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孕期食譜紫菜黃瓜湯
1、常吃有利口腔健康的食物:有人說“懷孕要毀掉一顆牙”,雖然有點誇張,但孕婦牙齦出血等口腔問題時常發生。所以,平時要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物,幫助牙齦恢復健康,防止牙齦流血。多喝牛奶和骨頭...
2014-07-30 -
林心如一餐吃七盒 三款孕期食譜補營養不發胖
近日,林心如在微博上曬出自己一餐的餐食照片。足足有七盒!連她自己也在感歎這到底是一餐還是一天的食量……從照片上看,這一餐的食材蔬菜、肉類、水果應有盡有,看來霍建華非常疼愛正在孕期的妻子。其實,孕期曬...
2016-09-14 -
經期食物黑名單 這4樣食物經期千萬別亂吃
女性每個月都會經歷幾天特殊期,這個時期身體各方面素質和機能都會下降,稍不注意就會引發身體不適。而大部分不適都是因為不良的食物引起的。經期的女性身體比較脆弱,需要注意的事項很多,一起來學習學習吧! ...
2015-09-09 -
孕期食欲不振?開胃的孕期食譜推薦
懷孕之後很多的准媽媽會出現噁心、嘔吐、食欲不振的情況,孕媽的飲食直接影響到胎兒的健康發育,那麼孕媽如何改善食欲呢?吃點什麼能開胃呢?下面我們就為准媽們介紹一些適合孕早期的食譜,讓你胃口逐漸好起來。...
2015-12-28 -
孕期食譜 夏季准媽媽飲食原則
夏季會不知不覺的來到,准媽媽們如何在炎炎夏日安然渡過自己的孕期呢?應注意食用蛋白質含量豐富的食品,保證充足的碳水化合物、維生素、礦物質,保證攝入適量的脂肪,儘量不吃刺激性食物,遠離煙酒,少吃多餐,...
2016-11-06 -
誤食過期食物引發急性胃炎
食物只要冰到冰箱就萬無一失,能永久保鮮?當心!未注意保存期限誤食,恐引發腸胃炎不適。1名35歲的羅姓男患者,日前因誤飲一瓶過期優酪乳,導致腸胃炎還發燒,飽受病痛不適之苦近10天才康復。醫師呼籲...
2015-08-04 -
變廢為寶:4種可以美容的過期食物
買回來的食物過期了,棄之可惜,可不知道如何利用?不用擔心,很多食物其實可以變廢為寶的,還會有意想不到的收穫喔! 1.過期啤酒 (1)美容&去黑頭 啤酒中的酒精能夠促進血液迴圈,滋潤肌膚...
2014-07-01 -
孕期食欲不振 吃些什麼能開胃
懷孕之後很多的准媽媽會出現噁心、嘔吐、食欲不振的情況,孕媽的飲食直接影響到胎兒的健康發育,那麼孕媽如何改善食欲呢?吃點什麼能開胃呢?下面我們就為准媽們介紹一些適合孕早期的食譜,讓你胃口逐漸好起來。...
2015-09-07 -
孕婦吃什麼水果好 不同孕期食用水果需注意
每個女人都會經歷懷孕生寶寶這個階段,孕婦的飲食是非常重要的,孕婦食譜要包含全面的營養。很多的孕婦在孕期的時候都會吃很多的水果,孕婦吃什麼水果好呢?有人說孕婦吃西瓜會流產,那麼孕婦可以吃西瓜嗎,趕...
2016-06-07 -
腎病綜合症中期食物
人們要是出現了腎病綜合症,不單單是患者內心受到傷害,而且整個家庭都會受到影響,大家知道這種疾病不好治療,所以,患者應該配合好的飲食方案,平時需注意多吃一些冬瓜,這種食物有助於排尿,那麼,腎病綜合症...
2016-05-23 -
孕婦需要防輻射嗎? 孕期食療防輻射方法解讀
准媽媽懷孕期間,會受到各種各樣的輻射,情況嚴重會造成胎兒畸形,嚴重影響以後的生活。日常生活中是可以通過食療的方法防輻射的。孕婦需要防輻射嗎?到上世紀八十年代初,情況發生了一些變化。在1988年6月出...
2015-10-18 -
孕期食用巧克力對胎兒有好處
與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子,對新環境產生的恐懼感較少。專家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水準,結果發現:日常食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。...
2016-12-30 -
預防胎兒畸形的孕期食譜
孕期營養飲食,不僅影響胎兒的正常發育,對胎兒的體質和智力也有一定的影響。所以在孕期要特別注意飲食,科學調配孕期的飲食營養。一、含葉酸豐富的食物葉酸是胎兒腦發育中的“支柱”,葉酸是與胎兒腦發育有關的重...
2016-12-30 -
經期食物紅黑榜,吃錯了後悔死!
正常的女性從進入青春期開始一直到閉經,除了孕期和哺乳期,每個月都會有一次規律的月經來潮,而在這幾天由於身體抵抗力下降,所以要特別注意保暖,在飲食上也有一些禁忌,下面就一起來看看經期的食物紅黑榜吧。...
2016-08-08 -
吃把瓜子可緩解痛經!專家推薦6種經期食物
身邊有女性朋友經期不適時,除了安慰她們“多喝熱水”,真的愛莫能助嗎?其實,吃對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。“紐西蘭生活百科網”最新載文,刊出營養學專家斯蒂芬妮·艾爾博士總結的“可緩解經前綜合...
2014-01-06 -
孕期食譜 孕媽咪怎麼吃更健康
懷孕是每個女人都會經歷的事情,孕初期的飲食和生活是需要十分的小心,孕期飲食和胎兒的發育是非常密切的哦!你們知道孕期營養食譜該怎麼搭配嗎,健康的飲食能夠保證孕媽咪和寶寶的健康哦!還不知道該怎麼照顧...
2015-06-30 -
力薦6種經期食物 吃瓜子讓你不痛
身邊有女性朋友經期不適時,除了安慰她們“多喝熱水”,真的愛莫能助嗎?其實,吃對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。“紐西蘭生活百科網”最新載文,刊出營養學專家斯蒂芬妮·艾爾博士總結的“可緩解經前綜合...
2014-01-20 -
孕婦飲食注意事項 推薦幾款孕期食譜
孕婦在孕期時的飲食是最需要重視的,哪些能吃,哪些不能吃,哪些吃了以後對寶寶有好處,這些都是准媽媽們需要瞭解的事項。只有合理均衡的營養的飲食,才能讓寶寶健康的發育。所以,准媽媽們在懷孕期間一定要格外注...
2014-06-12 -
間質性肺炎前期食物
間質性肺炎是屬於慢性疾病,是呼吸病中比較難治的四大病譜其中之一,這個疾病會給患者身體造成傷害,一般在患病初期對身體基本沒有什麼的影響,所以一般患者就會忽略了治療,最後導致治療不及時出現了問題,甚至...
2016-05-25 -
胃脹早期食物有哪些
引起胃脹的原因是多方面的,如精神壓力、消化不良等,主要是胃動力不足,一般表現是飯後飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思,胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,甚至可以發展為胃癌,所以出現胃病的時...
2016-05-18