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選擇這顏色讓你的身心更健康
顏色也能影響人的健康。在過去幾年裡，從人類學家到社會心理學家的研究發現，紅色對人體健康的影響十分顯著。美國“健康”網站8月14日刊文，總結了紅色對健康的4種積極影響。 1.提高運動表現。如果穿著紅色運動服參加5公里賽跑，你的運動
2016-06-21 7 -
男人當心這兩個時間別刮鬍子
刮鬍子是身為一個男人每天都要做的事情。刮鬍子也同樣是件需要男人多加留心的事情，因為刮鬍子不注意的話，細菌有可能會危害健康。 兩個時刻不要刮鬍子 清晨是剃須的最佳時間，這時的皮膚比較放鬆，剃須也可減少被刮傷的幾率。忌諱從不同方
2016-06-21 6 -
男人跑步竟有這些驚人的好處
男人就應該無拘無束、自由自在地想跑就跑。不需要特別的場地、不需要昂貴的設備器材，“跑步”是男人最佳的運動良伴；但是想要跑得帥氣、跑得出色，聰明的男人還是需要一點秘訣，才能享受駕馭涼風的跑步快感： 1、眼睛：堅持長跑的人每天都有1
2016-06-21 7 -
熬夜看球這麼做身體少受摧殘
2016歐洲杯,綠茵豪門展開激烈角逐。B組焦點大戰上演,英格蘭以2：1絕殺威爾士拿下英倫德比,烏克蘭0：2負於北愛爾蘭,德國隊在巴黎法蘭西大球場0：0逼平波蘭隊，打響 C組小組第一之戰。 歐洲杯如火如荼中進行，球迷們熬夜看比賽也激情
2016-06-21 10 -
記住四字要決整個夏天不生病
盛夏之際，飲食除了講究衛生、預防腸道傳染病外，還得念好“均、堿、水、清”四字訣。 營養攝入要均衡 夏天炎熱，人體出汗多，水分和礦物質流失大，同時人體活動增加，對能量的需求也較冬天多，因此應注意膳食營養攝入均衡，做到不偏食、不挑食
2016-06-21 6 -
男人有一個長壽穴很多人不知
“人過三十天過午”，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，只有多注意養生保健，才可以使人體正氣充足、陽氣不虧，從而降低各種男性疾病發生的幾率，提高生命品質。 男科保健，有一個首要的穴位——關元。關元穴位於人體肚臍之下、“陰脈之
2016-06-21 8 -
長期對著這一物毀了肝臟健康
人們的健康是非常重要的，但是日常做這些，讓你的肝臟很受傷。 吃飯動怒如同服毒 中醫認為，大怒傷肝，過度憤怒可使肝氣橫逆上沖，嚴重的還會嘔血、暈厥。古代養生家告誡我們，“怒後不可便食，食後不可發怒”，說的就是吃飯前後動 怒有損健康
2016-06-21 6 -
這些食物放進冰箱裡爛的更快
為了保持食物的新鮮度，人們往往會選擇冰箱進行保存。但一些食物因其特殊性，並不放入冰箱。法國時尚雜誌《Marie Claire》盤點了10種不宜保存在冰箱裡的食物。 1、洋蔥 冰箱的潮濕環境會使洋蔥失去其辛辣的口感，並加快其腐
2016-06-21 8 -
心跳這個數的人註定是活不長
說到猝死，很多人首先想到的是心肌梗死。但其實，80%的心臟性猝死來源於心率失常。老百姓對心率失常的認識嚴重不足。老年人心率失常在早期可能沒有更多的臨床表現，往往出現輕微的心悸、胸悶、頭暈，偶爾有心絞痛，很容易忽視。即使早期心電圖顯示正常
2016-06-21 10 -
找這樣的老公有生不完的女兒
有人說，運動員、愛幹家務活的男性更容易生女孩，是這樣嗎？ 含Y染色體的精子在鹼性環境中活力較強，生男孩的幾率較大；而含X染色體的精子在酸性環境中有更強的活力，生女孩的幾率更大。運動員運動量很大，肌肉產生大量乳酸，導致大量酸性物質沉積
