-
經期食物挑選要精心
經期是女性身體處於很虛弱的時期,要經歷失血,不能吹風怕受涼,情緒會起伏很大。還有些女性經期還會伴有痛經。這些日子就會成為女性難熬的負擔。所以月經問題是否困擾著你,這些飲食原則堅持4個星期,幾乎都可...
2012-09-28 -
經期可以吃芒果嗎 6種水果適合經期食用
芒果為熱帶水果之一,因其果肉細膩芳香,獨特的味道受到廣大女性朋友們的喜愛。不少女性朋友們都愛吃芒果,但是不少女性提問,女性每月都會來月經,處於經期的時候需要特別注意飲食,否則吃錯的話會導致出現或...
2016-08-11 -
當歸煲老雞有什麼功效 經期食用能補血嗎?
補血調經食譜當歸煲老雞材料:老母雞1只,當歸2錢,枸杞3錢,幹香菇2兩,蔥薑少許烹製方法(四人份):1幹香菇用清水泡發,擠幹水切半;蔥切段,薑切片,當歸也切成片。2老雞洗淨,放入瓦煲中加水沒過雞身,...
2014-05-20 -
經期食醋減肥的六大妙方
苦瓜醋方 原料:苦瓜750克,香醋1000克,食鹽少許。 做法:將苦瓜去皮去籽,洗淨,切成條塊,用食鹽醃制兩個小時,瀝幹水分,放入瓶內,倒入香醋密封,浸泡5天,即可服用。 用法:每日2次,...
2015-02-13 -
女性經期食用這些水果養生的佳品!
女人年輕時,有個親戚,沒有特殊情況,每個月都要來“探望”,它就是“大姨媽”,它一來總會覺得渾身不舒服,有些女孩來“大姨媽”下腹脹痛,想吃水果又怕肚子疼,這段時間女性可以吃哪些水果呢? 溫性水果...
2016-10-12 -
經期食物黑名單 這4樣食物經期千萬別亂吃
女性每個月都會經歷幾天特殊期,這個時期身體各方面素質和機能都會下降,稍不注意就會引發身體不適。而大部分不適都是因為不良的食物引起的。經期的女性身體比較脆弱,需要注意的事項很多,一起來學習學習吧! ...
2015-09-09 -
誤食過期食物引發急性胃炎
食物只要冰到冰箱就萬無一失,能永久保鮮?當心!未注意保存期限誤食,恐引發腸胃炎不適。1名35歲的羅姓男患者,日前因誤飲一瓶過期優酪乳,導致腸胃炎還發燒,飽受病痛不適之苦近10天才康復。醫師呼籲...
2015-08-04 -
變廢為寶:4種可以美容的過期食物
買回來的食物過期了,棄之可惜,可不知道如何利用?不用擔心,很多食物其實可以變廢為寶的,還會有意想不到的收穫喔! 1.過期啤酒 (1)美容&去黑頭 啤酒中的酒精能夠促進血液迴圈,滋潤肌膚...
2014-07-01 -
女人經期食療 6種食物必不可少
經期是女性健康的關鍵,中醫養生認為,女性經期應該多吃一些補品,保證身體的健康,下面的六種營養食物就是必不可少的,妹妹要健康一定要知道哦。海參海參擅長填益精血,富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素,膽...
2013-07-05 -
經期食物紅黑榜,吃錯了後悔死!
正常的女性從進入青春期開始一直到閉經,除了孕期和哺乳期,每個月都會有一次規律的月經來潮,而在這幾天由於身體抵抗力下降,所以要特別注意保暖,在飲食上也有一些禁忌,下面就一起來看看經期的食物紅黑榜吧。...
2016-08-08 -
吃把瓜子可緩解痛經!專家推薦6種經期食物
身邊有女性朋友經期不適時,除了安慰她們“多喝熱水”,真的愛莫能助嗎?其實,吃對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。“紐西蘭生活百科網”最新載文,刊出營養學專家斯蒂芬妮·艾爾博士總結的“可緩解經前綜合...
2014-01-06 -
力薦6種經期食物 吃瓜子讓你不痛
身邊有女性朋友經期不適時,除了安慰她們“多喝熱水”,真的愛莫能助嗎?其實,吃對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。“紐西蘭生活百科網”最新載文,刊出營養學專家斯蒂芬妮·艾爾博士總結的“可緩解經前綜合...
2014-01-20 -
緩解經前綜合征 推薦6款經期食物
身邊有女性朋友經期不適時,除了安慰她們“多喝熱水”,真的愛莫能助嗎?其實,吃對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。“紐西蘭生活百科網”最新載文,刊出營養學專家斯蒂芬妮·艾爾博士總結的“可緩解經前綜合...
2014-02-26 -
女性養生:推薦6種經期食物
身邊有女性朋友經期不適時,除了安慰她們“多喝熱水”,真的愛莫能助嗎?其實,吃對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。“紐西蘭生活百科網”最新載文,刊出營養學專家斯蒂芬妮·艾爾博士總結的“可緩解經前綜合...
2014-01-09 -
痛經吃什麼好 經期食用四種食物可緩解痛經
“痛經”困擾著大部分女性,每月一次的“大姨媽”總會搞得痛苦不已。每個與"大姨媽"相處不融洽的女性,都會擔心"大姨媽"來訪的日子。既然痛經對於女性來說那麼痛苦不堪,那麼日常生活中我們應該如何進行調養以...
2015-12-31 -
經期吃出好氣色 8款食物經期食用效果好
1、紅糖 紅糖性溫味甘,能健脾熱胃,還有止疼、活血、補血、散冷的效用。忙不過來,或者懶得動手時,簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水,你就會感覺到熱氣直達丹田,渾身氣血都活絡開了。 2、紅棗桂圓糖水...
2014-04-17 -
適合女性經期食補的六大食物
核桃 民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能營養大腦與皮膚,迅速補充體力,有延緩衰老、滋補養顏之功。 芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性...
2013-04-10 -
女人經期食物大盤點 飲食要多注意
女性朋友在月經期間身體會遭遇各種各樣的健康挑戰——從常見的痛經到各有差異的婦科問題,都對身體健康有很大的威脅。而根據中醫理論,女性氣血運行通暢是支持正常生命活動的根本,而脾作為氣血生化之源與後天...
2017-04-12 -
經期食物補血全攻略
經期時體內的很多毒素都隨血液代謝出去,為了保證血液的正常供給,就要在飲食上予以補給,讓女性在經期日子裡吸收更多的營養,讓女性的身體在經期裡也能吃出健康,吃出好氣色。 女性在益膚美容飲食調養時...
2013-01-01 -
遠離痛經困擾 女人必知的經期食物紅黑榜
每個女人身邊都有一個好朋友陪著走過大半輩子,那就是我們的“大姨媽”。很多女生在這個每月必來的好朋友探訪期間都好像如臨大敵一樣,皮膚變差,脾氣變暴躁,甚至還會痛得希望她不要再來。這段時間,如果吃對...
2016-05-27
-
1回答
經期能吃生冷的食物嗎