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夏季沒胃口吃吃這些涼拌菜營養增食欲!
想必大家都經歷過沒有胃口吃飯的時候,此時若是給你來一盤清爽可口的涼拌菜,你一定會超級有食欲的,但經常吃素涼拌菜又覺得營養攝取不夠,不妨添點肉。下面,小編為你介紹三款葷素搭配的涼拌菜,保證不油膩。 秋葵扇貝丁 扇貝和秋葵兩種食材的
2016-06-21 8 -
為什麼前胸後背會長痘痘?
在不少人的認知裡面,痘痘都是長在臉上的,然而,胸前和後背的痘痘卻成了很多愛美女性的煩惱。特別是在現在清涼的夏季,這些位置長出痘痘實在有礙美觀。為了能讓自己在夏天盡可能的美,消除前胸後背的痘痘成了必須完成的任務。不過首先,我們得知道它們為何
2016-06-21 15 -
七個妙招幫OL預防背痛侵襲
上班久了的白領一族都會有或輕或重的脊柱問題,背疼是常見的一個症狀。問題還不嚴重或者將要坐辦公室的你一定要防患於未然。保護你的脊柱。觀察你的姿勢當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢,如低頭垂肩地坐在椅子上,俯身趴在書桌上,都會
2016-06-21 0 -
分享幾個祛痘疤的訣竅
怎樣去除痘疤?這是被痘疤苦惱的人迫切想解決的問題之一。下面我們來看看去除痘疤的一些常見的方法:1.按需治療擊退痘疤在青春痘發作期和青春痘消退後,一不小心都可能會產生痘疤。痘疤可以分為兩類,一是痘印,即深色的斑點,但不影響皮膚平整;二是凸起
2016-06-21 4 -
面試通常有這4種形式 面試時不能做的6個動作
很快又要迎來春季招聘會,很多還在學校未曾踏入過社會的學生要在這些招聘會中進行面試求職,而面試的時候你的表現又會決定成敗。在面試的時候不止是個人的能力表現跟說話方式起到作用,人的一些動作也會讓面試官對你產生一些想法。我們先一起來瞭解一下面試
2016-06-21 6 -
精神壓力大的具體表現 6個方法輕鬆緩解精神壓力
隨著生活的節奏加快,越來越多的人都受到壓力的的影響,如果不能真確的緩解壓力,不僅對身心有嚴重的影響,對工作、生活也有很大的影響。所以我們理當應該選擇適合自己的減壓方法,那麼我們壓力大的時候有哪些表現呢?我們又該如果緩解壓力呢?一起跟著小編
2016-06-21 8 -
相親時應注意什麼 注意對方嘴型竟能看透男人
相親後,想看清楚男人的底細,根本不需要與他相處6個月或者更長的時間,只要看他的嘴型,就能快速看透一個男人。1、嘴型小的男人嘴型小的男人心會比較的柔軟,很富有同情心,個性也較為溫和,很是聰慧,靈巧,行事很有耐性和恒心,善於默默的付出,貢獻自
2016-06-21 6 -
麥仁粥:夏季補水、防暑降溫“神器”
天氣開始變得炎熱,人體體力消耗也明顯增多。我們在飲食方面,要以清淡為主,少鹽少油,少吃肉,多吃穀類食物。此時,各種應季的蔬菜、水果開始大量上市,我們最好選用新鮮的蔬菜水果,做到頓頓有蔬菜,天天有蔬果。這個時節也是出汗最多,體內水分最易丟失
2016-06-21 7 -
你知道嗎 經常吃素也會得脂肪肝
經常吃素也會得脂肪肝 脂肪長期堆積於肝臟,超過肝臟濕重的5%時即為脂肪肝。脂肪肝的產生除了與胖瘦有關外,與個人的代謝也有關係。 有的人選擇吃素來減肥,但素食的營養成分缺少蛋白質和維生素,並不能滿足機能的需要,使糖皮質類固醇分泌增
2016-06-21 5 -
夏季防暑 男性夏季防暑就應該這樣做
最近一段時間,氣溫已經升到30多度了,這對於很多人來說都會感到非常的酷熱,因此,防暑降溫的工作需要重視起來了,尤其是那些為了生活還在忙碌的男性們,那麼,夏季防暑應該怎麼做呢?炎炎的夏日應該如何防暑呢?夏季防暑降溫小妙招又有哪些呢?下面
2016-06-21 6 -
美容防便秘 細數黑豆的功效與作用
我們都知道黑豆是一種具有各種功效與作用的常見食物,一般用於煲粥或者醋泡。除此之外,是否還有其他的吃法呢?在這裡,為大家總結裡黑豆的功效與作用及食療方,快來瞭解瞭解吧。黑豆的功效黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18種氨基酸,特別是人體
2016-06-21 5 -
餃子餡怎麼調好吃 千萬別用這6種肉餡
餃子作為一種方便快捷的食物,在製作的過程中是有一些注意事項的,尤其是有6種肉餡不要用。那麼究竟是哪6種肉餡不能吃呢?餃子餡怎麼調好吃呢?今天我們就為大家詳細的介紹一下,告訴大家餃子餡怎麼做好吃,同時也為大家介紹一下餃子餡的做法。 餃
2016-06-21 22 -
小葫仙歷險記之這種蔬菜吃前千萬別焯水226
往期回顧:上一期我們說到,小葫仙在去桃林出差期間,老杜就一直在家裡陪著兩個孩子沒有回醫館,聽說小葫仙出差的行程結束了,老杜乾脆領著童藥和藥童來醫館看望小葫仙,小葫仙一直對於老杜家裡這兩個小大人似的小娃娃感興趣,便拉著孩子們這裡玩玩那裡
2016-06-21 4 -
寶寶挑食有9大危害 如何改正寶寶挑食習慣?
