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每天堅持五個"一"，提神醒腦防癌抗衰
中醫認為，一個人如果每天堅持五個“一”，那麼長久下去必然可以提神醒腦防癌抗衰。真的有這麼神奇嗎？下面就讓我們一起來仔細瞭解一下吧。 每天一碗粥： 減少心臟病 想少生病，那喝碗粥吧！一天一份重28克的全穀類粥可使死亡率降低5%，還
2016-06-24 6 -
手掌這地方常按一按堪比救心丸
現實之中有心臟病或者有心臟類疾病的人還是比較多的，對於這些患者而言，最常見的治療方法就是服藥，而且這藥還不能離身，因為這類患者經常會出現心絞痛，這個時候就需要藥物來緩解了。這方法看似有效，但其實卻是個治標不治本的方法。那麼，該怎麼辦呢？
2016-06-24 8 -
陽臺上就能種的三味中藥，家裡再不用備藥了
相信很多人都有種一些花花草草的習慣，既可以美化環境，又可以怡情！很多人可能沒想到陽臺種一些中藥。其實很多中藥也是非常漂亮的！今天就介紹一下常用的，又可以觀賞的中藥： 1、金銀花 金銀花又叫忍冬花，出自《本草綱目》，三月開花，
2016-06-24 18 -
食物相生相剋，應該吃什麼食物來化解身體內的毒素呢
生活中存在很多制毒食物，當然也有不少解毒食物。萬物相生相剋，其中包括食物，那麼，哪些食物是制毒食物?又應該吃什麼食物來解毒呢? 1、臘肉香腸解毒食物：深色蔬菜 每到冬季，家家戶戶都會自己做香腸、臘肉，既能成為待客的一道好菜，
2016-06-24 20 -
中醫健康飲食養生長壽的首選六種食物，年年益壽
長壽是如今很多朋友所追求的，但是你知道嗎？日常生活中也有不少食物能幫你延長壽命，下面不如就讓小編帶你來瞭解下6種養生好食材。 養生長壽必吃這6種食物 1、蕎麥 蕎麥含有強力抗氧化物，可以降血脂、增強血管彈性、防止血液凝結
2016-06-24 20 -
便宜又養生的中醫健康仙草，讓你吃出好身體
導語：不要以為長生不老的"仙丹"都是像靈芝這樣名貴的中草藥，它們也許平常得在你家旁邊的小藥鋪就能買到，而且價格便宜到讓你咋舌。下面來一起看一下吧。 1、甘草止咳抗衰 甘草不僅止咳，它的抗衰老作用也是很強的。現代女性工作壓力大，飲
2016-06-24 14 -
煎制中藥要注意6個錯誤，否則會適得其反
煎煮中藥對於現代年輕人來說是比較陌生的，所以在煎煮中藥的過程中也很容易犯錯誤，不過今天小編給大家整理了6個煎煮中藥的注意事項，趕緊來瞭解下吧。 1、中藥煎煮之前可別洗 在煎煮中藥之前，不宜用水沖洗藥材，以免造成藥材成分的丟失
2016-06-24 12 -
夏天身上有6個通道容易被“堵”住
眾所周知，人體內有不少通道，正是因為這些通道的存在，我們才可以行動自如，但是這些“小零件”有時候也會發脾氣，夏天就是它們最容易“罷工”的時候，下面我們就來瞭解下吧。 夏天身上有6個通道容易被“堵”住 1、汗腺堵 很多人覺得汗
2016-06-24 8 -
人體內濕氣超過自身極限，就會危及生命
濕氣--萬惡之邪 吃肉吃得太多，吃的食物裡有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內鬱也意味著體內有濕氣。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這"六淫邪氣" 中，中醫最怕濕邪。為什麼現代人的病那麼複雜，那麼難治?因為他們體內有濕，體外的邪氣總
2016-06-24 6 -
六種體質夏季中醫養生法，你到底適合哪一種？
炎熱的夏天馬上已經來了，你是否想要輕輕鬆松外出遊玩，擺脫疾病的困擾？中醫將人的體質分為6類，而你是屬於哪類體質？下面，為你介紹6類體質的表現以及夏季養生原則，助你找到適合你的養生方法。 一、平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光
2016-06-24 11 -
