013-02-20 -
孕婦孕期食欲大怎麼辦?
1、飲食多樣化 每頓正餐都要精心準備,保證蛋白質、碳水化合物、脂肪,及微量元素的足夠攝入。主食以米飯、麵食為主,蔬菜可以炒吃、煲湯、涼拌;多吃綠色蔬菜及豆類食物,還有瘦肉、雞蛋、魚、肉等;每樣...
2011-06-03 -
七彩瓤豬肚-孕期食譜
七彩瓤豬肚,七彩相雜,色澤豐富。特別是冷藏後,冷可炙口,爽可應齒,是孕期的一款美味食譜。 主料: 豬肚 500克 鹹鴨蛋 150克 松花蛋(鴨蛋) 100克 豬肉(瘦) 750克 豬肉皮 25...
2012-07-18 -
雙紅南瓜湯-孕期食譜
導讀:雙紅南瓜湯具有健肺、補中益氣的作用,是孕期的一款好食譜。 雙紅南瓜湯具有健肺、補中益氣的作用,是孕期的一款好食譜。 主料: 南瓜 500克 輔料: 棗(幹) 20克 調料: 赤砂糖...
2012-07-18 -
女人經期食物大盤點 飲食要多注意
女性朋友在月經期間身體會遭遇各種各樣的健康挑戰——從常見的痛經到各有差異的婦科問題,都對身體健康有很大的威脅。而根據中醫理論,女性氣血運行通暢是支持正常生命活動的根本,而脾作為氣血生化之源與後天...
2017-04-12 -
兒童腎病後期食物
腎病是一種常見的疾病,如果孩子得了腎病,怎樣注意食物吃法,並且要有利於疾病的好轉,這是必須要知道的,但是卻沒有多少人真正知曉,下面我就為大家介紹一下兒童腎病後期食物禁忌有哪些,希望可幫助廣大家長。...
2016-05-10 -
孕期食黃花菜有助胎兒發育
黃花菜,又叫金針菜、健腦菜、安神菜等,含有豐富的營養價值和食療功效,在健腦食物中排列居首位。所以說,孕期食黃花菜有助胎兒發育。 黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更為有益,因此可作為孕...
2013-07-08 -
孕婦孕期食欲不宜過大
孕婦期間由於肚子裡添了一個小寶寶,適量增大是正常的生理反應。但是您知道嗎?其實,孕婦在孕期的食欲過大時應該有所控制,孕期食欲是不宜過大的。下面來看看專家的建議吧。 1、飲食多樣化 每頓正餐都要...
2013-01-02 -
經期食物補血全攻略
經期時體內的很多毒素都隨血液代謝出去,為了保證血液的正常供給,就要在飲食上予以補給,讓女性在經期日子裡吸收更多的營養,讓女性的身體在經期裡也能吃出健康,吃出好氣色。 女性在益膚美容飲食調養時...
2013-01-01 -
diy美容 可以美容護膚的5種過期食物
女人們追求美容護膚,不一定只有昂貴的化妝品才會有很好的功效,生活中的一些過期食物也可以很管用哦。那麼,哪些食物可以用來diy美容護膚呢? 一、過期啤酒 1、美容&去黑頭 啤酒中的酒精能夠促進血液迴圈...
2016-04-30 -
孕期食譜 孕期飲食“六吃六不吃”
在懷孕期有很多的飲食禁忌是需要去注意的!有的食物會讓孕婦的營養提高有的食物會影響孕婦的體質。那麼我們這麼區分這些食物的好壞呢?有哪些是該吃那些又不該吃呢? 六吃 一、全麥製品,包括麥片粥、全麥餅乾...
2016-05-01 -
孕期食譜 孕期飲食消化的注意事項
懷孕期間可能會出現燒心和消化不良的現象。燒心就是在胸的上部有一種灼燒的感覺,這是由於食管與胃之間的瓣膜在黃體酮的作用下鬆開,使得胃酸回流到食管裡引起的。 此外,寶寶撐滿了你的整個腹腔,也會把胃酸擠...
2016-05-01 -
遠離痛經困擾 女人必知的經期食物紅黑榜
每個女人身邊都有一個好朋友陪著走過大半輩子,那就是我們的“大姨媽”。很多女生在這個每月必來的好朋友探訪期間都好像如臨大敵一樣,皮膚變差,脾氣變暴躁,甚至還會痛得希望她不要再來。這段時間,如果吃對...
2016-05-27