夏季除了減肥最重要的當然非防曬莫屬了， 身體防曬非常的重要， 現在有很多的人都會患上皮膚癌， 很大程度上就是不懂得防曬造成的!所以美白防曬是非常重要的哦， 夏天如何防曬才對肌膚比較好呢?還不知道的朋友們趕緊來看看下文相關的介紹吧!
在夏季適當的護膚很重要， 比其他季節重要得多。 很多女生對皮膚的清潔不重視， 經常性使用鹼性很強或者清潔性很強的護膚品， 這樣很容易損傷皮脂膜。 所以如何正確地使用清潔類產品對每一個愛美的女生，
烈日炎炎下， 做一個水靈靈的“白美人”， 是每個愛美女性的夢想， 然而， 許多mm的防曬卻沒有做到位， 常常會“誤入”防曬誤區。 並且很多人在挑選和使用防曬化妝品時， 卻有點兒盲目――挑選了一支不適合自己的防曬品， 不但防曬效果大打折扣， 還有可能傷害到皮膚。 其實正確地掌握夏天防曬步驟， 才能更好保護我們的皮膚不被陽光侵略。
夏季防曬top1：清潔
調理水俗稱爽膚水或化妝水， 夏季來臨， 如何調理很重要。 在這裡， 一般選用平衡、補水、收縮毛孔、抑菌功能的清爽型醒膚水。
夏季紫外線輻射會導致肌膚變黃、變黑， 造成肌膚色素沉澱、色斑加重。 因為天氣炎熱會導致肌膚水分流失。 在夏季選擇護膚產品時，
夏季防曬top2：調理
夏季防曬非常重要， 防曬類型產品， 分為化學成分防曬霜及植物成分防曬霜。 化學型防曬產品的缺點會導致肌膚老化， 而且部分人會導致過敏， 但是有非常好的紫外線隔離效果。 而植物配方更加溫和清爽， 但是相對比化學成分的防曬霜植物型效果並沒有那麼好。
夏季防曬top3：美白
夏季因為輻射嚴重原因， 肌膚表層容易受到損傷。 所以除了做基本護膚保養， 也要定期做抗氧化和修復功能的面膜。 面膜修復功能非常好， 特別是在日曬後馬上使用， 肌膚能夠更好修復和改善。
曬後修復小妙招
用冷水洗臉
夏季被太陽曬過之後， 皮膚發紅而且溫度較高， 這時候需要用冷水洗臉給皮膚降降溫， 冷水能夠收縮毛孔， 令肌膚迅速冷卻， 達到消熱退紅的效果， 這樣才能進行曬後修復。
使用曬後修復產品
皮膚經過冷水清洗後， 需要使用曬後修復產品來呵護肌膚， 最好先將產品放入冰箱冷藏， 然後輕輕塗抹在紅腫的部位， 對於脫皮的地方， 用化妝棉蘸取護膚品敷上幾分鐘， 防止水分的流失。
補水保濕
被太陽曬後的皮膚不要急於使用美白產品， 這時候需要補水保濕的產品讓肌膚得到舒緩， 讓流失的水分趕緊得到補充， 同時也可以利用水分加速代謝， 帶走皮膚的熱量， 使用補水面膜能夠很好地補充水分。
夜間繼續修復
到了晚上， 還要繼續進行曬後修復， 因為晚上是細胞修復的時間， 要抓住這個時機讓皮膚得到真正的有效修復， 這樣不僅能讓曬過的皮膚得到恢復， 還能增強皮膚抵抗紫外線的能力， 更好地應對夏季陽光。
夏季7大防曬小妙招
夏天的時候天氣非常的炎熱， 紫外線也非常的強， 這個時候對我們的皮膚的傷害是非常大的， 並且夏天的時候還非常的容易曬黑， 影響我們的外貌， 那麼夏季要怎麼防曬呢?下面小編盤點幾個防曬小妙招， 讓你這個夏天不做黑妹!
