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經期吃什麼食物好排毒養顏
經期是排毒的最佳時期,這個時候女性如果能掌握一些排毒的技巧,那麼相信就可以達到更好地美容養顏效果,像紅豆、紅糖以及黑色的食物,都是排毒的高手。 1、紅豆 女性月經來潮時,由於失血而損...
2017-02-17 -
月經期間吃什麼食物好
女性一個月的那麼幾天是非常難過的,很多女性會肚子疼痛難忍,腰酸極困極,女性在這個時期一般都會脾氣暴躁,招惹不得。月經期間也不能亂吃,那麼,月經期間吃什麼菜好呢?女性月經期間會流失很多血,因此應該多...
2014-05-16 -
女人經期吃這些食物呵護健康!
經期吃什麼好?女性在每個月的經期時會損失一部分血液,因此,需要補充富含蛋白質及鐵鈉鈣鎂的食物,做好經期飲食調養。下面,小編為大家推薦滋補類湯品,呵護女性經期健康。 經期飲食原則 女性在...
2016-10-26 -
長期食用微波爐煮熱食物可致癌
首先令我們好奇的是何以微波爐有害?倘若有害,為什麼政府不回收呢?有個很有意思的比喻,或者可比擬這個情況,當你將一隻青蛙放上一個開著大火的熱鍋時,它會立刻跳走,但如果你用一根蠟燭慢慢燃燒加溫,剛開...
2010-09-02 -
女性月經期應攝入的食物
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失,因此要特別注意鐵質的補充。 鐵在...
2015-10-20 -
經期能泡腳嗎 哪些食物嚴重影響性功能?
經期能泡腳嗎泡腳可以使體溫升高,促進末梢血管的血流更加順暢,並減輕心臟的負擔,一般老年人都會認為月經期是不能泡腳的。那麼經期為什麼不能泡腳呢?這只是傳統的說法,經期是可以泡腳的,泡腳是一種減緩經痛的...
2014-06-23 -
經期飲食禁忌 有些食物別亂吃
女性在月經期間不宜吃冰,一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成痛經。 經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、...
2012-10-17 -
經期吃哪些食物不會長胖
每個月大姨媽都會正常駕臨,經期除了防寒保暖外,還應吃點排毒補血的食物,想不長胖就該吃這些食物。下面小編介紹下經期吃哪些食物不會長胖,想減肥瘦身的朋友可要好好把握經期調養身體。 指導意見: 變胖...
2016-07-26 -
女性經期吃什麼補血 九種食物補血效果棒
我們都知道每個女性進入青春期都會來例假,經期每個女性都會經歷,很多人還會出現一些不適反應,例如會貧血。那麼經期的女性該如何補血呢?補血吃什麼食物好呢?經期適合喝什麼粥呢?下面就跟小編一起來瞭解一...
2015-06-17 -
經期吃三樣食物害死自己
吃什麼痛經?這些鞣酸食物讓你痛到直不起腰1藍莓】藍莓中的酚酸有十餘種,其中含量最高的是氯原酸,又稱咖啡鞣酸。咖啡鞣酸對人體有多種保健作用,可以抑制癌症,同時具有強大的抗氧化作用,幫助女性抗衰老。但在...
2015-06-12 -
經期減肥多吃高纖維食物
經期是女性一個非常重要的生理期階段,每個女生都要知道在生理期階段一定要注意愛護自己的身體。當然在生理期階段也可以進行適量的減肥,也許還有事半功倍的效果,下面就和小編一起來看看吧! 經期怎樣減肥?...
2016-04-15 -
經期長痘得補鋅 優選12種高鋅食物
不少女性每個月都能準確地知道自己的來潮時間,因為在那之前,討厭的痘痘總是準時出現在你漂亮的臉蛋上。一項研究表明,不長痘痘的女人體內鋅的含量明顯比長痘痘的女人高。鋅能阻礙一種酶的生長,這種酶能夠導...
2016-12-22 -
女性經期飲食 生理期進補多吃六種食物
每個女性都會有生理期來臨的時候,在這個時候要特別注意飲食的合理搭配,因為月經來臨的時候女性的抵抗力以及身體各項機能都會下降。所以女性經期飲食到底該吃些什麼呢,女性經期飲食調養我們可以選擇哪些食物...
2016-11-17 -
經期吃什麼食物減肥瘦身
金針菇 金針菇別名金菇。 營養成分:氨基酸、鋅、樸菇素、鉀等。 食療功效:金針菇能有效地增強機體的生物活性,促進體內新陳代謝,有助於減肥瘦身。 適用量:每鎰20-30克。 金針菇有益智...
2015-04-07 -
經期減肥瘦身吃6種食物效果好
苦瓜 苦瓜別名涼瓜。 營養成分:含胰島素、蛋白質、脂肪、澱粉、維生素C、粗纖維、胡蘿蔔素和鈣、磷、鐵等多種礦物質。 食療功效:苦瓜它能促進糖分分解,具有使過剩的糖分化為熱量的作用,能改善體...
2015-04-02 -
經期吃六種食物讓你輕鬆瘦
番茄 番茄營養豐富,富含有機堿、番茄堿和維生素A、B族維生素、維生素C及鈣、鎂、鉀、鈉等礦物質。 食療功效:新鮮的番茄不僅可以利尿,還能去除腿部的疲憊感,消除腿部的水腫。 適用量:每次約2...
2015-04-02 -
經期吃12種食物養顏又瘦身
有些食物能夠輕鬆的調節女性的身材,就讓我們來認識一下吧。 香蕉 香蕉所含的膳食纖維可以刺激腸胃蠕動,有助於通腸排便。 蘋果 經常食用蘋果可以防止肥胖,脂肪過多者,需要吃一些酸蘋果。 西...
2015-02-03 -
經期吃什麼食物美味又減肥
首先要向減肥的女性朋友們推薦一類很美味的果實—漿果,漿果的種類很多,包括葡萄,獼猴桃,草莓,石榴,楊桃,番木瓜,芭樂等,另外漿果中含有的活性激素和可溶性纖維也可以使人有充分的飽腹感,達到控制體重...
2015-02-03 -
經期吃三食物皮膚特別好
女人經期內分泌失調3種食物來平衡1綠色食物是首選綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等,它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話,能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物,維持荷爾蒙分泌的平衡,避免身體出現不良狀況...
2015-03-18 -
經期吃什麼食物 讓女性更美麗
女人經期容易頭暈,一站起來就眼冒金星,皮膚摸起來粗粗幹幹的,精神不集中,老是健忘。平常不要用眼或用腦過度,睡眠要充足,日常飲食生活要注意補血。那麼,女人經期吃什麼食物 讓女性更美麗。 經期是每個女...
2012-09-28
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1回答
經期能吃生冷的食物嗎