-
夏季當心六件事最傷你的健康
隨著炎熱夏天的到來，人們不僅會遭受高溫燥熱的煎熬，還容易受到疾病威脅，以下6大危害要極其小心。 頸椎怕吹 空調是大多數人對抗炎熱天氣的辦法之一，有些人喜歡在空調房間或吹電風扇工作或休息，低溫環境下血液迴圈會自然減慢，致頸部的
2016-06-24 5 -
飯後閉目靜坐神奇效果看得見
檸檬水="text-indent:2em;"> 古人言“養生貴在養神”，經常排除雜念、靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的簡便方法。閉目養神能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘，可護肝消食。 飯後，身體內的血液都集中到消化道內，參與
2016-06-24 10 -
夏季午睡身體最受益的就是它
發表在《睡眠期刊》上的一項研究顯示，10分鐘的午睡是恢復認知功能的最佳時長。但對於具有創造力的思索過程和重要的記憶鞏固來說，至少需要60—90分鐘的長時間午睡。 1.每天午睡，有益心臟。2007年，哈佛公共健康學院對2.4萬名成
2016-06-24 18 -
這血型的人打太極竟不會生病
有時無論你鍛煉得多麼認真，健身成效也不明顯，或是只堅持了幾天就半途而廢。其實，這也許是因為你不適合這種鍛煉。據報導，血型與鍛煉方式之間存在著很大的聯繫。最常見的血型有四種，它們是A型、B型、AB型和O型。專家說：“每一種血型都有自己的遺
2016-06-24 22 -
這洞不清理乾淨竟會減壽13年
美國科學家稱，刷牙不徹底導致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌症死亡的風險。一項研究更顯示，嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風險增加80%，可能減少13年壽命。 據英國《每日郵報》報導，美國科學家稱，刷牙不徹底導致的牙菌斑
2016-06-24 7 -
腎不好的男人這地方肯定不行
腎不好是個大問題，尤其是對於男人來說，這簡直是要命的。男人腎不好有很多症狀和表現，而絕大多數腎不好的男人，都會感到沒勁兒，感到自己快不行了。下面我們就來具體說說有關男人腎不好的表現。 1、沒勁兒 腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡
2016-06-24 8 -
中醫如何妙法解春困
俗話說，一年四季在於春，春天需要我們有一個清醒的頭腦。但很多人春季都容易乏力犯困，這是由於氣溫升高引起的人體正常反應，但是如果春困症狀嚴重影響到了工作和生活，則有必要採取一些手段，主動出擊。 春困不是病 春季為什麼會感覺特別困呢?這是
2016-06-24 5 -
寶寶消化不良 快試試這些方法
小孩的消化器官發育還不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及腸道內粘膜柔嫩，消化功能還比較弱，如果父母不能正確的餵養孩子，什麼都給孩子吃，使孩子飲食的質和量不當，損傷了腸胃，孩子就會出現肚子脹、吐奶、大便稀，有酸臭味，並有大
2016-06-24 2 -
寶寶打嗝不止 注意腹部保暖
打嗝本身對孩子的健康並無任何不良影響，沒必要過分擔心。人的成長需要一個過程，神經系統和消化系統的發育同樣需要一個過程。 一、寶寶打嗝不止的原因 由於護理不當，導致您的寶寶感冒了，而這種傷風受寒的情況，就會誘發您的寶寶出現打嗝不止的
2016-06-24 12 -
晚上睡不著按摩這3處助你入眠
