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孩子每天需要多少鈣?補鈣注意4要點
鈣被稱為“生命基石”,對兒童的骨骼發育、大腦發育、牙齒發育和預防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。那麼,孩子每天需要多少鈣呢?0-6個月:300毫克/日6-12個月:400毫克/日1-3歲:600毫克/日由於孩子正處於生長發育時期,僅僅靠食
2016-06-24 12 -
面部脂溢性皮炎有哪些症狀 會傳染嗎
什麼是脂溢性皮炎?脂溢性皮炎,又稱作脂溢性濕疹,是常見的慢性皮膚疾病。脂溢性皮炎主要發生於人體皮脂腺分泌旺盛的部位,比如頭皮部、面部等,由此形成了頭皮脂溢性皮炎、面部脂溢性皮炎。 面部脂溢性皮炎症狀 面部脂溢性皮炎,即發生在面部
2016-06-24 9 -
吃”醋“去脂效果好 炎炎夏季推薦6款水果醋
夏天天氣炎熱,大家是不是跟我一樣總想來幾口飲料降降暑,可是碳酸飲料的熱量實在太大了,這個時候大家可以用水果醋來代替碳酸飲料,美味又消脂哦。下面我就教大家幾種自製水果醋的做法,一起來看看吧。檸檬果醋選擇新鮮的檸檬500g,最好選擇比較生的酸
2016-06-24 9 -
妻子產後男人竟容易患此惡疾
很多新媽媽生下孩子後總會受到產後抑鬱症的困擾,但是,產後抑鬱症並不是女性的專屬,並不是只是在產婦中出現,現在很多的新手爸爸竟然也會得產後抑鬱症。在孩子出生後,原本開朗的他們莫名其妙地變得越來越沉默、憂鬱,有的甚至脾氣變壞。那麼新爸如何避
2016-06-24 6 -
這奇葩招數竟讓人一秒成妖精
說到食欲,有時候並不是單純的肚子餓了就有,有時還會隨著精神狀態的變化而發生改變。比如,壓力大的時候、整日無所事事,閑得發慌時、到了午飯時間時,哪怕肚子不餓,也還是會不由自主地去吃東西。明明不餓,卻要吃飯,發胖自然是在所難免。所以,想要減
2016-06-24 8 -
女人“生命一物”竟有如此重要
法國女性生理專家說,卵子作為“生命一物”如果卵子健康,不但不會痛經,月經也正常規律;卵子還會影響心情,它越活潑,你承受壓力的能力越強,失眠、健忘、心煩等“職場常見病”也會遠離你。 誰說女人過了30歲卵巢保養不好就難受孕?誰說年紀
2016-06-24 4 -
夫妻通宵享受肯定會腰酸背痛
夏天溫度高炎熱,夫妻們大都會選擇打開空調或風扇來降低室內溫度。可是,有些人卻因為空調使用不當而出現腰酸背痛的症狀。那麼,通宵享受吹空調為什麼會腰酸背痛?還有,吹空調腰疼怎麼辦? 吹空調出現腰酸背痛情況的原因 因為夏天人的毛孔
2016-06-24 22 -
空調房聞到這味道竟立馬中毒
夏天,有些人為了避免蚊蟲侵擾,會把空調溫度調得很低,力求把蚊蟲“凍死”,更有甚者,還在使用空調時使用蚊香、殺蟲劑等滅蚊產品。那麼,問題來了,空調房內本來就空氣流通有問題,開空調可以點蚊香嗎?肯定不能。空調房點蚊香等於慢性中毒。
2016-06-24 8 -
男人這裡老化神仙都不可逆轉
男性身體機能的衰老雖然不像女性絕經那樣有一個明顯的生理變化過程,但是從中年起就會發生一些幾乎難以逆轉的衰老變化。 1、大腦功能: 集中注意的能力和語言技巧隨年齡增長改變不大。存儲和提取資訊的能力從20歲起雖不明顯但穩步下降。
2016-06-24 5 -
從牙齒顏色看出身體健康與否
牙齒變顏色也是屬於牙病中的一種,牙齒變顏色並不完全是刷牙沒刷乾淨導致的,也有可能是某種牙病在做鬼,下面就來看看哪些牙病會導致牙齒變色。 1、氟斑牙 氟斑牙主要是因為飲用水中氟含量過高所致。輕度者牙齒表面的牙釉質渾濁不透明,呈白堊
2016-06-24 23 -
專家總結從眼睛透露的九種病
美國眼科協會專家、三藩市青光眼中心主任安德魯·伊瓦說:通過觀察眼睛,無需手術即可瞭解血管、動脈和視覺神經等健康狀況。美國“關愛網”最新載文總結出“眼睛告訴你的9種疾病”。 1.眉毛脫落:甲亢或甲減。眉毛會隨著衰老而逐漸稀疏。但是
2016-06-24 5 -
夏季怎麼吃苦瓜?推薦3種營養吃法
苦瓜,是夏天餐桌上常見的一種食材,味道非常苦,很多人都不願意吃,但是苦瓜的營養價值很高。不僅能能清熱解毒,美容養顏,還有補腎健脾、滋肝明目的功效。特別是在炎熱的夏季吃苦瓜,最能夠降火。那麼夏季怎麼吃苦瓜呢?接下來為大家推薦3種苦瓜的吃法,
2016-06-24 2 -
喝對水能調百病 如何安全飲用?
