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經期長痘還暴躁?吃對食物巧助經期養生
女孩月經期間很敏感,臉上長痘、身體難受、脾氣暴躁,恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”。月經期間吃什麼更利於養生呢? 專家指出,月經期間身體都或多或少會有不適,這也是十分好的排毒時機,可以通過飲食調理...
2017-02-19 -
食物調身體讓你“快樂”度經期
方法步驟: 01 1首先來說女性在月經期間適合吃一些黑色的食物,像黑糖,和黑棗都是不錯的,即可以補血,又可以防治痛經,所以女性朋友不要為了美麗而不吃這些高熱量的食物,這些食物對經期是很好的。 ...
2016-08-11 -
月經期吃什麼補血 9種食物助女人補血
女生每個月經期都要往外輸送一部分血出去,消耗了相當大的精神和體力,這種關鍵時刻補血就顯得尤為重要,因為只有將氣血補足了才能更好的帶動身體機能運作。小編建議飲食補血,也就是常吃補血的食物,那麼女人...
2017-01-17 -
經期不能吃的食物
一、經期不能吃的食物二、經期能吃的食物三、女性月經不調怎麼治療經期不能吃的食物1、經期不能吃寒涼食物女子行經期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經之人,更當忌吃。如《本草經疏》中所說:“若血因寒...
2017-01-22 -
女性經期有哪些注意事項 這些食物要注意
導讀: 女性經期是一個很特殊的時期,這一時期的女性因為身體原因一些免疫系統的功能會下降,這時候就要多吃一些能提高免疫力的食物,還有一些也要注意不要食用以免對身體造成損害,接下來我們就來看看女性經期...
2017-02-19 -
女人經期如何排毒 吃3種食物排毒養顏
月經,又被大家稱為“大姨媽”,對於“大姨媽”,女性朋友們再熟悉不過了,畢竟“大姨媽”每個月都會光臨一次,因此女性朋友們對“大姨媽”是又愛又恨。大姨媽來的時候,女性朋友們都很痛苦啊,腹部涼得感覺全身...
2017-01-03 -
經期關節疼痛怎麼辦?5種食物可調理
女性朋友在經期期間都會遇到過很多的不適,其中關節疼痛是當中的一種。讓人覺得不舒服但又似乎拿它一點辦法都沒有,只能默默的忍受著,其實出現經期不適並不可怕,關鍵的是我們懂得如何來調理。當出現經期關節疼痛...
2016-08-03 -
經期不妨選擇食物來幫助內部調理
經期常被女性視為最特殊的時期,這一時期的飲食、生活、運動都要格外的注意。如今,經期的保養已經不能局限於禁涼禁辣的階段,因為出現了經期科學飲食可以幫助女性內部調理。讓經期成為了最具修復價值的階段。下...
2012-09-28 -
經期巧挑食 6種食物不宜吃
從小我們就被家長教育不要挑食,什麼類型的食物都要吃一些,保證營養均衡。但在特殊時期,比如說月經時期,適當的挑食反而對你更好。月經是成年女性正常的生理活動,但同時也是女性特殊的生理時期,在這期間,以下...
2016-10-16 -
7款經期食譜讓你臉色紅潤
豬血湯 補血又養顏 豬血被人體攝入後,其鐵吸收率可高達到22%以上,且豬血中脂肪含量非常低,每100克豬血僅含0.4克脂肪,這無疑為追求苗條的女性朋友解除了後顧之憂。 豬血的做法很多,既可以炒...
2012-06-04 -
女性經期食譜 補氣血 不痛經
女性經期吃什麼? 女性在月經期應注意營養,適當補充具有補血功效的食物,如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等,還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。...
2012-11-21 -
經期食療妙方對付月經不調
經期不適、心煩氣躁令不少女性為止煩惱不已。專家為大家推薦幾款膳食輕鬆解決經期不適的問題。女性月經期間不宜食用任何中藥補品,因為太補的燉品會影響子宮的收縮,使經血不易排淨,而姜絲豬肝湯是最佳的選擇...
2011-05-12 -
經期喝什麼湯好 六款湯適合經期食用
月經期間女性朋友的身體比較的敏感,所以在這期間,飲食方面就要特別的注意,對於自己身體有好處的食物一定要多補充,來滿足身體最基本的營養需求。對此可能有的朋友就會問到經期喝什麼湯好呢?接下來小編為大...
2017-04-11 -
六款經期食譜|女人滋養自己
女人要對自己好一點,尤其是在自己的特殊時期經期,更要格外的呵護自己的身心健康。下面小編就為女性朋友們推薦6款經期食譜。讓您過個快樂的經期。 經期食譜1、烏骨雞湯 【材料】烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯...
2011-10-10 -
經期食療 月經期無煩惱
今天給大家介紹幾種痛經食療方法,讓你月月無煩惱。 韭菜炒羊肝 原料為韭菜150克,羊肝200克。將羊肝切成小片,與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒,加入食鹽、味精調味。佐餐食用。每日1次,連食1周為...
2012-03-17 -
細數滋養女人的6款經期食譜
經期食譜1、烏骨雞湯 【材料】烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。 【做法】將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2-3次服完。月經前每天l劑,連...
2013-03-12 -
兒童腎病後期食物
腎病是一種常見的疾病,如果孩子得了腎病,怎樣注意食物吃法,並且要有利於疾病的好轉,這是必須要知道的,但是卻沒有多少人真正知曉,下面我就為大家介紹一下兒童腎病後期食物禁忌有哪些,希望可幫助廣大家長。...
2016-05-10 -
經期能吃水果嗎 哪些水果適合經期食用
經期能吃水果嗎 眾所周知,經期是需要忌口養生的,但是經期也需要補充營養元素,那麼經期是否可以食用水果來維持身體熱量呢?專家表示,經期是可以吃水果的,今天我們就來看看經期吃哪些水果對身體有好處。 1...
2017-08-30 -
diy美容 可以美容護膚的5種過期食物
女人們追求美容護膚,不一定只有昂貴的化妝品才會有很好的功效,生活中的一些過期食物也可以很管用哦。那麼,哪些食物可以用來diy美容護膚呢? 一、過期啤酒 1、美容&去黑頭 啤酒中的酒精能夠促進血液迴圈...
2016-04-30 -
月經期間吃什麼好 女性經期食譜大全
女人,每個月總有那麼幾天,這幾天抵抗力會有所下降。在此期間,女性需要注意生理期期間的保健,以下8款專為女性在生理期食用的補血甜品,我們不妨一起來看一下。 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會...
2016-05-01
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1回答
經期能吃生冷的食物嗎