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上班路上做這些要減壽10歲
很多男士上班因為時間緊，都選擇帶著早餐邊吃邊走，殊不知，這種吃早飯的方法會給腸胃帶來麻煩，除了這一點，像路上看手機、車上打盹等等也都是上班路上傷健康的事兒，下面小編就幫大家把上班路上的哪些壞習慣找出來，快看看怎麼來糾正吧。 上班路上不能
2016-06-21 4 -
雞皮疙瘩怎麼消除 多吃黃色食物
雞皮疙瘩是由於受到驚嚇或寒冷在人的皮膚上出現的類似雞皮上的小疙瘩。其實這是因為立毛肌的收縮活動引起的。下面小編就為你推薦幾種去除雞皮疙瘩的食物，想知道的可以看看。 雞皮疙瘩 當人體感到寒冷或者害怕亦或者大腦指令時，身上會起一層雞皮疙瘩，
2016-06-21 21 -
夏季男人保健必備六大常識
夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。這個時候，如何處理男性自身的健康問題，是有很多注意事項的，下面小編就為你介紹男人夏季保健知識，想聽的就進來吧。 夏季天氣炎熱，氣候乾燥且晝長夜短，中華傳統中醫認為，夏季在五行中屬火
2016-06-21 15 -
關你“屁”事 放屁的三大健康信號
放屁，一般都是由於消化道有氣體產生，這是因為人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果
2016-06-21 9 -
男人失戀吃什麼才能平復情緒
作為現代男性來說，生活和工作都帶來了巨大壓力，身心俱疲。如果再遇上了失戀，更是容易崩潰，心情鬱悶之下，不是酗酒抽煙，就是沒胃口不吃。這樣對身體自然沒有好處，失戀也不用怕，下面小編就為你介紹幾款可以趕走失戀抑鬱的食物，超治癒系的食物哦。
2016-06-21 32 -
警惕夏季喝多汽水易引起骨折
最新一項研究顯示，汽水會加速骨質流失，骨折的機率是不喝汽水者的5倍。長期把碳酸飲料當水喝會引起骨質疏鬆，當劇烈運動時，骨頭可能會因承受不住外力作用導致骨折的發生。下面小編就來給大家普及下喝多汽水易骨折的真相，想瞭解的可以看看。 喝多汽水
2016-06-21 20 -
吃楊梅有講究 這些宜忌不能忘
吃楊梅有什麼講究呢？喜歡吃楊梅的朋友可不一定都知道，下面就跟著小編一起來瞭解下如何正確吃楊梅吧。 楊梅不能與這些食物一起吃 楊梅不能和牛奶一起吃 眾所周知，我們喝牛奶是為了補充蛋白質。但是楊梅中的果酸卻偏偏會使蛋白質凝固，從而影響吸收，
2016-06-21 6 -
夏季使用陳皮 竟有這4個功效
自古以來，陳皮都是人們喜愛的養生保健藥，“一兩陳皮一兩金”就是對陳皮的讚譽，今天小編就要來給大家介紹4種陳皮的功效，趕緊來瞭解下吧。 使用陳皮竟有這4個功效 清腸 取番瀉葉10~15g，陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2
2016-06-21 7 -
判斷男人是否腎虛九個症狀
男人們在面臨社會壓力大，導致了很多人都患有腎虛的毛病。腎虛作為一個中醫概念，分為很多種。其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至水腫；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。下面小編就
2016-06-21 6 -
男人身體開始發胖的7種跡象
長期以來，有些人總以為只要長得腰圓體胖，就意味著營養良好。其實，肥胖並不等於營養良好，它與消瘦一樣，都是營養障礙所致，二者所不同的僅是體內脂肪貯藏的多少。肥胖不僅是體內脂肪過剩，同時也存在著某些營養成分的缺乏。如許多肥胖的兒童，體內常
2016-06-21 11 -
中藥養生：它竟能快速提高免疫力
代醫學研究成果表明，很多中草藥含有多糖類、有機酸類、生物鹼類、甙類和揮發油類等，這些物質在動物機體內通過全面調整和充分發揮機體自身具有增強免疫功能和適應力，而起到防病治病的作用。 提高免疫力的中藥成分 1、多糖類 多糖是中草藥
2016-06-21 12 -
五個妙招讓你不再擔心下午眼睛疲勞
長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。而在下午的時候更是容易出現眼睛疲勞，那麼下午出現眼睛疲勞要怎麼緩解？ 上班族下午眼睛疲勞怎麼辦 1、間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來
2016-06-21 5 -
改善睡眠 女人多吃這些養生粥睡眠才好
睡眠不足身體就會出現各種各樣的狀況，睡眠不好吃什麼食物有效呢，生活中大家都瞭解哪些改善睡眠的方法呢，趕緊來看看下文詳細的介紹吧！ 夏季養生粥 改善睡眠去火氣 夏天的炎熱撲面而來擋都擋不住，加上工作的壓力，不健康的飲食習慣，都會引
2016-06-21 5 -
2款美食幫你趕走熬夜的危害
隨著生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已經不能完全概括現代人的工作狀態。自由職業者、夜班司機、24小時便利店員工。越來越多的人群加入到“熬 夜族”的行列。專家指出，與自然規律相悖的行為，往往對人體的健康存在著潛在的危害。那麼我們
2016-06-21 11 -
心肌梗死預防：生活必須要規律
心肌梗死是一種危害廣泛的疾病，給患者帶來了不小的折磨和傷害，想要避免疾病危害的發生，大家需正確的瞭解疾病，並且幫助大家找到針對性的治療方案，那麼心肌梗死如何預防呢？ 心肌梗死如何預防 1、生活規律 日常生活應有規律，按時起居，
2016-06-21 8 -
讓人尷尬的口臭 你要如何面對
口臭是一個讓人非常討厭的事情，這個是真的。假設你是一個帥哥或者美女，你的一切都是無懈可擊，但是當你一張口就讓別人聞到口臭的味道，這樣不僅會讓你變得很尷尬，也會讓你的朋友不敢再跟你交談。所以現在開始你要是發現你有口臭的話那就趕緊把口臭給
2016-06-21 13 -
心氣虛吃什麼食物 推薦5款食物
心氣虛吃什麼食物 西洋參 單以西洋參片3~5克，泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。 豬心 用豬心一枚，切後同薑、蔥、細鹽適量煮食。因豬心補心，可治心悸怔忡，適宜心血不足，心氣虛弱而心悸者服食。也可用不落水豬心1只
2016-06-21 70 -
便秘咋辦 這樣做排便快
商陽穴出自《靈樞•本輸》篇，屬手陽明大腸經，為大腸經體內經脈氣血向體表經脈運行的出口。當代人們的生活特色為，久坐辦公，飲食越來越精細，少菜少纖維，缺乏運動，長此以往就造成了便秘，中醫中有“便秘為百病之首”的說法，但如果長期食用藥物更是有
2016-06-21 6 -
按摩這邊讓你不再脫髮
早在唐代，孫思邈就曾推薦過刺激玉枕穴的方法。每天早晨孫思邈都會用“五指梳”的方法梳頭百次，其實就是在刺激玉枕穴，長此以往，他不僅發質堅固，身體也愈加強健。並得出發宜常梳，齒宜常叩的習語。
2016-06-21 8 -
手臂刮痧的好處和壞處
手臂刮痧的好處 促進代謝，排出毒素 人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。 調整陰陽
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