在節奏緊張的日常生活中，很多人都倍感壓力太大，體力和精力飽受著雙重的影響，極度處於一個缺乏安全感的狀態之中。而大腦常時間處於這種壓力狀態下，很容易對睡眠產生不良的損傷，其中失眠就是最為嚴重的影響。對於很多有失眠症狀的人來說，每天能夠踏
2016-06-24 6 -
老人吃早餐有哪些宜忌 5大宜忌要牢記
一日之計在於晨，早餐是一天中最重要的一餐。由於老年人各組織器官的功能都已逐漸衰老，因此過早或是過晚吃早餐都會對身體健康不利，因此要注意一些早餐宜忌。接下來為大家介紹下老人吃早餐的宜忌以及適合老人吃的營養早餐，供大家參考。 老人吃早
2016-06-24 11 -
亞健康源於你不愛喝水應該怎麼喝水
每天上班期間，埋頭苦幹或者忙於周旋，常常忘了喝水，飲水不足成為很多上班族的共性。此外，不喜歡無味的白開水也是很多人喝水不足的原因之一。而喝水不足容易招來亞健康。今天，水健康頻道就跟OL們科普辦公室飲水健康知識，看看你需要喝什麼水，喝多少
2016-06-24 11 -
夏季狐臭太“熏”人十大偏方幫你忙
露肉的季節到了，可是身上有狐臭真的很尷尬。那麼如何去除狐臭呢？下面推薦一些治療狐臭的偏方，一起來看看。治療狐臭的偏方 狐臭又名腋臭，是一種腋下發出的強烈的令人不舒服的氣味。狐臭本身不是病，但因其發生於青壯年時期，嚴重影響社交、影響形
2016-06-24 5 -
天氣炎熱易出汗，洗澡沖涼次數不宜過多
夏天氣溫高很容易大量出汗，而洗澡能夠幫助清除多餘的汗液，保持肌膚的乾淨。但是並不是夏天洗澡越多越好，一般一天洗幾次澡才好呢？ 夏天一天洗幾次澡 夏天洗澡可以一天一次或者是一天兩次。 夏天洗澡如果是出汗較少的，可以一天一洗
2016-06-24 22 -
你是否羡慕過別人潔白的牙齒，其實這裡有小竅門
美白牙齒的小竅門？每個人都想有一口潔白的牙齒，那麼如何美白牙齒？美白牙齒的小竅門，下面一起來看看。 美白牙齒的小竅門 牙齒發黃雖然不是什麼病，但是卻是非常影響自身形象的。許多人選擇洗牙來達到美白的效果，殊不知既破費又易令牙神經外
2016-06-24 8 -
牢記這五點，這個夏天讓你遠離疾病
夏天其實是容易生病的季節，一方面，來自於飲食的隱患，人們吃的食物並沒有想像中那麼安全，夏天食物易變質，即使你倍加小心，還是會或多或少的吃一些變質的食物;另一方面，夏天溫度高，細菌繁殖快，空氣中各種各樣的細菌開始不斷肆虐人們的身體;另外，
2016-06-24 8 -
不運動不節食，六個方法輕鬆瘦下來
按常理來說，最健康的減肥方法，無非就是運動和節食。不過據美國雅虎新聞網近日的報導，近期，有專家給出了9個建議，無需痛苦節食，也不用費力運動，就能讓減肥者輕鬆獲得平坦小腹。 1.多喝水 身體處於脫水狀態時，上腹部會額外攝入4磅
2016-06-24 13 -
牙齒怎樣才算真正的健康呢，符合四個標準嗎
現在很多朋友都很在意牙齒的健康，但是怎麼樣的牙齒才算健康卻不是很瞭解，為此，小編總結了一下，希望能夠對大家有些幫助。 健康的牙齒一般符合這樣4個標準： 第一，沒有蛀牙、牙周炎等口腔疾患; 第二，牙齒的外觀、色澤正常; 第
2016-06-24 15 -
夏季除了洗髮水，五類健康食物讓你告別頭皮屑煩惱
有頭皮屑不僅看起來不太美觀，自己的心情也會大受影響。除了各種洗髮產品外，其實從飲食著手，也能幫你解決頭皮屑困擾。那麼去頭皮屑吃什麼好？頭皮屑多吃什麼維生素？ 頭屑孢子菌受內外在因素影響，大量增殖，破壞了頭皮的正常代謝，這是頭屑產生的
2016-06-24 14 -
夏季降火的五種健康瓜類，養生又美味
夏季天氣炎熱，出汗多，人體水分流失過多、過快，所以著“火”也是常見的問題，給健康帶來了影響。那麼夏季上火吃什麼？哪些食物可以降火？ 炎熱的夏季，很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等“上火”現象，不
2016-06-24 8