總聽到有人說要多喝水,這樣有益於健康,但這讓不少人很疑惑,每天喝那麼多水也沒見得有保健效果。其實我想說,是你喝水的方法不對,不是口渴了就喝那麼簡單。夏季喝對了水,比吃藥還好。你會喝水嗎?1、感冒怎麼喝:要喝比平時更多的水,每到感 冒的時候
2016-06-24 6 -
兩個不運動的無反彈瘦身秘訣
減肥是女性永恆的課題。很多人把“明天再減吧”當作藉口,導致減肥無效和反彈。想要減肥,運動和適當的飲食限制是十分必要的。但是,對於上班族來說,沒有時間和體力運動也是無法否認的事實。 難得辦了健身卡,卻是三天打魚兩天曬網、覺得自己今天運
2016-06-24 6 -
夏天這個地方出汗會要你的命
氣虛多汗的人在飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。配合日常練習動作舒緩、動靜結合的體育運動,如太極拳、八段錦等,可以增強體質,改善氣虛無力的症狀。 晚上出汗 睡著後出汗,醒來後
2016-06-24 4 -
常在這時間段吸煙等於不要命
有些煙民早晨睡醒後喜歡抽一支煙,煙癮大的恨不得牙都不刷趕緊先點上一支。美國一項最新調查發現,這種“起床煙”會顯著增加患肺癌及口腔癌的風險。即便要吸煙,也最好要等到起床半小時之後再吸。 賓夕法尼亞州立大學研究人員分析顯示,不管這些
2016-06-24 6 -
每天堅持這姿勢一分鐘保長壽
有時候,健康並不需要大張旗鼓的行動,一個小動作、一件小事情反而能收穫意想不到的驚喜。 睡前泡腳20分鐘 每天用熱水泡腳20分鐘,可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液迴圈加快,緩解疲勞,促進睡眠。年輕人每天泡15
2016-06-24 17 -
和男人發生這行為竟防抑鬱症
人們一直認為,結婚那天是女人一生中最幸福美好的時刻。現在,一項新的研究發現,這種積極的效果很可能會持續到幾年之後。加拿大多倫多大學的一項研究發現,結了婚的女人相對于單身女性或同居女性來說不容易患抑鬱症。 研究人員還發現結婚後懷孕
2016-06-24 5 -
40歲男人這部位竟都異常脆弱
四十歲男人的身體狀況確實和二十歲、三十歲時不同,身體機能開始下降,容易疲勞,甚至感到力不從心,有的對運動根本提不起興趣,其實,這些都是你的身體在發出信號,告訴你,你的身體在走下坡路了。四十歲的男人普遍身體上存在三個方面的問題,這也是他們
2016-06-24 18 -
床上享受時間短5天增重1公斤
美國研究人員發現,睡眠不足不僅令人身體疲憊,還容易發胖。志願者每天只睡5小時,連續5天后體重增加近一公斤。 睡眠少 科羅拉多大學博爾德分校的肯·懷特教授帶領研究小組徵募16名年輕、身材苗條、身體健康的成年人為志願者,讓他們在
2016-06-24 5