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冬季這樣吃大蒜健脾益胃沒味道
方法步驟： 01 大蒜粥 紫皮大蒜30克，粳米100克。大蒜去皮，放沸水中煮1分鐘撈出，然後取粳米，放入煮蒜水中煮成稀粥，再將蒜放入，同煮為粥。此粥具有下氣健胃、解毒止痢的功效。 02 ...
2017-01-04 -
秋季食補吃山藥健脾益胃
中醫很早就將淮山入藥治病，且有藥中上品的美譽。山藥既可作主食，又可作蔬菜，營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，有“小人參”之美譽。許多MM聽到食補，便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的肥膘。但...
2016-09-12 -
白色食物養生食療法：薏仁能健脾益胃
梨子能潤肺止咳；甘蔗清熱解毒；薏仁健脾益胃；大豆增強體質預防，心血管疾病，預防骨質疏鬆；大蒜能消炎殺菌，抗動脈粥樣硬化，預防腫瘤、癌症……生活中白色的食物能夠幫助人們補充各種營養，使人們達到理想健...
2012-09-28 -
養生靚湯 健脾益胃清熱
春季，天氣時悶時濕，人體舒適度不高，今天推薦這幾道養生靚湯，湯味清甜，兼有健脾益胃、清熱祛濕之效，能改善頭暈頭痛、胸悶心煩、肢體麻木等症。一起去學學吧! 一：金針豆腐瘦肉湯 功效：對於已顯疲態的你...
2012-09-28 -
簡單四款八寶飯 讓你健脾益胃
八寶飯是民間喜在年節喜慶時做成八寶飯食用。味香微甜，粘而不膩，補血益氣，暖脾胃，適應於胃寒痛，消渴，夜多小便等症，以之配草藥可治跌打刀傷。下面就跟著小編來看一下吧。 4款健脾開胃八寶飯 蜜汁八寶飯...
2012-09-28 -
健脾益胃的香菇酒
我們體內的維生素有很多種，而且每一種都要保持穩定的含量，身體才是處於健康的狀態。但是不少人會患維生素D缺乏症，大多是還是孩子。建議喝些香菇酒，香菇酒的功效是健脾益胃的，對治療維生素D缺乏症有幫助...
2016-06-13 -
棗的10大功效，健脾益胃補氣養血
棗是一種物美價廉的滋補佳品，這一點早就已經形成了共識，而棗的口感又好，所以很多人都喜歡吃，但是對於棗的功效，知道的人並不是很多，其實，適量吃棗不僅可以起到健脾益胃的效果，而且還可以養血補氣，同時它...
2013-12-30 -
薏米健脾益胃 清肺熱的功效
薏米是一種美容營養食品，女性經常吃薏米好處多多，薏米具有健脾益胃，清肺熱的功效，下面就跟著小編來看一下吧。 薏米健脾益胃 清肺熱的功效 南方春季天氣潮濕，由於脾主肌肉，濕混脾胃會使人肌肉無力、感覺...
2012-09-28 -
山藥健脾益胃助消化 烹飪有技巧
山藥怎麼吃呢？也許你會認為山藥只能煲湯，真的是這樣嗎？其實，山藥還有其他吃法哦。今天，不如就來學兩招，看看山藥的其他特別吃法都是怎樣的吧。山藥的營養價值預防心血管疾病。冬季，室內溫差比較大，加上氣溫...
2016-09-21 -
養生妙法健脾益胃
《內經》中早已有“穀肉果菜，食養盡之”的論述。中醫認為，生命就是生物形體的氣化運動，氣化運動的本質就是化氣與成形。而化氣與成形是由於飲食水穀通過胃的遊溢，脾的散精，內而五臟六腑，外而四肢百骸，使...
2010-06-24 -
山藥健脾益胃 4種吃法養生效果翻倍
一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。 山藥的...
2016-04-17 -
大棗的作用與功效 健脾和胃養顏護肝
大棗的作用與功效有哪些？大棗中有維生素C、核黃素（Riboflavine）、硫胺素（Thiamine）、胡蘿蔔素（Carotene）、尼克酸（Nicotinic acid）等多種維生素。此外， 大棗...
2014-05-28 -
健脾益胃活血的消脂酒
中醫藥酒有很多種，不同的藥材釀制的酒有不同的功效。而且治療一些疾病的效果都是很好的。這裡小編推薦消脂酒給大家，消脂酒的功效是健脾益胃、活血消脂的。所以它對治療高脂血症有很好的效果，來看消脂酒的用...
2016-05-30 -
夏季宜吃酸味食物 斂汗祛濕健脾益胃
夏季天氣非常的炎熱，在高溫的環境下，我們的身體出現了很多不適症狀，如食欲減退，疲勞等。那麼高溫時節我們該如何養生呢?該如何飲食呢?養生專家介紹，夏季時節出汗多，我們可以多吃一些酸性食物，下面就為大...
2017-03-08 -
理氣行滯的健脾益胃酒
脾胃不好的症狀，大家多少都有些瞭解。生活中，因為飲食習慣不好，生活習慣不好而造成的脾胃問題真的挺多的，而脾胃氣虛就是其中一種，治療脾胃氣虛，這裡推薦健脾益胃酒給大家。健脾益胃酒的功效是健脾和胃，...
2016-05-26 -
紅棗的功效與作用 常吃紅棗能健脾益胃
這個紅棗真的是一種非常非常不錯的食材，這種食材中有著非常多的營養物質。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個紅棗的功效與作用以及這個紅棗的功效與作用，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 紅棗，...
2016-03-02 -
健脾益胃 南瓜紅棗滾生魚頭的做法
生魚營養價值極高，尤適宜體虛、低蛋白血症、脾胃氣虛、營養不良、貧血之人食用，其魚頭更為滋補有益。用補中益氣、降糖止渴的南瓜和補脾和胃生津的紅棗滾之，清潤可口，有健脾益胃補益的功效，是夏日家庭靚湯之...
2013-01-23 -
春季進補多吃“6豆” 補脾益胃養氣血
冬至已過，冬季漸入佳境。冬季是進補的好時節，俗話說“冬令進補”，想要進補有好效果，你要先做好脾胃保健工作。冬季如何補脾益胃?老中醫為你介紹冬季進補適宜多吃的“6豆”。 冬季進補前要先健脾胃 冬季進...
2017-03-10 -
多吃山藥可以健脾益胃
山藥豆的功效與作用 1、健脾益胃、助消化 山藥豆含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄...
2017-03-10 -
健脾益胃的四君子茶
脾和胃是我們身體兩個重要的器官，也是容易出問題的兩個器官。相信不少人都有患胃病，平時飲食習慣不好，很容易就得了胃病。這裡小編給大家介紹一種茶飲保健方法，可以治療脾胃虛弱的。就是四君子茶，來看四君...
2016-04-28