夏季病毒頻繁，6大健康菌類增強抵抗力
夏季的到來，人們受到天氣的折磨，很容易受到病毒的襲擊。多吃菌類食物食物能有效的促進新陳代謝增強抵抗力。下面就介紹六大菇能有效提高抵抗力。 1、 平菇 平菇味道鮮美，營養價值豐富，具有驅風散寒、舒筋活絡的作用，對腰腿疼痛、手足
2016-06-24 9 -
陰雨連綿，關節炎發作，健康飲食教你怎麼吃
近幾天都是陰雨天氣，相信有不少朋友包括老年朋友都備受關節炎的折磨，關節炎發作怎麼辦？其實在日常生活中，有6種食物可以很好對抗關節炎，不信的話就接著往下看。 1、綠茶 這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑——茶多酚，研究顯
2016-06-24 11 -
夏季高血壓患者，注意吃什麼會降低
夏季降血壓吃什麼好？夏季是高血壓患者發病的高峰期，所以高血壓患者多多注意自己的身體，做好降壓工作是關鍵，那麼夏季降血壓吃什麼好？ 1、菠菜 菠菜是降壓飲食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多種維生素、微量元素和抗氧化劑，其中鉀對調節
2016-06-24 7 -
你不知道吃中藥時的六種食物禁忌
為了保障中藥的療效使其更好的發揮其治療作用，服用中藥時是需要對一些食物忌口的，通常應該注意的有以下幾點： 吃中藥的禁忌一、辛辣類： 此類食物多辛熱，有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動火，散氣耗血，故該類飲食僅適合於寒證疾病者
2016-06-24 10 -
肝病是怎樣“練”成的，注意這四大習慣
一直以來，肝病從來都離我們很近，一直潛伏在我們的身邊。一些很小的壞習慣都有可能是肝病的導火索，因此不要再覺得肝病與你很遠很遠，這會讓你深陷其中而無法自拔…… 哪些習慣是肝病的導火線？ 1、經常喝酒 很多人都知道經常喝酒易
2016-06-24 7 -
肺癌的食療方法
養生之道網導讀：肺癌的食療方法有哪些？雖然現在禁煙越來越多，但抽煙的人群仍然很多，吸煙人士患有肺癌的可能性會更大，那麼，肺癌的食療方法有哪些呢？一起來看看下面的介紹吧。 一、肺癌的食療方法： 1、甘草雪梨煲豬肺 甘草10克、雪梨2個、豬肺
2016-06-24 6 -
女人吃什麼比較滋陰
養生之道網導讀：女人吃什麼比較滋陰？中醫為人男為陽，女為陰。女性需要滋陰養液，潤肺潤燥，特別是進入更年期的女性。那麼，女人吃什麼比較滋陰呢？看看下面的推薦吧。 女人吃什麼比較滋陰？ 1、牛奶 歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多讚譽，稱牛奶“潤肌
2016-06-24 8 -
尿毒癥吃什麼好
尿毒癥吃什麼好尿毒癥是腎臟病發展的最終階段。腎病患者發病早期如果得不到及時有效的治療,最終就會致使病情發展到尿毒癥階段。那麼尿毒癥吃什麼好?1、多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等動物蛋白,少吃豆製品等植物蛋白,由於植物蛋白利用率低,會加重尿毒癥。
2016-06-24 6 -
按摩三個穴位教你快速簡單緩解胃疼胃脹
突然胃疼怎麼辦?胃疼在生活中很常見，很多人在疼痛來了，就馬上想到得吃幾粒止痛藥。這種做法是非常錯誤的，這樣既不能緩解胃疼，還有可能會加重病情。那突然胃疼怎麼辦?這裡跟你分享一下快速緩解胃疼的經驗。 1.揉內關：內關穴位于手腕正中，距
2016-06-24 8 -
老中醫很少患癌只因常用它泡茶
老中醫用什麼泡茶喝抗癌說到老中醫用某種藥草泡茶喝來對抗癌症，許多朋友眼前一亮，沒錯，這種藥草不僅對中醫有效，對正常人也有效，它就是十分常見的一味中藥——黃芪。黃芪泡茶喝的好處有很多，其中抗癌是最主要的，也是最為人們所需要的，為何黃芪泡茶能
2016-06-24 10