潔膚是基礎
首先我們想要夏天防曬的話， 那麼就需要注意做好清潔皮膚的工作， 每天認真洗臉， 不僅能徹底清潔肌膚， 還能對肌膚進行特別調理， 讓後續的美白產品成分更好地吸收，
不能吃感光蔬菜
夏季防曬的時候， 我們還需要注意不要吃感光的蔬菜， 如果是比較容易長斑的皮膚， 盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。 芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於“感光”蔬菜， 這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。 這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變白皙的蔬果， 例如獼猴桃、草莓、番茄、橘子、捲心菜等。
遮陽傘不可少
夏天時候我們外出的時候最好帶上遮陽傘， 可以防止紫外線的傷害， 炎炎夏季大家都喜歡穿短袖短褲等其他暴露的衣服， 長時間暴露在外經過紫外線照射的皮膚很可能會癌變， 遮陽傘有防紫外線的功能， 並且遮陽傘的遮蓋面積比較大， 可以把整個人都遮住。夏季出門帶上一把遮陽傘很有必要。
全面防曬是關鍵
夏天的時候我們一定要注意塗抹防曬霜，做好全面防曬的工作，MM們不僅有一瓶防曬全身用的情況，還可能出現“只塗一回走一天”的錯誤做法。若出門前只塗一次防曬，一天下來其實是無法全面防護肌膚的。因防曬品會隨著肌膚吸收而效果減弱，只有適時適量補充防曬霜，才可為肌膚提供最好保護。
室內防曬不可忽略
雖然我們在室內，紫外線不是特別的強烈，但是我們也需要注意室內防曬，紫外線中含有的UVA會折射進室內，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首，甚至引發皮膚癌變。即使是長期呆在室內，也要適量塗抹防曬產品，但是用量可以少於室外，防曬係數也可以較低。
曬後不能用熱水洗臉
在外面曬了一天之後，我們一定要注意不要用熱水洗臉，對我們的皮膚有很大的傷害，如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑，尤其是游泳或者戶外運動後。
曬後修復
如果我們的皮膚被曬的發紅的話，我們一定要注意做好曬後的修復，不然會影響皮膚健康，如果暴曬後皮膚發紅，可以用冰鎮的曬後修復者哩厚厚塗一層冰敷，或者其它溫和補水的者哩質地的東西，有利於給皮膚降溫和補水，這其間不要去角質，也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼，非常容易引起過敏。
夏季防曬那些事兒：謹記防曬5種常識
隨著氣溫一路高升，防曬警報已經拉響，防曬一定是在此時又被拿出來“複習”的課程。今天就講講，被不斷更新的關於防曬的那些事兒……
常識一：防曬是最有用的美白抗老方法
紫外線會直接傷害皮膚的真皮層，造成膠原蛋白的流失、斑點的產生。並且這種損傷是從年輕時就累積起來的。年輕時新陳代謝較快，比較容易從日曬損傷中恢復。而一旦過了30歲，新陳代謝就會逐漸變慢，日曬所帶來的曬斑、老化也會越來越明顯。想要美白抗老，最重要的仍舊是防曬。
常識二：用修顏隔離防曬也不能高枕無憂
防曬霜的防曬值測量方法是在1平方釐米的皮膚上塗抹2mg防曬霜的情況下測定的，實際生活中很少有人能夠達到這樣的塗抹量，自然也難以達到標示的防曬能力。特別是具有修顏潤色效果的防曬霜，大量塗抹後就容易變成死白的藝伎臉，因此如果長時間在室外，可以與無色防曬霜疊加使用，起到更好的防曬效果。
常識三：防曬霜必須卸妝
如果產品說明上沒有寫明只需要普通潔面品就能洗淨的防曬霜都需要卸妝。特別是具有修顏潤色效果的BB霜、隔離霜必須卸妝。
常識四：防曬也需要補夠水才能美白
防曬和補水其實是兩個相連的問題，只要肌膚補夠水了，可使肌膚角質層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細胞間隙的水量增加，則擴大了水分子的擴散通路，細胞間隙變大，這樣才能促進後續有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。
常識五：內防曬的功課也要做足
除了外塗防曬霜，從內在強化皮膚對紫外線傷害的抵禦力才能讓防曬更全面，這就是內防曬!在夏天可以多吃一些番茄、胡蘿蔔，其中所含的茄紅素以及胡蘿蔔素都被證實具有修復紫外線損傷的作用。維生素E以及茶多酚、花青素等超強抗氧化劑能夠減少紫外線所帶來的自由基損傷，也可以起到內防曬的作用。
防曬品使用需注意
1、我的皮膚已經曬黑了，再塗防曬霜也沒用了!
錯!當皮膚有變黑、乾燥、脫皮和缺水的現象時，就表示肌膚已經被曬傷了。這時仍然可以擦防曬品，而且更需要防曬品的呵護，同時配合使用一些曬後修護類產品。
2、SPF值越高，防曬效果越好!
錯!根據美國皮膚科學會研究顯示，SPF15的防曬霜已能阻隔90%以上的紫外線。選購防曬霜要根據季節、地域及個人需要。
3、我天天坐辦公室，偶爾出去一次沒塗防曬霜，沒事!
錯!要知道一次沒有做任何防護工作的暴曬，也可能對皮膚造成永久的傷害。
4、我有UV功能的太陽傘，不用塗防曬霜了!
錯!大部分的紫外線都能穿透太陽傘照射到皮膚上，地面和水面也會反射紫外線，因此即使是使用太陽傘，也要使用防曬霜。
結語：夏季紫外線是最強烈的時候，所以大家一定要做好防曬的工作，很多的人以為只有女人才需要防曬，其實不管是什麼人群，防曬都是必不可少的!相信上述介紹的這些防曬方法，能夠幫助大家更好的達到防曬的效果哦，記得分享給朋友們哦!