2016-06-21 9 -
身體一處變粗當心是肝病惡化
很多人都有肝病，可是卻不知道肝病惡化是一件非常危險的事情，那麼肝病惡化會有哪些表現？ 1.經常性出現高度疲乏，以致生活自理都困難。 2.嚴重食欲不振。 3.嚴重腹脹，夜裡尤為嚴重，引起坐臥不安、徹夜難眠、氣短憋悶。
2016-06-21 7 -
男人夜裡常做這事有致命風險
心情忽好忽壞，失去以往喜愛的興趣，甚至喪失欲望，經常疲憊，沒有生活目標，男性就要當心健康出現問題了。 問題一：晚上經常起夜嗎？ 回答“否”，通過；回答“是”，警告。 不規律起夜可能由於：一是年齡的增長使肌肉更加軟弱無力；二是
2016-06-21 5 -
女人身體一處水竟能化解肝毒
肝臟是人體的重要解毒器官，我們平時該如何養護肝臟呢？ 一、流淚有助化解肝毒 對於養肝護肝來說，女人愛哭是件好事。女人流淚有煩心委屈的事能夠隨感而發，就可以將體內的鬱結及時疏解。“肝之液為淚”，這是上天賜予我們每個人的自然解 毒法
2016-06-21 9 -
男人養肝必須要抓住四個錦囊
肝臟是人體的重要解毒器官，我們平時該如何養護肝臟呢？ 養肝必須要抓住四個錦囊" alt="男人養肝必須要抓住四個錦囊(1)"> 男性養肝秘訣 1、平穩情緒 中醫提到“怒則傷肝”，情緒起伏過大，很容易影響到肝。通常自我要求高
2016-06-21 7 -
四步走看出你的肝功好壞程度
在健康體檢中，肝功能是必檢專案，主要指標包括丙氨酸轉氨酶(ALT)或穀丙轉氨酶(GPT)、門冬氨酸轉氨酶(AST)或穀草轉氨酶 (GoT)、鹼性磷酸酶(ALP)、穀氨醯轉肽酶(Y - GT或GGT)、總膽汁酸、白蛋白／球蛋白(A／G)、
2016-06-21 11 -
男人腎不怕女人怕的是這三樣
生活中，許多食物都是補腎“高手”，但與此同時，不少食物也是腎臟的大敵。 怕大魚大肉，蛋白太多 現在很多職場人士經 常應酬，大魚大肉，導致蛋白質攝入量超標。要提醒的是，長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處於“超負荷”狀
2016-06-21 9 -
小小這物殺死蚊子也殺死孩子
很多人不明白為什麼自己懷孕期間明明很小心了，還會有流產的現象發生?實際上，生活中有很多你可能會忽視的細節，卻會成為流產的罪魁禍首，比如說夏天常常用到的滅蚊劑，趕走了蚊子，卻也“嚇走”了孩子。 流產原因：滅蚊劑可能致孕婦流產
2016-06-21 7 -
孕期這地方疼將來肯定會中風
美國研究人員說，孕期偏頭痛可能暗示孕婦面臨中風、心臟疾病和血栓的風險。 據法新社報導，北卡羅來納州韋克弗雷斯特大學神經病學家布希內爾等人從資訊庫獲得並分析了2000年至2003年美國1800萬份出院病人病歷，發現其中有近4.4萬
2016-06-21 7 -
女人貧血原因多 推薦4大補血食療方
藥補不如食補，我想大家應該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的。女人為什麼要補血？從生理上講女人容易造成血虛，就像人們常常聽到中醫說：某女人氣血兩虧，也常見的是某人虧氣；一個人如果虧血，則必然會造成虧氣。因
2016-06-21 10 -
長壽老人愛吃哪些水果？飯前2小時吃水果最佳
據臺灣報導，吉尼斯世界紀錄指出，112歲的美國紐約州居民桑傑士布拉斯克斯成為全球最年長男性。桑傑士把他的長壽歸功於每天吃一根香蕉。在116歲的日本人瑞木村次郎右衛門辭世後，桑傑士布拉斯克斯（Salustiano Sanchez-Blazq
2016-06-21 26