寶寶挑食?我們都知道寶寶挑食會帶來營養不良的狀態,但是偏食帶來的危害不止如此。那麼,寶寶挑食還有哪些危害?作為家長又該如何更正防寶寶挑食呢?偏食是指兒童對飲食挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習慣的食物。偏食是一種不好的飲食習慣,既不利營養的攝入又
2016-06-21 5 -
黑頭怎麼去除 自製面膜從此告別黑頭困擾
現在雖然有很多的去黑頭產品,但是是否含有螢光劑是我們比較關心的,對肌膚的傷害是否存在,所以最健康安全的還是自己動手。很多人都喜歡用小蘇打去黑頭,黑頭粉刺究竟該怎麼解決呢?今天就給大家詳細介紹一下黑頭怎麼去除效果比較好呢? 自製去黑頭
2016-06-21 6 -
夏至喝什麼粥好?推薦3款清涼解暑粥
茶、粥和湯是我們流質食物中最為常見的三種,而在不同的季節裡會有不同的選擇。今天是夏季節氣中的夏至,不如就一起瞭解瞭解適合夏至的茶、粥、湯都有哪些吧。夏至喝什麼茶好?菊花茶:菊花偏涼,又可明目,適合虛火、體質偏熱的人以及辦公室一族、經常接觸
2016-06-21 8 -
夏至後將迎“燒烤模式” 吃這10種食物遠離中暑
今天是夏至節氣,這意味著炎熱天氣正式開始,熱浪來襲,高溫一波接一波,“燒烤模式”隨之啟動。天氣炎熱容易中暑,應該怎麼辦?別擔心,其實通過飲食可以調節,夏季多吃絲瓜、苦瓜、綠豆等食物可以清熱解暑,大家不妨試試!夏季天熱中暑?多吃10種食物清
2016-06-21 5 -
夜間口渴當心尿崩症 尿崩症的症狀有哪些
人體內正常情況下,身體器官的運行都是很穩定的。但是當身體出現病變時,會產生一些不利的變化。尿崩症就是因為腎臟不能保存水分,導致排出大量的尿液,會危害到人的身體健康。那麼,尿崩症的症狀有哪些呢? 夜間口渴當心尿崩症 夜間老口渴可能
2016-06-21 19 -
涼拌苦瓜的做法 夏天吃苦瓜清熱解毒效果好
都說夏天應該吃一些比較清淡或者苦味食物,苦瓜就是其中之一。但是苦瓜的味道太特別,如果做的不好,那真的是難以下嚥啊,究竟苦瓜怎麼做好吃呢?苦瓜怎麼做不苦呢?今天我們就來為大家介紹一下涼拌苦瓜的做法,大家一起來看看吧。 涼拌苦瓜算是比較
2016-06-21 9 -
綠豆沙怎麼做 綠豆沙讓你清涼一夏
豆沙是很多朋友在夏天會選擇的冷飲之一,它清熱消暑且製作成本低,簡單易學。那麼綠豆沙怎麼做呢?今天我們就來學習一下綠豆沙的做法,瞭解一下綠豆沙怎麼做好吃,大家也可以過來參考下。 綠豆沙的做法有很多,今天我們為大家介紹其中一些,對綠豆沙
2016-06-21 16