可以把整個人都遮住。夏季出門帶上一把遮陽傘很有必要。全面防曬是關鍵
夏天的時候我們一定要注意塗抹防曬霜，做好全面防曬的工作，MM們不僅有一瓶防曬全身用的情況，還可能出現“只塗一回走一天”的錯誤做法。若出門前只塗一次防曬，一天下來其實是無法全面防護肌膚的。因防曬品會隨著肌膚吸收而效果減弱，只有適時適量補充防曬霜，才可為肌膚提供最好保護。
室內防曬不可忽略
雖然我們在室內，紫外線不是特別的強烈，但是我們也需要注意室內防曬，紫外線中含有的UVA會折射進室內，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首，甚至引發皮膚癌變。即使是長期呆在室內，也要適量塗抹防曬產品，但是用量可以少於室外，防曬係數也可以較低。
曬後不能用熱水洗臉
在外面曬了一天之後，我們一定要注意不要用熱水洗臉，對我們的皮膚有很大的傷害，如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑，尤其是游泳或者戶外運動後。
曬後修復
如果我們的皮膚被曬的發紅的話，我們一定要注意做好曬後的修復，不然會影響皮膚健康，如果暴曬後皮膚發紅，可以用冰鎮的曬後修復者哩厚厚塗一層冰敷，或者其它溫和補水的者哩質地的東西，有利於給皮膚降溫和補水，這其間不要去角質，也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼，非常容易引起過敏。
夏季防曬那些事兒：謹記防曬5種常識
隨著氣溫一路高升，防曬警報已經拉響，防曬一定是在此時又被拿出來“複習”的課程。今天就講講，被不斷更新的關於防曬的那些事兒……
常識一：防曬是最有用的美白抗老方法
紫外線會直接傷害皮膚的真皮層，造成膠原蛋白的流失、斑點的產生。並且這種損傷是從年輕時就累積起來的。年輕時新陳代謝較快，比較容易從日曬損傷中恢復。而一旦過了30歲，新陳代謝就會逐漸變慢，日曬所帶來的曬斑、老化也會越來越明顯。想要美白抗老，最重要的仍舊是防曬。
常識二：用修顏隔離防曬也不能高枕無憂
防曬霜的防曬值測量方法是在1平方釐米的皮膚上塗抹2mg防曬霜的情況下測定的，實際生活中很少有人能夠達到這樣的塗抹量，自然也難以達到標示的防曬能力。特別是具有修顏潤色效果的防曬霜，大量塗抹後就容易變成死白的藝伎臉，因此如果長時間在室外，可以與無色防曬霜疊加使用，起到更好的防曬效果。
常識三：防曬霜必須卸妝
如果產品說明上沒有寫明只需要普通潔面品就能洗淨的防曬霜都需要卸妝。特別是具有修顏潤色效果的BB霜、隔離霜必須卸妝。
常識四：防曬也需要補夠水才能美白
防曬和補水其實是兩個相連的問題，只要肌膚補夠水了，可使肌膚角質層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細胞間隙的水量增加，則擴大了水分子的擴散通路，細胞間隙變大，這樣才能促進後續有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。
常識五：內防曬的功課也要做足
除了外塗防曬霜，從內在強化皮膚對紫外線傷害的抵禦力才能讓防曬更全面，這就是內防曬!在夏天可以多吃一些番茄、胡蘿蔔，其中所含的茄紅素以及胡蘿蔔素都被證實具有修復紫外線損傷的作用。維生素E以及茶多酚、花青素等超強抗氧化劑能夠減少紫外線所帶來的自由基損傷，也可以起到內防曬的作用。
防曬品使用需注意
1、我的皮膚已經曬黑了，再塗防曬霜也沒用了!
錯!當皮膚有變黑、乾燥、脫皮和缺水的現象時，就表示肌膚已經被曬傷了。這時仍然可以擦防曬品，而且更需要防曬品的呵護，同時配合使用一些曬後修護類產品。
2、SPF值越高，防曬效果越好!
錯!根據美國皮膚科學會研究顯示，SPF15的防曬霜已能阻隔90%以上的紫外線。選購防曬霜要根據季節、地域及個人需要。
3、我天天坐辦公室，偶爾出去一次沒塗防曬霜，沒事!
錯!要知道一次沒有做任何防護工作的暴曬，也可能對皮膚造成永久的傷害。
4、我有UV功能的太陽傘，不用塗防曬霜了!
錯!大部分的紫外線都能穿透太陽傘照射到皮膚上，地面和水面也會反射紫外線，因此即使是使用太陽傘，也要使用防曬霜。
結語：夏季紫外線是最強烈的時候，所以大家一定要做好防曬的工作，很多的人以為只有女人才需要防曬，其實不管是什麼人群，防曬都是必不可少的!相信上述介紹的這些防曬方法，能夠幫助大家更好的達到防曬的效果哦，記得分享給朋友們哦!
